Kas izraisa tumšas iekšējās augšstilbas un kā jūs varat ārstēt un novērst šo simptomu?

Saturs

• Cēloņi
• Riska faktori
• 6 mājas aizsardzības līdzekļi
• 1. Kokosriekstu eļļa un citronu sula
• 2. Cukura skrubis
• 3. Auzu pārslu jogurta skrubis
• 4. Cepamā soda un ūdens pasta
• 5. Alveja
• 6. Kartupeļu berzēt
• Ārstēšana bez receptes (ārpusbiržas)
• Procedūras un recepšu ziedes
• Hidrohinons
• Retinoīdi
• Lāzera procedūras
• Profilakse
• Līdzņemšana

Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.

Pārskats

Tumšu ādu augšstilbu iekšpusē var piedzīvot ikviens, neatkarīgi no ādas toni. Tas rodas, kad augšstilba iekšējā āda rada pārpilnību melanīna - pigmenta, kas piešķir ādai krāsu. To sauc par hiperpigmentāciju. Tumšo iekšējo augšstilbu krāsas maiņa var pat izstiepties bikini vai cirkšņa zonā.

Cēloņi

Ir vairāki iemesli, kāpēc cilvēkam var rasties tumšāka augšstilbu āda. Daži no šiem iemesliem var ietvert:

• berze, kas var rasties fiziskas slodzes vai pastaigas laikā, un āda var kļūt plāna, niezoša un mainījusi krāsu.
• hormonālā nelīdzsvarotība, īpaši sievietēm laktācijas, grūtniecības vai menstruāciju laikā, vai starp sievietēm ar policistisko olnīcu sindromu (PCOS)
• noteiktas zāles, piemēram, hormonālie perorālie kontracepcijas līdzekļi vai daži ķīmijterapijas medikamenti
• saules iedarbība
• sausa āda
• berze no cieša apģērba
• acanthosis nigricans, ādas pigmentācijas traucējumi
• cukura diabēts

Riska faktori

Cilvēkam ar aptaukošanos ādas berzes dēļ var būt lielāks tumšo augšstilbu risks. Jums ir arī paaugstināts risks, ja Jums ir hormonāla nelīdzsvarotība vai cukura diabēts vai lietojat noteiktus medikamentus.

6 mājas aizsardzības līdzekļi

Dažos gadījumos mājas aizsardzības līdzekļi var palīdzēt izgaismot augšstilbu tumšo ādu.

1. Kokosriekstu eļļa un citronu sula

Citroni ir pildīti ar C vitamīnu, kas var palīdzēt ārstēt hiperpigmentāciju. Kokosriekstu eļļa var kalpot kā mitrinātājs, un tas var palīdzēt saglabāt jūsu augšstilbu mīkstu un elastīgu.

Lai pagatavotu kokosriekstu eļļas un citronu sulas skrubi:

• Apvienojiet dažas ēdamkarotes kokosriekstu eļļas ar pusi citrona sulas.
• Berzējiet maisījumu skartajā zonā un masējiet 10 minūtes vai ilgāk.
• Nomazgājiet vietu tīru.

Pētījumi liecina, ka daži preparāti, kas satur C vitamīnu, var būt efektīvāki nekā citi, tāpēc šī metode jums var izrādīties neefektīva.

2. Cukura skrubis

Cukurs var palīdzēt atslāņot ādu. Vietas pīlings var palīdzēt, ja tumšo ādu izraisa atmirušās ādas uzkrāšanās.

• Apvienojiet svaigu citronu sulu, tējkaroti cukura un ēdamkaroti medus.
• Viegli berzējiet maisījumu augšstilbu iekšpusē.
• Noskalojiet vietu, lai noņemtu skrubi.

Atrodiet iepriekš sagatavotus cukura skrubjus.

3. Auzu pārslu jogurta skrubis

Auzu pārslu, lai ārstētu ekzēmu un citas iekaisīgas ādas slimības. Tas var darboties arī kā pīlinga līdzeklis, un tas var būt maigāks par cukuru. Jogurts satur pienskābi, kas var uzlabot ādas veselību. Jogurts var būt paredzēts ādai, ja to lieto lokāli vai iekšķīgi, taču pētījumi ir ierobežoti.

Lai izveidotu pats savu auzu pārslu skrubi:

• Pagatavojiet pastu ar vienādām daļām auzu pārslu un vienkāršu jogurtu.
• Uzklājiet pastu uz aptumšotās ādas vietas un viegli noberziet.
• Nomazgājiet pastas no kājas.

4. Cepamā soda un ūdens pasta

Cepamā soda var palīdzēt atvieglot un atslāņot ādu, taču tā jālieto piesardzīgi. Tas ir tāpēc, ka cepamā soda var būt pārāk skarba jūsu ādai. Tas var kairināt ādu un pasliktināt visus ādas apstākļus.

Ja vēlaties izmēģināt sodas skrubi:

• Pagatavojiet pastas vienādās daļās soda un ūdens.
• Uzklājiet plānu augšstilbu plānu kārtu, tāpat kā sejas vai ķermeņa masku.
• Atstājiet to iedarboties vismaz 15 minūtes un pēc tam noskalojiet.

5. Alveja

Alvejas želeja vai produkts, kura pamatā ir alveja, var nomierināt sakairinātu, noberztu ādu. Alveja satur aloīnu, kas kā ādas izgaismotājs. Uzklājiet kā losjonu un ļaujiet produktam iesūkties jūsu ādā. Pēc uzklāšanas jums tas nav jāizskalo.

Iegūstiet alveju.

6. Kartupeļu berzēt

Kartupeļu beršana uz ādas ir tautas līdzeklis pret tumšiem plankumiem uz ādas. Tiek uzskatīts, ka kateholāze, fermenta kartupeļos, var atvieglot ādu. Lai izmēģinātu šo līdzekli:

• Šķēle kartupeļu.
• 15 minūtes vai ilgāk berzējiet kartupeļu šķēli skartajā zonā.
• Viegli nomazgājiet vietu.

Ārstēšana bez receptes (ārpusbiržas)

Daudzas ārpusbiržas procedūras apgalvo, ka tā atvieglo ādu. Daži no tiem ir izgatavoti no dabīgām sastāvdaļām, kas patiešām liecina par spēju samazināt pigmentāciju. Saskaņā ar Amerikas Dermatoloģijas akadēmijas datiem, šīs četras sastāvdaļas var palīdzēt atvieglot ādu un nerada lielu alerģiskas reakcijas risku:

• sojas
• niacinamīds
• elagīnskābe
• lignīna peroksidāze

Šīs ārpusbiržas terapijas laikā iecienītās sastāvdaļas var atvieglot ādu, bet dažām no tām var izraisīt alerģisku reakciju:

• arbutīns
• kojskābe
• lakrica

Pirms ārpusbiržas produkta izmantošanas ādas apgaismošanai konsultējieties ar dermatologu. Viņi var novērtēt galveno cēloni un palīdzēt izvēlēties piemērotu produktu.

Procedūras un recepšu ziedes

Ja mājas aizsardzības līdzekļi un ārpusbiržas ārstēšana nepalīdz, iespējams, vēlēsities runāt ar savu dermatologu par produktiem, kas pieejami pēc receptes, vai medicīniskām procedūrām, kas var palīdzēt atvieglot ādu. Tālāk ir norādītas dažas papildu procedūras, kuras ārsts var ieteikt.

Hidrohinons

Standarta dermatoloģiskā procedūra, ko izmanto ādas “balināšanai”, ir krēms, kas satur hidrohinonu. Tas ir pieejams nelielās koncentrācijās ārpusbiržas produktos, bet dermatologs varēs izrakstīt hidrohinonu augstākā koncentrācijā, lai iegūtu papildu rezultātus. Ir bijuši ieteikumi, ka hidrohinons var būt kancerogēns, tas nozīmē, ka tas var izraisīt vēzi. To bieži iesaka lietot tikai īslaicīgi. Izmantojiet to atbilstoši dermatologa norādījumiem.

Retinoīdi

Retinoīdu produkti, kuru pamatā ir A vitamīns, ir pieejami arī ārpusbiržas medikamentiem, taču dermatologs var noteikt stingrākas koncentrācijas. Retinoīdi, piemēram, retīnskābe, regulē ādas šūnu augšanu un ir iespējama iespēja ādas hiperpigmentācijas ārstēšanai.

Jums var būt nepieciešams lietot retinoīdu vairākus mēnešus, pirms redzat rezultātus. Retinoīdu produkti var padarīt jūsu ādu sausu un jutīgāku pret sauli.

Lāzera procedūras

Lāzera ādas apgaismojums ir efektīva procedūra, kas var samazināt ādas pigmentāciju bez rētām. Jūsu dermatologs var apspriest, vai lāzera procedūras ir piemērotas jūsu vajadzībām. Ārstējot augšstilbus, dziedināšanas process var būt neērts, it īpaši, ja jūsu augšstilbi bieži berzējas kopā.

Profilakse

Ja jums ir paaugstināts augšstilbu tumšo iekšējo risku, jūs varat darīt vairākas lietas, lai novērstu ādas tumšāku parādīšanos:

• Novērsiet berzi, valkājot velosipēda šorti vai neilona zeķes zem svārkiem vai kleitām.
• Lai ierobežotu mirušās ādas uzkrāšanos, saglabājiet augšstilba iekšējo zonu tīru un labi pīlingu.
• Valkājiet brīvu, elpojošu apģērbu, lai novērstu lieko sviedru un berzi.
• Izvairieties no pārāk biežas skūšanās vai vaksācijas, lai novērstu kairinājumu.
• Vienmēr valkājiet 30 vai lielāku SPF, ja esat pakļauts saulei, un, ja iespējams, izvairieties no pārmērīgas saules iedarbības.

Līdzņemšana

Iekšējo augšstilbu hiperpigmentācija ir izplatīta un nekaitē jūsu veselībai. Ir daudzi mājas aizsardzības līdzekļi, ārpusbiržas produkti un medicīniskās procedūras, kuras varat izmantot, lai mēģinātu izgaismot tumšo ādu. Turklāt teritorijas uzturēšana tīra, izvairīšanās no berzes un saules iedarbības ierobežošana var palīdzēt samazināt tumšo iekšējo augšstilbu veidošanās risku nākotnē.