Diosmin: ieguvumi, devas, blakusparādības un daudz kas cits

Saturs

• Kas ir diosmin?
• Ieguvumi un izmantojums
• Hemoroīdi
• Hroniska vēnu slimība
• Muguras sāpes
• Citi nosacījumi
• Blakusparādības un piesardzības pasākumi
• Devas un kā lietot
• Pārdozēšana
• Mijiedarbība
• Uzglabāšana un pārvietošana
• Grūtniecība un zīdīšanas periods
• Lietošana īpašās populācijās
• Alternatīvas

Kas ir diosmin?

Diosmīns ir flavonoīds, kas visbiežāk sastopams citrusaugļos. Flavonoīdi ir augu savienojumi, kuriem ir antioksidantu īpašības, kas aizsargā jūsu ķermeni no iekaisumiem un nestabilām molekulām, ko sauc par brīvajiem radikāļiem (1, 2).

Diosmin vispirms tika izolēts no vīģes auga (Scrophularia nodosa L.) 1925. gadā, un kopš 1969. gada to izmanto kā dabisku terapiju, lai ārstētu dažādus stāvokļus, piemēram, hemoroīdus, varikozas vēnas, vēnu mazspēju, kāju čūlas un citas asinsrites problēmas (2).

Tiek uzskatīts, ka tas palīdz samazināt iekaisumu un atjaunot normālu asins plūsmu cilvēkiem ar vēnu mazspēju - stāvokli, kurā tiek traucēta asins plūsma (2).

Mūsdienās diosmīnu plaši iegūst no cita flavonoīda, ko sauc par hesperidīnu, kas atrodams arī citrusaugļos - īpaši apelsīnu mizās (2).

Diosmīnu bieži apvieno ar mikronizētu attīrītu flavonoīdu frakciju (MPFF) - flavonoīdu grupu, kurā ietilpst disomentīns, hesperidīns, linarīns un izorififolīns (3).

Lielākā daļa diosmīna piedevu satur 90% diosmīna ar 10% hesperidīna un ir marķētas ar MPFF. Vairumā gadījumu termini “diosmin” un “MPFF” tiek lietoti savstarpēji aizvietojami (3).

Šis papildinājums ir pieejams ārpusbiržas Amerikas Savienotajās Valstīs, Kanādā un dažās Eiropas valstīs. Atkarībā no jūsu atrašanās vietas to var saukt par Diovenor, Daflon, Barosmin, citrusaugļu flavonoīdiem, Flebosten, Litosmil vai Venosmine (4, 5).

Ieguvumi un izmantojums

Diosmin visplašāk izmanto, lai ārstētu asinsvadu traucējumus, piemēram, hemoroīdus un hronisku vēnu mazspēju (CVI). Hemoroīdi ir pietūkušas vēnas, kas atrodas netālu no tūpļa, bet CVI attiecas uz pietūkušām, aizsprostotām vēnām kājās (6, 7).

Cilvēki diosmīnu var lietot arī citiem asinsvadu traucējumiem, ieskaitot varikozas vēnas, asins recekļus, tīklenes asiņošanu (asiņošanu acs tīklenē), vēnu kāju čūlas un vēnu stāzi (lēna asins plūsma kājās) (8, 9). .

Pētījumi liecina, ka šis savienojums var mazināt iekaisumu vēnās un tādējādi uzlabot asins plūsmu (2).

Hemoroīdi

Neskaitāmi pētījumi liecina, ka diosmīns palīdz ārstēt iekšējos un ārējos hemoroīdus.

Pārskatā par 24 pētījumiem, kuros piedalījās vairāk nekā 2300 cilvēku, augu flavonoīdi, piemēram, diosmīns, mazināja ar hemoroīdiem saistītu niezi, asiņošanu, izdalīšanos un citus hemoroīdo simptomus (10).

Citi pētījumi atklāj līdzīgus uzlabojumus hemoroīda simptomos. Turklāt ir pierādīts, ka diosmīns samazina atveseļošanās laiku pēc hemoroidektomijas vai hemoroīdu ķirurģiskas noņemšanas (3, 11, 12, 13).

Lai arī šie rezultāti ir daudzsološi, lielākoties uzlabojumi vērojami cilvēkiem hemoroīda slimības sākuma stadijā. Kopumā diosmīns var nebūt tik efektīvs kā citi hemoroīdu ārstēšanas veidi (11, 12, 14, 15).

Hroniska vēnu slimība

Hroniska vēnu slimība (CVD) ir vispārīgs termins nosacījumiem, kas saistīti ar vājām vai slimajām vēnām. Tie ietver CVI, varikozas vēnas, zirnekļa vēnas, kāju čūlas un flebītu - stāvokli, kurā kāju vēnas kļūst pietūkušas (16).

2012. gada 10 pētījumu pārskatā tika secināts, ka mēreni pierādījumi atbalsta MPFF (diosmīna) lietošanu, lai uzlabotu CVD simptomus, piemēram, kāju čūlas, edēmu, varikozas vēnas, tirpšanas sajūtu, vispārējo dzīves kvalitāti un subjektīvo sāpju vērtējumus (16).

Šīs atziņas apstiprināja 2016. gada pārskats un 2018. gada metaanalīze. Turklāt viņiem parādījās diosmīna samazināts kāju smagums, pietūkums, krampji un nemierīgo kāju sindroms (17, 18).

Diosmin ārstē CVD, samazinot iekaisumu, uzlabojot vēnu veselību un palielinot asins un limfas cirkulāciju (3, 19, 20, 21).

Tomēr 2017. gada pētījumā ar 1 051 cilvēku tika atzīmēts, ka diosmīns nebija tik efektīvs CVD simptomu ārstēšanā kā citi medikamenti, piemēram, Venoruton (Novartis) un Pycnogenol (priežu mizas ekstrakts). Citi pētījumi ziņo par līdzīgiem atklājumiem (22., 23., 24.).

Lai gan diosmīns var mazināt CVD simptomus, pirms papildināšanas vislabāk ir konsultēties ar veselības aprūpes speciālistu.

Muguras sāpes

Vienā pētījumā 300 cilvēki ziņoja par nelieliem muguras sāpju uzlabojumiem pēc 900 mg diosmīna lietošanas 3 reizes dienā 2 nedēļas, kam sekoja tāda pati deva divas reizes dienā 2 nedēļas, pēc tam - uzturošā deva 450 mg divreiz dienā 1 mēnesi (25). ).

Tomēr, salīdzinot ar kontroles grupu, kas lietoja mannītu un deksametazonu, diosmīns nebija efektīvāks subjektīvo muguras sāpju mazināšanā (25).

Nepieciešami vairāk pētījumu, lai saprastu, vai diosmīns palīdz muguras sāpēm, salīdzinot ar vispāratzītu ārstēšanu.

Citi nosacījumi

Daži cilvēki lieto diosmīnu citiem stāvokļiem, ieskaitot limfedēmu (limfātiskās sistēmas pietūkumu), varikoceli (sāpes un vēnu paplašināšanos sēkliniekos), nelielu asiņošanu, iegurņa sāpes un rosaceju.

Diosmīns ir zināms pretiekaisuma savienojums, un tas var darboties, lai ārstētu dažus no šiem iekaisuma un asinsrites traucējumiem.

Lai arī mazie pētījumi ir parādījuši dažus pozitīvus rezultātus limfedēmas, varikoceles, nelielu deguna asiņošanas un iegurņa sāpju simptomu ārstēšanā, pirms plašu ieteikumu sniegšanas ir nepieciešami lielāki pētījumi (26., 27., 28., 29.).

Blakusparādības un piesardzības pasākumi

Diosmin parasti tiek atzīts par drošu bezrecepšu papildinājumu.

Lai arī reti, diosmīna blakusparādības ir sāpes vēderā, caureja, galvassāpes, reibonis, izsitumi uz ādas, nātrene, muskuļu sāpes un - smagos gadījumos - neregulāra sirdsdarbība (30, 31).

Ja pēc diosmīna lietošanas rodas kādas blakusparādības, pārtrauciet lietošanu un runājiet ar savu veselības aprūpes sniedzēju. Ja jūtat stipras sāpes, smagu caureju (10 vai vairāk vaļīgu izkārnījumu 24 stundu laikā) vai neregulāru sirdsdarbību, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību.

Devas un kā lietot

Diosmin ir pieejams ārpusbiržas Amerikas Savienotajās Valstīs, Kanādā un dažās Eiropas valstīs. Parasti to pārdod kā mikronizētu attīrītu flavonoīdu frakciju (MPFF), kas parasti satur 90% diosmīna un 10% hesperidīna.

Visizplatītākais un labi izpētītais papildinājums ir Daflon 500 (450 mg diosmīna, 50 mg hesperidīna). Dažos reģionos to sauc arī par Detralex. Tomēr daudzi citi diosmin produkti, iespējams, ir pieejami jūsu vietējā aptiekā un tiešsaistē.

Lielākā daļa diosmīna produktu iesaka lietot vienu 500 mg piedevu kopā ar ēdienu vienreiz no rīta un atkal vakarā, kopā 1000 mg dienā.

Veselības aprūpes speciālista vadībā ir pierādīts, ka šīs dozēšanas vadlīnijas ir drošas un efektīvas dažādiem apstākļiem (16, 32, 33):

• Hroniskas vēnu slimības: 1000 mg dienā 3–6 mēnešus
• Hemoroīdi: 1000–2000 mg dienā 4 dienas, pēc tam 1000 mg dienā 3 dienas
• Varikozas vēnas: 1000–2000 mg dienā līdz 6 mēnešiem

Nelietojiet diosmīnu ilgāk par 3 mēnešiem - vai nelietojiet vairāk par ieteikto devu uz etiķetes - ja vien ārsts nav norādījis.

Pārdozēšana

Pagaidām nav zināmi diosmīna pārdozēšanas gadījumi vai ziņojumi par toksicitāti.

Tomēr jums vienmēr jāievēro instrukcijas uz etiķetes un jārunā ar veselības aprūpes speciālistu, lai pārliecinātos, ka tas jums ir piemērots.

Mijiedarbība

Diosmin var mijiedarboties ar šādiem medikamentiem (34, 35, 36):

• antikoagulanti (piemēram, varfarīns)
• pretkrampju līdzekļi (piemēram, karbamazepīns un fenitoīns / Dilantīns)
• antihistamīni (piemēram, Allegra)
• muskuļu relaksanti (piemēram, hlorzoksazons)
• nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (piemēram, Voltaren, Motrin, Advil un Aleve)
• acetaminofēns (piemēram, Tylenol)

Diosmīns var kavēt dažādus aknu enzīmus, kas ir atbildīgi par iepriekšminēto zāļu metabolismu. Tas var novest pie tā, ka jūsu medikamenti darbojas mazāk efektīvi, un tie var būt bīstami tiem, kuriem ir asiņošanas traucējumi, novēršot pareizu asins recēšanu (34, 35, 36).

Diosmīns var arī mijiedarboties ar noteiktiem augu piedevām, ieskaitot fenugreek, feverfew, ķiplokus, ingveru, ginkgo, žeņšeņu un kurkumu, jo tie ir iesaistīti asiņu retināšanā (34).

Ja lietojat kādu no šīm zālēm vai piedevām, pirms diosmīna lietošanas noteikti konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju.

Uzglabāšana un pārvietošana

Noteikti uzglabājiet diosmīnu vēsā, sausā vidē, piemēram, zāļu skapī. Vienmēr izlasiet etiķeti un nelietojiet papildinājumus, ja beidzies to derīguma termiņš.

Grūtniecība un zīdīšanas periods

Drošības pētījumu trūkuma dēļ sievietēm grūtniecēm vai zīdīšanas laikā vajadzētu izvairīties no diosmīna lietošanas.

Pirms jebkuru papildinājumu vai medikamentu lietošanas vienmēr konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju.

Lietošana īpašās populācijās

Diosmin var pasliktināt asiņojošus cilvēkus ar asiņošanas traucējumiem. Ja Jums ir kādi asiņošanas traucējumi, izvairieties no šī papildinājuma, ja vien veselības aprūpes sniedzējs nav norādījis citādi (30, 31).

Bērniem un pusaudžiem jāizvairās no diosmīna lietošanas, jo šajās vecuma grupās nav pieejami drošības pētījumi.

Ja jums ir kādi slimības apstākļi, piemēram, diabēts, sirds slimības un zarnu iekaisuma slimība (IBD), pirms diosmīna lietošanas ir svarīgi runāt ar veselības aprūpes speciālistu.

Alternatīvas

Atkarībā no jūsu stāvokļa kā piemērota alternatīva diosmīnam var darboties dažādi citi produkti vai procedūras (7, 21, 37, 38):

• Hemoroīdi: diētas ar augstu šķiedrvielu daudzumu, aktuāli krēmi un svecītes, bezrecepšu sāpju mazinātāji (Advil, Motrin, Tylenol), recepšu medikamenti, injekcijas un ķirurģiskas procedūras, piemēram, hemoroīda noņemšana vai hemoroīda skavošana
• CVD (ieskaitot varikozas vēnas): bezrecepšu sāpju mazinātāji (Advil, Motrin, Tylenol), kompresijas zeķes, vingrošana, Antistax (sarkano vīnogulāju lapu ekstrakts) vai citi papildinājumi, recepšu medikamenti, skleroterapija, lāzera vai radiofrekvences ablācijas un ķirurģiskas procedūras, piemēram, vēnu ligācija

Lai arī ir pierādīts, ka diosmin veicina šos nosacījumus, jūsu veselības aprūpes sniedzējs var ieteikt ārstēšanu. Lai iegūtu labākos rezultātus, vienmēr ievērojiet sava veselības aprūpes sniedzēja ieteikumus.