Kas izraisa reiboni un sliktu dūšu?

Saturs

• Reiboņa un nelabuma cēloņi pēc ēšanas
• Hipotensija pēc ēšanas
• Pārtikas alerģijas
• Skābes reflukss un GERD
• Saindēšanās ar ēdienu
• No rīta reiboņa un nelabuma cēloņi
• Dehidratācija
• Zems cukura līmenis asinīs
• Zāles
• Miega apnoja
• Reiboņa un nelabuma cēloņi grūtniecības laikā
• Rīta nelabums
• Jutība pret smakām
• Paplašināti asinsvadi
• Ārpusdzemdes grūtniecība
• Reiboņa un nelabuma cēloņi ar galvassāpēm
• Migrēna
• Satricinājums
• Vertigo
• Meningīts
• Apakšējā līnija

Pārskats

Reibonis un slikta dūša ir bieži sastopami simptomi, kas dažreiz parādās kopā. Tās var izraisīt daudzas lietas, sākot no alerģijām līdz noteiktiem medikamentiem. Turpiniet lasīt, lai uzzinātu vairāk par iespējamiem reiboņa un nelabuma cēloņiem dažādās situācijās.

Reiboņa un nelabuma cēloņi pēc ēšanas

Hipotensija pēc ēšanas

Hipotensija pēc ēšanas attiecas uz zemu asinsspiedienu, kas notiek pēc ēšanas. Gremošanas laikā ķermenis novirza papildu asinis uz kuņģi un tievo zarnu. Dažiem cilvēkiem tas izraisa asinsspiediena pazemināšanos visur citur.

Citi hipotensijas pēc ēšanas simptomi ir:

• vieglprātība
• slikta dūša
• ģībonis
• sāpes krūtīs
• redzes problēmas

Lai kontrolētu hipotensiju pēc ēšanas, nepieciešama virkne dzīvesveida izmaiņu, piemēram, dzeriet vairāk ūdens pirms ēšanas vai samaziniet ogļhidrātu uzņemšanu.

Pārtikas alerģijas

Pārtikas alerģijas rodas, ja ķermeņa imūnsistēma kļūdās noteiktā pārtikā par kaut ko kaitīgu. Pārtikas alerģijas var attīstīties jebkurā laikā. Lielākajai daļai cilvēku ar pārtikas alerģijām ir alerģija pret zemesriekstiem, koku riekstiem, olām, pienu, zivīm, vēžveidīgajiem, kviešiem vai soju.

Ēdot kaut ko tādu, kas jums ir alerģisks, var izraisīt reiboni un sliktu dūšu papildus:

• vēdera krampji
• izsitumi vai nātrene
• elpas trūkums
• mēles pietūkums
• klepus vai sēkšana
• rīšanas grūtības

Alerģiskas reakcijas uz pārtiku var būt no vieglas līdz smagas. Kaut arī vieglākos gadījumus parasti var ārstēt ar bezrecepšu antihistamīna līdzekļiem (Benadrils), smagākas alerģijas dēļ var būt nepieciešami recepšu steroīdu medikamenti.

Skābes reflukss un GERD

Gastroezofageālā refluksa slimība (GERD) ir ilgstoša skābes refluksa veids. Tas notiek, kad kuņģa skābe ieplūst barības vadā, kas ir caurule, kas savieno muti ar vēderu.

Reizēm kuņģa skābe sasniedz caurules, kas ved uz iekšējo ausi. Tas dažiem cilvēkiem var kairināt iekšējo ausu un izraisīt reiboni.

Citi GERD un skābes refluksa simptomi ir:

• grēmas pēc ēšanas un naktī
• sāpes krūtīs
• klepus
• vienreizējas sajūtas kaklā
• skāba šķidruma regurgitācija

Skābes reflukss un GERD mēdz labi reaģēt uz bezrecepšu medikamentiem, piemēram, antacīdiem, un uztura izmaiņām.

Saindēšanās ar ēdienu

Saindēšanās ar pārtiku notiek, ja jūs ēdat kaut ko tādu, kas satur kaitīgus patogēnus, piemēram, baktērijas vai sēnītes. Kaut arī jūs varētu sākt pamanīt simptomus dažu stundu laikā pēc ēšanas, dažreiz to parādīšanās var ilgt vairākas dienas vai pat nedēļas.

Papildus reibonim un nelabumam saindēšanās ar pārtiku var izraisīt arī:

• vemšana
• ūdeņaina vai asiņaina caureja
• sāpes vēderā vai krampji
• drudzis

Turklāt vemšana, caureja un drudzis var izraisīt dehidratāciju, kas var izraisīt reiboni. Ja jums ir saindēšanās ar pārtiku, mēģiniet palikt hidratēts, lai izvairītos no reiboņa, kas arī var pasliktināt nelabumu.

No rīta reiboņa un nelabuma cēloņi

Dehidratācija

Dehidratācija var notikt katru reizi, kad zaudējat vairāk ūdens nekā uzņemat. Tas var notikt, ja nedzerat pietiekami daudz ūdens. Ja iepriekšējā dienā neesat dzēris pietiekami daudz ūdens, nākamajā rītā jūs varat pamodināt dehidrētu stāvokli. Tas var izraisīt reiboni un nelabumu.

Citi dehidratācijas simptomi ir:

• galvassāpes
• tumšas krāsas urīns
• samazināta urinēšana
• stipras slāpes
• apjukums
• nogurums

Ja no rīta regulāri reibst galva un ir slikta dūša, dažas stundas pirms gulētiešanas mēģiniet izdzert papildu glāzi vai divas ūdens. Naktsskapī varat arī turēt pilnu glāzi ūdens, ko varat dzert tieši pamodoties.

Zems cukura līmenis asinīs

Zems cukura līmenis asinīs rodas, kad ķermeņa glikozes līmenis asinīs pazeminās. Tas bieži vien ir cukura diabēta zāļu blakusparādība vai ilgstoša neēšana. Dažreiz glikozes līmenis asinīs var samazināties nakti, kamēr jūs gulējat, it īpaši, ja iepriekšējā vakarā jūs daudz neēdāt.

Papildus reibonim un sliktai dūšai zems cukura līmenis asinīs izraisa arī:

• svīšana
• kratīšana
• izsalkums
• tirpšanas sajūta ap muti
• aizkaitināmība
• nogurums
• bāla vai mitra āda

Ja Jums ir cukura diabēts, ārkārtas gadījumos apsveriet iespēju glabāt glikozes tabletes vai augļu sulu naktsgaldiņā. Jūs varētu arī vēlēties runāt ar savu ārstu par insulīna līmeņa pielāgošanu. Ja jums ir pazemināta cukura līmeņa asinīs simptomi un jums nav cukura diabēta, pamostoties mēģiniet ēst nelielu ogļhidrātu uzkodu, piemēram, dažus krekerus. Uzziniet vairāk par zemu cukura līmeni asinīs no rīta un kā to novērst.

Zāles

Slikta dūša un reibonis ir bieži sastopamas zāļu blakusparādības. Tie ir īpaši izplatīti, ja zāles lietojat no rīta tukšā dūšā.

Dažas zāles, kas var izraisīt reiboni un sliktu dūšu, ir:

• antidepresanti
• antibiotikas
• nitroglicerīns
• asinsspiediena zāles
• krampju zāles
• muskuļu atslābinātāji un nomierinoši līdzekļi
• pretsāpju zāles

Ja, lietojot zāles no rīta, rodas reibonis un slikta dūša, pirms to lietojiet, mēģiniet ēst nelielu uzkodu, piemēram, grauzdiņu gabalu. Jūs varat arī mēģināt tos lietot pēcpusdienā vai sadarboties ar ārstu, lai pielāgotu devu.

Miega apnoja

Miega apnoja ir traucējumi, kas liek īslaicīgi pārtraukt elpošanu miega laikā. Tas liek nemitīgi pamosties, lai jūs atsāktu elpot. Daudziem cilvēkiem ar miega apnoja tas izraisa zemas kvalitātes miegu un nogurumu.

Nepietiekama gulēšana, īpaši ilgākā laika posmā, var izraisīt reiboni un nelabumu.

Citi miega apnojas simptomi ir:

• skaļa krākšana
• pēkšņi pamostas ar elpas trūkumu
• sausa mute un kakla sāpes no rīta
• galvassāpes
• pārmērīga miegainība
• bezmiegs

Daži miega apnojas gadījumi labi reaģē uz dzīvesveida izmaiņām. Citos gadījumos jums var būt nepieciešama CPAP mašīna vai mutes aizsargs.

Reiboņa un nelabuma cēloņi grūtniecības laikā

Rīta nelabums

Rīta slimība ir termins, ko lieto, lai aprakstītu sliktas dūšas un vemšanas simptomus, kurus dažreiz pavada reibonis grūtniecības laikā. Kaut arī tam mēdz notikt agrāk dienā, tas var jūs ietekmēt jebkurā laikā. Eksperti nav pārliecināti, kāpēc tas notiek vai kas dažām sievietēm to biežāk rada.

Rīta slimības gadījumā nav standarta ārstēšanas, taču, ēdot maigu diētu vai palielinot B6 vitamīna devu, tas var palīdzēt. Jūs varat arī izmēģināt šīs 14 rīta slimības receptes.

Jutība pret smakām

Daudzas sievietes uzskata, ka viņu smarža grūtniecības laikā mainās. Faktiski jutīgāks deguns bieži ir viena no pirmajām grūtniecības pazīmēm. Tas, visticamāk, ir saistīts ar noteiktu hormonu, tostarp estrogēna, palielināšanos grūtniecības laikā.

Kamēr esat stāvoklī, vislabākais variants ir mēģināt izvairīties no lietām ar smaržu, kas izraisa sliktu dūšu. Jūsu parastajai ožai vajadzētu atgriezties neilgi pēc dzemdībām.

Paplašināti asinsvadi

Kad esat stāvoklī, visā ķermenī ir lielāka asinsrite. Tas var izraisīt asinsspiediena izmaiņas, kas var izraisīt reiboni un nelabumu.

Jūsu ķermenis arī pumpē vairāk asiņu pret savu bērnu, kas nozīmē, ka jūsu smadzenes ne vienmēr saņem pietiekami daudz. Ja jūtat reiboni, noliecieties ar paaugstinātām kājām. Tam vajadzētu palīdzēt palielināt asins plūsmu jūsu smadzenēs.

Ārpusdzemdes grūtniecība

Parasti grūtniecība sākas tad, kad apaugļota olšūna piestiprinās pie dzemdes. Ārpusdzemdes grūtniecības laikā olšūna piestiprinās audiem ārpus dzemdes. Ārpusdzemdes grūtniecība mēdz notikt olvados, kas pārnes olšūnas no olnīcām uz dzemdi.

Ārpusdzemdes grūtniecība papildus asām sāpēm un plankumiem bieži izraisa sliktu dūšu un reiboni. Neārstēta ārpusdzemdes grūtniecība var izraisīt nopietnas komplikācijas, ieskaitot iekšēju asiņošanu. Nekavējoties sazinieties ar savu ārstu, ja domājat, ka Jums varētu būt ārpusdzemdes grūtniecība.

Reiboņa un nelabuma cēloņi ar galvassāpēm

Migrēna

Migrēna ir smagas galvassāpes, kas parasti rada pulsējošas sāpes. Tie var izraisīt arī reiboni un nelabumu.

Citi simptomi ir:

• sajūta, ka ap galvu ir saspringta josla
• redzot mirgojošas gaismas vai plankumus (aura)
• jutība pret gaismu un skaņu
• nogurums

Eksperti nav pārliecināti par precīzu migrēnas cēloni vai to, kāpēc daži cilvēki mēdz tās saslimt vairāk nekā citi. Ja regulāri saslimstat ar migrēnu, norunājiet tikšanos ar ārstu. Viņi var izrakstīt zāles, lai palīdzētu novērst turpmākās zāles vai mazinātu simptomus. Ja jūs tos saņemat tikai reizēm, varat izmēģināt šo soli pa solim sniegto rokasgrāmatu, lai atbrīvotos no migrēnas.

Satricinājums

Smadzeņu satricinājums ir viegls traumatisks smadzeņu ievainojums, kas rodas, saņemot sitienu pa galvu vai galvu spēcīgi satricinot. Saņemot smadzeņu satricinājumu, jūsu smadzenes īslaicīgi zaudē dažas funkcijas. Galvassāpes, reibonis un slikta dūša ir dažas no galvenajām satricinājuma pazīmēm.

Citi smadzeņu satricinājuma simptomi ir:

• apjukums
• vemšana
• īslaicīgas atmiņas problēmas

Smadzeņu satricinājuma simptomi var parādīties naktī līdz vairākām stundām vai dienām pēc sākotnējās traumas. Lai gan lielākā daļa cilvēku pilnībā atveseļojas, ieteicams apmeklēt ārstu, lai pārbaudītu, vai nav citu bojājumu.

Vertigo

Vertigo ir pēkšņa sajūta, ka viss ap jums griežas vai jūs pats vērpjat. Daudziem cilvēkiem tas arī izraisa nelabumu. Viens no visbiežāk sastopamajiem veidiem ir labdabīgs paroksizmāls pozicionāls vertigo (BPPV). Tas notiek, kad noteiktas galvas kustības izraisa stipra reiboņa epizodes. BPPV parasti ietver reiboni, kas nāk un iet vairākas dienas.

Citi simptomi ir:

• līdzsvara zudums
• ātras vai nekontrolējamas acu kustības

Vertigo simptomus var pārvaldīt, veicot mājas vingrinājumus, piemēram, Epley manevru vai Brandt-Doroff vingrinājumus. Ja jums joprojām ir simptomi, ārsts var izrakstīt zāles, lai gan lielākā daļa zāļu nav ļoti efektīvi vertigo ārstēšanai.

Meningīts

Meningīts ir stāvoklis, kas saistīts ar smadzeņu un muguras smadzeņu audu iekaisumu. Lai gan to parasti izraisa vīruss, tas var būt arī baktēriju vai sēnīšu. Meningīts bieži izraisa augstu drudzi, kas var izraisīt zināmas galvassāpes, reiboni un nelabumu, īpaši, ja jūs daudz neēdat.

Citi simptomi ir:

• Stīvs kakls
• apjukums
• krampji
• nav apetītes vai slāpes
• jutība pret gaismu
• ādas izsitumi
• nogurums vai grūtības pamostoties

Ja domājat, ka Jums ir meningīts, cik ātri vien iespējams, pierakstieties pie ārsta vai dodieties uz steidzamu aprūpi. Lai gan vīrusu meningīts parasti izzūd pats, baktēriju meningīts var būt letāls, ja to neārstē. Jūs ārsts var pasūtīt jostasvietas punkciju, lai palīdzētu noteikt, kāda veida meningīts jums ir.

Apakšējā līnija

Reibonis un slikta dūša ir raksturīgi daudziem apstākļiem, daži viegli un citi nopietni. Ja pēc dažām dienām simptomi neizzūd vai jums ir atkārtotas reiboņa un nelabuma epizodes, norunājiet tikšanos ar ārstu, lai noteiktu pamatcēloņu.