Vai Pot ietekmē jūsu treniņu sniegumu?

Saturs

• Pārskats par

Daudziem dedzīgiem marihuānas lietotājiem patīk izteikt apgalvojumu "nav negatīvu blakusparādību" par smēķēšanas podu, un viņi apgalvo, ka, ja cilvēki to lieto medicīnā, tas ir ieguva lai tev būtu labi, vai ne? (Sievietes pat ieliek katlu savās maksts.) Un tagad, kad arvien vairāk štatu legalizē zaļās lietas (skatoties uz jums, Kalifornijā un Masačūsetsā), noteikti sāks parādīties vairāk smēķētāju, kas vēlas atpūsties.

Taču jaunākie pētījumi liecina, ka, pirms iedegties ~ atlaist ~, varētu būt par ko padomāt. Saskaņā ar publicēto pārskatu kaņepju lietotājiem var rasties motoriskās funkcijas un mācīšanās traucējumi Pašreizējais viedoklis uzvedības zinātnēs.

Pirmkārt, pētnieki atklāja, ka vairāki pētījumi liecina par negatīvu garīgo ietekmi gan ilgtermiņa, gan īstermiņa marihuānas lietotājiem, ieskaitot atmiņas traucējumus, asociatīvo mācīšanos, vārdu krājumu, epizodisko atmiņu, uzmanību, kognitīvo elastību (uzdevumu maiņa) un tūlītēju aizkavēta atsaukšana. (Šeit ir vairāk par jūsu smadzenēm par marihuānu.) Pirms zvērēt pie lietas uz visiem laikiem, vienkārši ziniet, ka daži citi pētījumi neuzrādīja nekādu ietekmi hroniskiem lietotājiem. (Atkārtojiet pēc mums: vairāk. Pētījumi. Nepieciešami.) Un vēl mazāk tika veikti pētījumi par fizisko ietekmi; daži pētījumi parādīja reakcijas laika vai vienkāršu motoru reakciju traucējumus.

Tomēr, tā kā garīgajiem procesiem ir tik svarīga loma fiziskajā sniegumā, pētnieki secināja, ka kopā ar iespējamo fizisko ietekmi ir iespējams, ka marihuānas lietošana var ietekmēt motora kontroli un mācīšanos (jeb jūsu spēju veikt sarežģītas kustības, piemēram, treniņā) ).

"Mēs esam izvirzījuši hipotēzi, ka, tā kā vieni un tie paši smadzeņu tīkli ir iesaistīti kustību veidošanā un atkarībā, kaņepju lietošana var izraisīt kustību traucējumus," saka Shikha Prashad, Ph.D., viena no recenzijas autorēm un pēcdoktorantūras pētniece Centrā BrainHealth, Teksasas Universitātē Dalasā.

Tomēr galvenais ir tas, ka mums ir nepieciešams vairāk pētījumu par to, jo īpaši tāpēc, ka marihuāna kļūst vieglāk pieejama. Paturiet prātā, ka mums vēl ir daudz jāzina par to, kā pods ietekmē mūsu ķermeni, neskatoties uz to, ko jūs, iespējams, esat dzirdējuši ap kopmītni. (Un, ja jūs uztraucaties par svara pieaugumu, neaizmirstiet ņemt vērā munchies.)

Pārskats par