Viss, kas jums jāzina par emu eļļu

Saturs

• No kā tiek izgatavota emu eļļa?
• Kas ir emu eļļā?
• Emu eļļa ir bagāta ar:
• Ko jūs varat izmantot emu eļļu?
• 1. Mitriniet seju, ķermeni un ādu
• 2. Zaudēt svaru un samazināt holesterīna līmeni
• 3. Novērst ādas novecošanos
• 4. Samaziniet iekaisumu
• 5. Uzlabojiet brūces, rētas un saules bojājumus
• Kur nopirkt emu eļļu un ko meklēt
• Emu eļļas blakusparādības
• Apakšējā līnija

No kā tiek izgatavota emu eļļa?

Emu eļļu ražo no emu taukiem. Emu ir Austrālijā dzimis putns bez lidojuma, kurš izskatās līdzīgs strausam. Saskaņā ar The New York Times, viens putns saražo apmēram 250 unces eļļas. Lielākā daļa lauksaimnieku audzē emus tikai par taukiem, bet daži mēģina pēc iespējas vairāk izmantot putnu, sākot no tā gaļas un beidzot ar ādu, no kuras iegūst ādu. Tas, vai jūsu emu eļļa nāk no ētiskiem avotiem, ir atkarīgs no ražotāja.

Emu eļļa ir piesaistījusi holistiski domājošo uzmanību. Lai gan daži cilvēki ziņo par eļļas ieguvumiem viņu ādai un vispārējai veselībai, citi uzskata, ka tā neatšķiras no citām eļļām. Lasiet tālāk, lai uzzinātu emu eļļas priekšrocības un lietojumus.

Kas ir emu eļļā?

Lielākais emu eļļas ieguvums ir tas, kā tā uzsūcas ādā. Sakarā ar tā mazākajām daļiņām, emu eļļai ir uzlabotas uzlabošanas un nesēja spējas: tā iekļūst dziļāk jūsu ādā un pārnēsā citas sastāvdaļas.

Emu eļļa ir bagāta ar:

• oleīnskābe (42 procenti)
• palmitīnskābe (21 procents)
• linolskābes (21 procents)
• antioksidanti

Šie savienojumi var palīdzēt cīnīties ar iekaisumu, sausu ādu, paaugstinātu holesterīna līmeni un daudz ko citu.

Ko jūs varat izmantot emu eļļu?

Jūs varat izmantot emu eļļu kā lokālu ārstēšanu vai nesējvielu. Sajaucot to ar losjoniem un krēmiem, jūsu āda var labāk absorbēt sastāvdaļas. Jūs varat arī lietot emu eļļu kā perorālu papildinājumu kapsulu veidā iekaisuma un holesterīna līmeņa paaugstināšanai. Emu eļļa tomēr nav ārstnieciska viela, un ir svarīgi zināt, ka turpinās pētījumi par tās priekšrocībām.

1. Mitriniet seju, ķermeni un ādu

Kā oklūzīvs mitrinātājs, emu eļļa veic fantastisku darbu, uzlabojot mitrināšanu un novēršot ūdens zudumus. Faktiski losjons ar emu eļļu kā bāzi var iekļūt un palīdzēt jūsu ādai labāk nekā tīra emu eļļa. Pētījumi arī liecina, ka emu eļļai var būt mazāk blakusparādību cilvēkiem ar dermatītu un ekzēmu.

2. Zaudēt svaru un samazināt holesterīna līmeni

Līdztekus kaloriju ierobežošanai un fiziskiem vingrinājumiem emu eļļa var palīdzēt samazināt aptaukošanos. Zivju eļļas kapsulas varat apmainīt pret emu eļļas kapsulām, it īpaši, ja esat jutīgs pret jūras veltēm. Lai gan ir maz pētījumu par emu eļļu svara zaudēšanai un holesterīna līmeni, ir daudz pierādījumu par taukskābju efektivitāti.

3. Novērst ādas novecošanos

Papildus mitrinošajām spējām emu eļļai ir pozitīva ietekme uz kolagēna ražošanu. Kolagēns ir viens no savienojumiem, kas uztur jūsu ādu elastīgu, mīkstu un bez grumbu. Emu eļļas antioksidantu īpašības var vērst arī pret visām novecošanās pazīmēm, ko izraisa oksidatīvs stress.

Vienā vietā, kur sākas novecošanās, ir ap acīm. Meklējiet acu ārstēšanu ar emu eļļu, kofeīnu un K vitamīnu. 2015. gada pētījumā tika pārbaudīta šo sastāvdaļu ietekme uz 11 sievietēm, kurām tika uzdots uzlikt tām acīs pārklātu spilventiņu vienai acij. Pēc četrām nedēļām apstrādātajā acī bija redzami tumši apļi, uzlabota elastība un mazāk līniju.

4. Samaziniet iekaisumu

Iekšķīgi lietojot, emu eļļa ir vēl viens taukskābju avots, kas var veicināt labāku gremošanas veselību. Emu eļļas pretiekaisuma īpašības var būt noderīgas arī kuņģa un zarnu trakta slimībām, piemēram, zarnu iekaisuma slimībām.

Šūnu pētījumi liecina, ka emu eļļas norīšana var dot labumu:

• absorbējošā funkcija
• kuņģa iztukšošana
• zarnu tranzīts
• zarnu, locītavu un vispārējais iekaisums

5. Uzlabojiet brūces, rētas un saules bojājumus

Griezumu, apdegumu vai sasitumu dziedēšanai izmantojiet krēmus ar emu eļļu. Linolskābei emu eļļā ir pozitīva ietekme, kas var pat:

• palielināt matu folikulu brūču vietās
• piedāvā aizsargājošas priekšrocības no rētu veidošanās
• atvieglot vecuma plankumus
• samazināt pūtītes rētas

Lielākā daļa pētījumu par brūču sadzīšanu ir veikti ar pelēm un jūrascūciņām, taču rezultāti liecina, ka emu eļļas uzklāšana pēc iekaisuma stadijām var palīdzēt dziedēt.

Kur nopirkt emu eļļu un ko meklēt

Pašlaik emu eļļas izmaksas svārstās no USD 9 līdz USD 20 atkarībā no zīmola. Kvalitatīva emu eļļa var ilgt apmēram vienu līdz divus gadus, atkarībā no tā, kā jūs to uzglabāt. Uzglabāšana ledusskapī var pagarināt glabāšanas laiku.

Pašlaik Amerikas Savienotajās Valstīs lielākoties emu audzēšana notiek no saimniecības līdz beigām, kas nozīmē, ka pārdošanu veic arī paši lauksaimnieki. American Emu Association ir sertificētu biedru saraksts, kuri praktizē ētisku lauksaimniecību. Varat arī sazināties ar fermām un jautāt, vai tās izmanto visu putnu - no gaļas līdz ādai.

Vienmēr pērciet emu eļļu no cienījamiem avotiem, lai veicinātu ētisku lauksaimniecību un izvairītos no piesārņojuma. Piesārņotāji var izraisīt neparedzētas blakusparādības, piemēram, ādas kairinājumu, īpaši ilgstošas ​​lietošanas gadījumā.

Emu eļļas blakusparādības

Nav zināmas briesmas, lietojot emu eļļu ilgstošā laika posmā. Ieteicams nelietot emu eļļu indīgām vielām uz ādas, piemēram, indēm efejas vai ozola eļļai. Tā kā emu eļļa ir pastiprinātājs, kas iekļūst ādā, tas var aizkavēt dziedināšanu.

Apakšējā līnija

Cilvēki, kas vēlas savā ikdienas gaismā iekļaut holistiskākas un dabīgākas sastāvdaļas, varētu vēlēties apskatīt emu eļļu. Emu eļļa ir pievilcīga sastāvdaļa lokālai lietošanai, īpaši tādiem ādas stāvokļiem kā ekzēma, rētas un sausa āda. Tomēr ir ierobežoti dati par to, vai emu eļļa ir izdevīgāka nekā citi taukskābju avoti.

Ja jums ir bažas par devu un lietošanu, konsultējieties ar ārstu, dietologu vai citu medicīnas darbinieku. Nelietojiet emu eļļu kā aizstājēju medicīniskai ārstēšanai, kuru ārsts ir nozīmējis.