Šīs sievietes cīņa ar endometriozi noveda pie jauna fitnesa perspektīvas

Saturs

• Pārskats par

Apskatiet Austrālijas fitnesa ietekmētāja Sofia Allena Instagram lapu, un jūs ātri atradīsit iespaidīgu sešpaku lepnajā displejā. Bet paskatieties uzmanīgāk, un jūs redzēsiet arī garu rētu viņas vēdera centrā — ārēju atgādinājumu par gadiem ilgo cīņu, ko viņa pārcieta pēc operācijas, kas viņai gandrīz maksāja dzīvību.

Viss sākās, kad 21 gada vecumā Alena sāka izjust stipras sāpes menstruāciju laikā. "Kādu brīdi sāpes bija tik stipras, ka domāju, ka vemšu un ģībšu, tāpēc es devos pie ārsta, veicu dažus testus un biju pieteikts izmeklējošai laparoskopijai, lai pārbaudītu endometriozi," viņa stāsta. Forma.

Endometrioze rodas, ja endometrija audi, kas izklāj dzemdes sienas, aug ārpus dzemdes, piemēram, uz jūsu zarnām, urīnpūšļa vai olnīcām. Šie nepareizi novietotie audi var izraisīt smagus menstruāciju krampjus, sāpes dzimumakta laikā un zarnu kustības laikā, smagus un ilgstošus periodus un pat neauglību.

Ķirurģija ir izplatīta endometriozes ārstēšana. Slavenības, piemēram, Halsey un Julianne Hough, ir devušās zem naža, lai apturētu sāpes. Laparoskopija ir minimāli invazīva operācija, lai noņemtu rētu audus, kas pārklāj orgānus. Procedūra tiek uzskatīta par zemu risku, un komplikācijas ir reti-lielākā daļa sieviešu tiek izlaistas no slimnīcas tajā pašā dienā. (Histerektomija, lai pilnībā noņemtu dzemdi, ir pēdējais scenārijs sievietēm ar endometriozi, ko Lena Dunham veica, kad viņa izsmelta citas ķirurģiskās iespējas.)

Allenam rezultāti un atveseļošanās nebija tik gludi. Viņas operācijas laikā ārsti neapzināti pārdūra viņas zarnas. Pēc sašūšanas un nosūtīšanas mājās, viņa ātri pamanīja, ka kaut kas nav kārtībā. Viņa divas reizes piezvanīja ārstam, lai ziņotu, ka viņai ir stipras sāpes, viņa nevar staigāt un ēst, un viņas vēders ir izstiepies līdz grūtniecībai. Viņi teica, ka tas ir normāli. Kad Allena pēc astoņām dienām atgriezās, lai noņemtu šuves, viņas situācijas smagums kļuva skaidrs.

"Vispārējais ķirurgs paskatījās uz mani un teica, ka mums ir jāķeras pie operācijas pēc iespējas ātrāk. Man bija sekundārs peritonīts, kas ir audu iekaisums, kas pārklāj jūsu vēdera dobuma orgānus, un manā gadījumā tas bija izplatījies visā manā ķermenī," stāsta Alens. . "Cilvēki mirst dažu stundu vai dienu laikā. Man nav ne jausmas, kā es pārdzīvoju vairāk nekā nedēļu. Man ļoti, ļoti paveicās."

Ķirurgi salaboja perforēto zarnu, un Alens nākamās sešas nedēļas pavadīja intensīvajā aprūpē. "Mans ķermenis bija pilnībā ārpus manas kontroles, katru dienu notika pārsteiguma procedūras, un es nevarēju staigāt, dušā, kustēties vai ēst."

Alens tika pārvietots no intensīvās terapijas uz parasto slimnīcas gultu, lai kopā ar ģimeni svinētu Ziemassvētkus. Taču dažas dienas vēlāk ārsti saprata, ka peritonīts ir izplatījies viņas plaušās, tāpēc Alena trešo reizi četru nedēļu laikā, Jaungada dienā, devās zem naža, lai noņemtu infekciju.

Pēc trīs mēnešus ilgas nepārtrauktas cīņas ar savu ķermeni Alens beidzot tika izlaists no slimnīcas 2011. gada janvārī. "Mans ķermenis bija pilnībā sasists un sasists," viņa saka.

Viņa lēnām sāka savu ceļu uz fizisko atveseļošanos. "Pirms operācijas es nebiju milzīga fitnesa jomā. Man vairāk rūpēja, lai būtu izdilis, nevis stiprs," viņa saka. "Bet pēc operācijas es ilgojos pēc šīs spēka sajūtas un izskatīšos veselīga. Man arī teica, ka, lai izvairītos no hroniskām sāpēm, man ir jāpārvieto ķermenis, lai palīdzētu ar rētaudiem, tāpēc es sāku staigāt un tad skriet ," viņa saka. Viņa redzēja veicināšanu 15K labdarības pasākumā un uzskatīja, ka tas ir ideāls mērķis, lai stiprinātu savu spēku un veselību.

Šis skrējiens bija tikai sākums. Viņa sāka izmēģināt mājas treniņu rokasgrāmatas, un viņas mīlestība pret fitnesu pieauga. "Es to pieķēru astoņas nedēļas un no atspiešanās uz ceļiem līdz dažiem uz pirkstiem, un biju neticami lepns.Es sevi konsekventi pieteicos, un gala rezultāts bija tas, ka varēju izdarīt kaut ko tādu, par ko nebiju domājis, ka tas ir iespējams," stāsta Alens.

Viņa arī atklāja, ka treniņš patiešām palīdzēja mazināt sāpes, kas sākotnēji viņu ieveda šai laparoskopijai. (Neskatoties uz operāciju, viņa joprojām piedzīvoja "šausmīgas mēnešreizes", viņa saka.) "Tagad man nav endosāpju ar menstruāciju. Es lielu daļu no atveseļošanās saista ar savu aktīvo dzīvesveidu," viņa saka. (Saistīts: 5 lietas, kas jādara, ja menstruāciju laikā ir smaga asiņošana)

Kaut kas cits, ko viņa nekad neuzskatīja par iespējamu? Abs. Kad viņas mērķis mainījās no izdilis uz spēcīgu, Alens atrada sevi ar sešu paciņu, par kuru viņa bija pārliecināta, ka nevienam īstam, ikdienišķam cilvēkam tas nebūtu bijis iespējams. Kamēr viņas abs katru dienu iedvesmo tūkstošiem sieviešu Instagram, Allena vēlas, lai sievietes zinātu, ka ir daudz, ko viņi neredz. Viņa joprojām jūtas "sāpju sajūtas", kas palikušas pāri no viņas operācijām, un cieš no nervu bojājumiem, kas var apgrūtināt dažas kustības.

"Tomēr es esmu neticami lepns par to, kur ir atnācis mans ķermenis, un bez rētas nebūtu es pats. Tā ir daļa no mana stāsta un atgādina, no kurienes esmu nācis."

Alens nekad nepārstāja izvirzīt jaunus fitnesa mērķus. Šodien 28 gadus vecajai meitenei ir savs tiešsaistes fitnesa treneru bizness, kas ļauj viņai iedrošināt citas sievietes koncentrēties uz to, lai būtu stipra pār izdilis. Ak, un viņa var arī pacelt 220 mārciņas un izdarīt zoda pacelšanu ar 35 mārciņām, kas piesprādzētas ķermenim. Pašlaik viņa gatavojas WBFF Gold Coast bikini sacensībām, ko viņa sauc par "galīgo izaicinājumu man garīgi un fiziski".

Un jā, viņa demonstrēs savu nežēlīgo, grūti nopelnīto absoperācijas rētu un visu.

Pārskats par