Kas ir jostas skolioze, simptomi un ārstēšana

Saturs

• Galvenās pazīmes un simptomi
• Kā tiek veikta ārstēšana
• Kādi vingrinājumi jostas skoliozei

Jostas skolioze ir mugurkaula sānu novirze, kas notiek muguras galā, jostas rajonā. Ir divi galvenie jostas skoliozes veidi:

• Torako-jostas daļas skolioze: kad līknes sākums ir starp T12 un S1 skriemeļiem;
• Zema mugura: kad līknes sākums ir starp L1 un S1 skriemeļiem.

Jostas skoliozi var klasificēt arī pēc tās puses, kurai izliek mugurkauls, kas var būt labajā vai kreisajā pusē. Tādējādi jostas skoliozi var saukt par kreiso vai labo izliekumu un pat par dekstrokonu.

Vairumā gadījumu jostas skoliozes cēloni nevar atrast, tāpēc to uzskata par idiopātisku, bet citos gadījumos skolioze var rasties nepareizas mugursomas lietošanas, sliktas stājas vai sporta dēļ.

Galvenās pazīmes un simptomi

Papildus mugurkaula izliekumam citas pazīmes un simptomi, kas var rasties jostas skoliozes gadījumos, ir:

• Sāpes mugurā, īpaši mugurkaula pēdējā daļā;
• Gurnu slīpums;
• Mugurkaula stīvums;
• Kājas ar dažādu garumu.

Jostas skoliozes diagnozi var noteikt ārsts vai fizioterapeits, novērojot personas stāju, un to apstiprina rentgenstaru eksāmens, kur Risser pakāpe, kāju augstuma starpība, sānu slīpuma pakāpe un visnoapaļotā skriemeļa.

Vieglākos gadījumos papildu pārbaudes parasti nav vajadzīgas, bet MRI var norādīt, ja ir aizdomas, piemēram, par sēžas nerva saspiešanu.

Kā tiek veikta ārstēšana

Ne vienmēr ir nepieciešama īpaša skoliozes ārstēšana, īpaši, ja tā ir viegla skolioze un personai nav pazīmju vai simptomu. Tomēr, ja ir muguras sāpes un diskomforts, sēžas nerva saspiešana vai liela novirze, var norādīt ārstēšanu.

Parasti skoliozes līknes ar vairāk nekā 50 grādu novirzēm ir smagas un tām ir tendence palielināties visa mūža garumā, tāpēc to labošanai ir nepieciešama operācija, bet līknes ar 30 grādiem vai vairāk mēdz pieaugt arī no 0,5 līdz 2 grādiem gadā, tāpēc fizikālo terapiju ieteicams veikt ar vingrinājumiem, lai to labotu, lai pasliktinātos.

Skoliozes līknes, kas zemākas par 30 grādiem, laika gaitā parasti nepasliktinās, un ārstēšanas nepieciešamība ir atkarīga no tā, vai cilvēkam ir vai nav sāpes, vai ir citas saistītas komplikācijas.

Kādi vingrinājumi jostas skoliozei

Jostas skoliozes ārstēšanai ieteicamie vingrinājumi ir tie, kas stiprina vēdera muskuļus, muguras muskuļus, kā arī RPG vingrinājumi, kas īpaši paredzēti saīsināto muskuļu izstiepšanai, lai veicinātu harmoniju starp muskuļu spēkiem.

Daudzās fizioterapijas klīnikās tiek izmantoti spoguļi, kas palīdz uzlabot cilvēka izpratni par savu stāju vingrojumu laikā. Lai arī vingrinājumus ir iespējams veikt mājās, labāki rezultāti ir, ja tos veic kopā ar fizioterapeitu, kurš var pastāvīgi labot vingrinājumus.

Pārbaudiet dažus vingrinājumus, kurus var norādīt:

Tiem sporta veidiem kā basketbols pusaudžiem var ieteikt valkājot ortopēdisko vesti.