Vingrinājumi, lai pārtrauktu runāt caur degunu

Saturs

• 1. Runājiet zilbes ar aizsprostotu degunu
• 2. Atkārtojiet teikumu, aizklājot degunu
• 3. Nodarbiniet mīkstās aukslējas

Kad cilvēki runā vārdus ar mutvārdu patskaņiem un ir gaisa plūsmas novirze uz deguna dobumu, viņi saņem deguna balsi. Dažos gadījumos deguna balsi var labot ar vingrinājumiem.

Mīkstās aukslējas ir reģions, kurā tiks regulēta deguna rezonanse. Daži cilvēki ir dzimuši ar atšķirīgu mīkstās aukslēju konfigurāciju, un dažiem cilvēkiem degunā ir lielāka rezonanse, dodot vairāk deguna balss. Šādos gadījumos jāmeklē logopēds, lai norādītu vislabāko ārstēšanu.

1. Runājiet zilbes ar aizsprostotu degunu

Vingrinājums, ko varat veikt, ir aizbāzt degunu un pateikt dažas zilbes ar mutiskām skaņām:

"Sa se si su su"

"Pa pe pi po pu"

"Izlasi pareizi"

Runājot par šāda veida skaņām, kas ir mutiskas skaņas, gaisa plūsmai jāiziet caur muti, nevis caur deguna dobumu. Tādējādi jūs varat atkārtot šīs zilbes vairākas reizes, līdz vairs nejūtat vibrāciju degunā.

Vēl viens veids, kā pārbaudīt, vai vingrinājums tiek veikts pareizi, ir spoguļa ievietošana zem deguna, sakot zilbes, lai pārbaudītu, vai no deguna izplūst gaiss. Ja tas kļūst miglains, tas nozīmē, ka gaiss iziet no deguna un ka zilbes netiek izrunātas pareizi.

2. Atkārtojiet teikumu, aizklājot degunu

Vēl viens veids, kā pārbaudīt, vai persona runā caur degunu, ir runāt frāzi, kurā balss rezonansei jābūt mutiskai, un pēc tam mēģināt to atkārtot tieši tāpat, nemanot izmaiņas:

"Tētis izgāja"

"Luiss paņēma zīmuli"

Ja skaņa ir vienāda, tas nozīmē, ka persona runāja pareizi un pareizi kontrolēja gaisa izvadi. Pretējā gadījumā tas nozīmē, ka persona, iespējams, runā caur degunu.

Lai uzlabotu balsi, varat atkārtot šo vingrinājumu vairākas reizes, mēģinot kontrolēt gaisa izplūdi, lai teiktu frāzi vienādi ar aizliktu degunu un bez tā.

3. Nodarbiniet mīkstās aukslējas

Vēl viens vingrinājums, kas var palīdzēt izlabot deguna balsi, ir pateikt šādas zilbes, kurām vajadzētu iznākt tikai caur muti:

"Ká ké ki ko ku"

Zilbes "ká" atkārtošana ar intensitāti palīdz strādāt ar mīkstajām aukslējām, uzlabojot gaisa izplūdes regulēšanu caur muti vai degunu. Ir iespējams arī aizsegt un degunu, lai saprastu, vai skaņa nāk pareizi.

Skatiet arī vingrinājumus, kas palīdz uzlabot dikciju.