Autors: Charles Brown
Radīšanas Datums: 3 Februāris 2021
Atjaunināšanas Datums: 27 Jūnijs 2024
Anonim
Raimonds Pauls – "Nemierīgais pulss" / "Беспокойный пульс"
Video: Raimonds Pauls – "Nemierīgais pulss" / "Беспокойный пульс"

Saturs

Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.

Pēdējo gadu laikā Fidget rotaļlietas ir popularizējušās kā veids, kā palielināt uzmanību, mazināt nemieru un pārvaldīt trauksmi. Ekspertiem ir atšķirīgas jūtas par to efektivitāti, taču daudzi cilvēki pie viņiem zvēr.

Vai vēlaties uzzināt viņiem? Mēs esam noapaļojuši 18 labi pārskatītas iespējas, kas atbilst dažādām vajadzībām. Cenu norāda dolāra zīme, atsevišķiem produktiem svārstoties no 5 līdz 35 ASV dolāriem.

Rotaļlietas ceļā

Vai meklējat kaut ko tādu, ko jūs varat satricināt, gaidot tikšanos vai braucot uz darbu?

Šīs ērtās iespējas var iemest somā vai pat salikt kabatā.

Mini Rubika kubs

Šis mini Rubika kubs var prasīt nedaudz vairāk iesaistīšanās nekā dažas fidget rotaļlietas, taču, ja jūs esat mīklas risināšanas dumjš, tam vajadzētu nokļūt vietā.


Vienkārši paturiet prātā, ka dažiem recenzentiem šī mini versija šķita mazliet neērta lielākām rokām.

Iepērcies tūlīt ($)

Flippy Chain

Fidget rīki, kas izgatavoti no tīras velosipēdu ķēdes saitēm, var daudz izmantot.

Šī Flippy ķēde ietilpst jūsu kabatā un ietver mazas silikona lentes, lai pievienotu tekstūru. Daži recenzenti iesaka to ievietot atslēgu piekariņā, lai nezaudētu.

Iepērcies tūlīt ($)

Möbii Fidget Ball

Šī opcija ir izgatavota no gludiem, bloķējošiem gredzeniem. Ja jums patīk faktūras, gredzenu glāstīšana var dot nomierinošu efektu. Šīs rotaļlietas mazais izmērs padara to ideāli piemērotu klusai ņurdēšanai ar vienu roku neatkarīgi no tā, vai glāstāt vai pagriežat gredzenus, vai vienkārši griežat bumbu rokā.


Maziem bērniem tas tomēr var būt par mazu, jo tas var izraisīt aizrīšanās risku.

Iepērcies tūlīt ($ $)

Bezgalības kubs

Šis alumīnija kubs sastāv no astoņiem mazākiem kubiem, kurus varat pagriezt, lai izveidotu dažādas formas un konfigurācijas. Atsauksmes liecina, ka šai fidget rotaļlietai ir pietiekami daudz svara, lai tā būtu izturīga un nebūtu smaga.

Bezgalības kubs, lietojot, var radīt nelielu troksni, tāpēc, iespējams, tas nav ideāli piemērots ļoti klusai videi.

Iepērcies tūlīt ($ $)

Galda rotaļlietas

Šīs iespējas ir nedaudz lielākas, padarot tās labāk piemērotas vietai uz jūsu rakstāmgalda. Daži no viņiem izgatavo arī diezgan gludus rotājumus.

SPOLEY Galda skulptūra

Šī galda rotaļlieta ir aprīkota ar magnētisko pamatni un 220 mazām magnētiskām bumbiņām. Jūs sakraut bumbiņas uz pamatnes, sakārtojot tās dažādās formās. Izmantojiet to, ja atpūšaties no darba vai jums ir nepieciešamas dažas minūtes, lai atpūstos vai atvieglotu satrauktas domas.


Mazās bumbiņas rada aizrīšanās risku, tāpēc noteikti turiet to bērniem nepieejamā vietā.

Iepērcies tūlīt ($ $)

Luksusa smilšu dārzs

Zen dārzos parasti ietilpst grants vai smilšu plankumi, kurus apmeklētāji var grābt, lai veicinātu meditatīvu stāvokli. Miniatūras versijas turēšana uz galda var palīdzēt atvieglot pārtraukumu un koncentrēties uz kaut ko nomierinošu, ja sākat uztraukties.

Iepērcies tūlīt

Eulera disks

Lai darbotos ar rotaļlietu, disku novietojat uz spoguļa un pagriežat. Disks griežas nepārtraukti, radot dažādus krāsu modeļus un dungojot, jo tas griežas arvien ātrāk.

Tā kā šī rotaļlieta ir saistīta ar troksni, tā var nebūt ideāla ļoti klusai darba videi. Un, ja jums ir kāda jutība pret gaismu, varat izlaist šo.

Iepērcies tūlīt ($$$)

Ņūtona šūpulis

Klasiskā Ņūtona šūpulis sastāv no sfērām, kas karājas pie metāla rāmja. Atvelkot vienu bumbu un atlaižot to, jūs iedarbināt svārsta efektu. Vērojot, kā pārvietojas bumbas, var būt nomierinoša iedarbība.

Sfēras noklikšķina, kad pieskaras, tāpēc paturiet to prātā, izvēloties izmantot šo fidget rīku.

Iepērcies tūlīt ($ $)

Bezjēdzīga kaste

Bezjēdzīgā kaste nav tradicionāla fidžeta rotaļlieta. Tas piedāvā novērst uzmanību no satraucošām vai satraucošām domām.

Lai to izmantotu, ieslēdziet slēdzi un pagaidiet, līdz lodziņš pats izslēdzas.

Iepērcies tūlīt ($ $)

Juvelierizstrādājumi

Fidget rotaslietas var būt lieliska iespēja palīdzēt nomierināt trauksmi, kad esat kustībā vai cenšaties būt diskrēts.

Sudraba fidžeta gredzens

Jūs varat atrast vērpšanas gredzenus dažādos stilos un krāsās. Šis mums patīk daudzpusīgā, unisex stila un saprātīgās cenas dēļ. Tas ir izgatavots arī no sudraba, tāpēc pēc pāris nodilumiem tas nepagriezīs pirkstu zaļā krāsā.

Iepērcies tūlīt ($ $)

Möbii kaklarota

Tāpat kā iepriekš minētā Möbii Fidget Ball, kaklarotas kulonā ir gludi, savīti gredzeni. Viņiem ir dažādas krāsas, tāpēc jūs varat izvēlēties savu iecienītāko vai pat pielāgot dizainu ar vairākām krāsām.

Atsauksmes liecina, ka šis uztraukums var darboties labi pieaugušajiem un bērniem, kas ir pietiekami veci dārglietu izgatavošanai, jo tas piedāvā klusu, diskrētu veidu, kā rosīties skolā, darbā vai mājās.

Iepērcies tūlīt ($ $)

Akupresūras gredzeni

Šie atsperīgie gredzeni ir paredzēti, lai stratēģiski stimulētu spiediena punktus uz pirkstiem, taču tie ir arī lieliskas fidget rotaļlietas.

Bīdiet to uz augšu un uz leju ar pirkstu, lai atvieglotu stresu un masāža.

Iepērcies tūlīt ($)

Klasē

Smieklīgu rotaļlietu turēšana klasē var palīdzēt dažiem bērniem tikt galā ar stresu un trauksmi. Vienkārši noteikti izveidojiet dažus pamatnoteikumus par to izmantošanu, lai tie nekļūtu par traucēkli.

Kick joslas

Kick lentes, sauktas arī par pretestības joslām, var būt noderīgas ikvienam, kurš mēdz žēloties ar kājām vai spert krēslu, galdu vai galda kājas, ja jūt trauksmi vai stresu.

Viņi piestiprinās pie krēsla kājām un ir samērā klusi.

Iepērcies tūlīt ($$$)

Košļājamās zīmuļu virskārtas

Zīmuļu uzgaļi dažiem bērniem var piedāvāt nomierinošu, jautru uzmanību. Un košļāšana piedāvā klusu veidu, kā mazināt spriedzi un stresu.

Vienkārši pārliecinieties, ka studenti tos nedalās un neizplatīs mikrobus.

Iepērcies tūlīt ($)

Tangle

Tangle ir populārs fidžets klasēs un citās klusās vietās, jo tas nerada troksni. Tas ietver savienotus, izliektus gabalus, kurus varat pārveidot, sadalīt, savīt un salikt kopā.

Atsauksmes liecina, ka tas var nākt par labu gan bērniem, gan pieaugušajiem. Bērniem rotaļlieta var šķist izklaidējoša, kā arī nomierinoša, un tā var veicināt relaksāciju vai stresa mazināšanu pusaudžiem un vecākiem pieaugušajiem.

Daudzi recenzenti ziņoja, ka šī fidget rotaļlieta palīdzēja viņiem pārvaldīt trauksmes simptomus, posttraumatiskā stresa traucējumus (PTSS) un citas ciešanas.

Tangle Jr. ir mazāka versija, kas var labi darboties klasē vai atrodoties ceļā.

Iepērcies tūlīt ($)

Sensorās rotaļlietas

Cilvēki, kas atrodas autisma spektrā, maņu pārslodzes rezultātā var izjust stresu vai trauksmi. Bet nepietiekama maņu ievadīšana var izraisīt arī ciešanas. Tieši tur ienāk maņu fidžeta rotaļlietas.

Sensorā spiediena bumbiņas

Papildus spriedzes un trauksmes izejai izspiestās bumbiņas var arī mazināt spriedzi un stīvumu, kas var būt trauksmes fiziski simptomi.

Jūs varat atrast daudz šķirņu tiešsaistē un veikalos, taču mums patīk šis Freegrace komplekts, kuram ir dažādas pretestības iespējas.

Iepērcies tūlīt ($)

Pieaugušie spēlē mīklu

Saukta arī par stresa mazināšanas mīklu, pieaugušo rotaļu mīkla ir diezgan līdzīga tām lietām, ar kurām spēlējāt kā bērns. Bet dažos gadījumos tiem ir neitrālākas krāsas un pat ēteriskās eļļas.

Lai uztrauktu, apsveriet iespēju izmēģināt The Squeeze lavandas ievadīto mīklu.

Iepērcies tūlīt ($)

Košļājamā kaklarota

Daži cilvēki, izjūtot trauksmi, var košļāt lietas, tostarp pildspalvu vāciņus, pirkstus un kreklu apkakles. Tas piedāvā sensoro ievadi, kas dažiem var būt nomierinoša.

Košļājamās kaklarotas ir diskrēta iespēja, kuru varat izmantot gandrīz visur. ARK Therapeutics izgatavo kulonu, kas ir pietiekami izsmalcināts pieaugušajiem, bet pietiekami izturīgs bērniem.

Iepērcies tūlīt ($ - $$)

Apakšējā līnija

Fidget rotaļlietas var būt ērta lieta, lai saglabātu stresa un trauksmes brīžus. Lai gan ir zināmas diskusijas par to, cik labi viņi darbojas, nav pierādījumu, ka tie pasliktinātu jūsu simptomus, tāpēc viņi ir vērts uzņemt, ja jūs tos interesējat.

Dalīties

Kas ir globālā posturālā pāraudzināšana

Kas ir globālā posturālā pāraudzināšana

Globālā tāja pārkvalifikācija (RPG) a tāv no vingrinājumiem un pozām, ko fizioterapija laikā izmanto, lai apkarotu mugurkaula izmaiņa , piemēram, koliozi, kuprīti un hiperlordozi, kā arī cita ve elība...
Imūnglobulīns A (IgA): kas tas ir un ko tas nozīmē, kad tas ir augsts

Imūnglobulīns A (IgA): kas tas ir un ko tas nozīmē, kad tas ir augsts

Imūnglobulīn A, pazī tam galvenokārt kā IgA, ir olbaltumviela, ka lielā daudzumā atroda gļotādā , galvenokārt elpošana un kuņģa-zarnu trakta gļotādā , turklāt tā ir atrodama arī māte pienā, ko var nod...