Iegūstiet trikus no olimpiešiem: Gretchen Bleiler

Saturs

• Pārskats par

Gaisa mākslinieks

GRETCHEN BLEILER, 28, SNIEGBOARDS

Kopš 2006. gadā izcīnītās sudraba medaļas puspipē Grethene ir izcīnījusi zeltu 2008. gada X spēlēs, izstrādājusi videi draudzīgu apģērbu līniju Ouklijam un pieteikusies nopietniem savstarpējiem treniņiem: "Es skrienu pludmalē, sērfoju un braucu ar velosipēdu ," viņa saka. Pārsniegušais ir gatavs pacelties uz pjedestāla un "atdot kaut ko manai ģimenei, faniem un treneriem par visu, ko viņi ir darījuši, lai mani atbalstītu."

UZTURĒŠANĀS VĒSS zem spiediena "Ir labi, ja pirms sacensībām jūtaties nervozs, jo tas nozīmē, ka jums rūp, ka jums veicas labi. Atzīstiet to, atvelciet elpu un sakiet sev:" Esmu gatavs. "

VIŅAS LABĀKAIS MĀCĪBU PADOMS "Katru reizi apmeklējot sporta zāli, izvirziet konkrētu mērķi; šādā veidā jūsu treniņiem ir iebūvēts mērķis."

PASĀKUMS VIŅA IR GOTTA SKATĪT "Es esmu draugi ar hokeja zvaigzni Andželu Rugjero un slēpotāju Džūliju Mankuso, tāpēc skatīšos, kā viņi sacenšas."

Lasīt vairāk: Fitnesa padomi no 2010. gada ziemas olimpiešiem

Dženifera Rodrigesa | Gretchen Bleiler | Ketrīna Reitere | Noelle Pikus-Pace | Lindsija Vona | Angela Ruggiero | Tanita Belbina| Džūlija Mankuso

Pārskats par