Izbaudiet pārsteidzošu orgasmu: izrunājiet to

Saturs

• Pārskats par

Pat ja jūs varat runāt ar savu puisi par jebko, ja runa ir par seksu, jūs varat justies nedaudz apmulsis un saraustīts (izklausās pazīstams?). Galu galā, lūgt to, ko vēlaties guļamistabā, var likties biedējoši, it īpaši, ja nezināt, kā tas tiks saņemts.

"Mēs bieži atrodamies iestrēguši seksuālajos plānos nevis tāpēc, ka nezinām, ko vēlamies, bet gan tāpēc, ka nezinām, kā to lūgt," saka Emīlija Morze, seksoloģe un raidījuma "Sekss ar Emīliju" vadītāja. Tomēr runāt par seksu nav jābūt neērtam vai neērtam, saka Morze. Un runa ir par veidā vairāk nekā samierināties ar netīru valodu. Izmantojiet šos ekspertu padomus, lai palīdzētu jums vadīt seksuālo saziņu un virzīties uz lielāku, labāku O.

Nojaukt barjeras ar vārdiem

Tas nav nekas neparasts, ka viens attiecību partneris sasniedz seksuālo bremzi, kad runa ir par atklātu sarunu par seksu kopā, saka Emīlija Nagoski, doktore, grāmatas autore. Nāc tāds, kāds esi: pārsteidzoša jauna zinātne, kas mainīs jūsu seksuālo dzīvi. Īpaši tas var attiekties uz sievietēm, kuras var kaunēties par savu seksualitāti vai baidīties no nepilnīgas komunikācijas, viņa saka.

Šajā situācijā pirmais solis ir to izrunāt. Sāciet ar vienkāršu jautājumu: kas, jūsuprāt, notiks, ja runāsit par seksu? Runājot par savām bailēm par to, kas jūs vispirms kavē, var palīdzēt gūt panākumus. (Kad jūs tos skaļi sakāt savam partnerim, viņi galu galā var šķist ne tik biedējoši vai absurdi.) Turklāt "pašas lietas, kas traucē saziņai darboties, neizbēgami ir šķēršļi seksuālai baudai," saka Nagoskis. (Pēc tam skatiet 7 sarunas, kas jums nepieciešamas veselīgai seksuālajai dzīvei.)

Laiks un vieta

Daudzi pāri pieņem, ka visas tēmas vislabāk ir risināt tieši tad, kad tās parādās, saka Morse. Un, lai gan tas var attiekties uz netīriem traukiem, tas nav tik patiesi attiecībā uz seksu. Gudri izvēlieties mirkļus, saka Morse. Un atcerieties: "neatkarīgi no seksa sarunas tēmas, visām ar guļamistabu saistītām diskusijām ir jānotiek pēc iespējas tālāk no guļamistabas, neitrālā vidē, piemēram, virtuvē vai viesistabā," saka Morse. "Viņiem nekad nevajadzētu notikt tieši pirms seksa, tieši pēc tā vai seksa laikā!"

Neseksuāls un bez spiediena konteksts ir īpaši svarīgs, ja runa ir par kaut ko jaunu, ko jūs varētu interesēt izmēģināt, saka Nagoskis. Sāciet šo sarunu ar šādu atrunu: "Ir kaut kas, ko es gribētu izmēģināt, un es esmu nobažījies, kā jūs varētu reaģēt. Es gribētu vienkārši par to runāt, bez spiediena," viņa piebilst. Un, ja jūs esat šī dialoga saņēmēja galā, nekavējoties neizslēdziet sarunu. "Var gadīties, ka kontekstā ar partneri, kuram patiešām uzticaties, varat izdomāt veidu, kā tas varētu jums noderēt. Ja tas tā ir, jūs esat atradis kaut ko jaunu un aizraujošu. Jūsu sākotnējā reakcija ne vienmēr tā ir, "Nagoskis saka.

Komunikācija obligāti nenozīmē runāt

Runājot par runāšanu paša akta laikā, ir pilnīgi pareizi sazināties bez vārdiem, ja vien ir skaidrība, saka Nagoskis. Lai gan daži cilvēki jūtas pilnīgi ērti, sakot “grūtāk”, “ātrāk” vai lietojot dzimumorgānu vārdus, ir arī citas efektīvas sakaru sistēmas. Neatkarīgi no tā, vai tas nāk klajā ar skaitļu sistēmu (t.i., "ja es saku" deviņi "neapstājas") vai sarkanas gaismas, dzeltenas gaismas, zaļas gaismas sistēmu, galvenais ir iepriekš apspriesties.

Vai arī nejūtaties, ka jums tas viss ir jāizprot uzreiz, vai nu-jūs laika gaitā izdomāsit savu ideālo saziņas veidu. Ideālā gadījumā jūsu partnerim nevajadzētu ilgt ilgu laiku, lai uzzinātu atšķirību starp jūsu nopūtu “Man tas ļoti patīk” un nopūtu “Man ir garlaicīgi”.

Saglabājiet to pozitīvi

Neatkarīgi no tā, cik godīgas ir jūsu attiecības, sekss ir un vienmēr būs jutīgs temats. Tāpēc, lai gan jums nevajadzētu apgrūtināt savas jūtas, neaizmirstiet akcentēt pozitīvo. "Uzsveriet to, ko jūsu partneris dara pareizi," saka Morze. "Saglabājiet sarunu bez apsūdzības, pieturoties pie vārdiem "es", nevis "tu" (ti, "es domāju, ka tas būtu patiešām seksīgi, ja jūs mēģinātu mani nomākt" pret vārdiem "Tu nekad mani nenomāc"). "

Pārskats par