Kas izraisa manas galvassāpes un sliktu dūšu?

Saturs

• Kas izraisa galvassāpes un sliktu dūšu?
• Kad vajadzētu meklēt medicīnisko palīdzību?
• Kā ārstē galvassāpes un nelabumu?
• Kā jūs varat novērst galvassāpes un nelabumu?

Pārskats

Galvassāpes ir sāpes vai diskomforts, kas rodas galvā vai ap to, ieskaitot galvas ādu, deguna blakusdobumus vai kaklu. Slikta dūša ir diskomforta veids vēderā, kurā jūs jūtaties kā vemšana.

Galvassāpes un slikta dūša ir ļoti bieži sastopami simptomi. Tās var būt no vieglas līdz smagas.

Dažreiz kopā rodas galvassāpes un slikta dūša. Dažos gadījumos tie var liecināt par nopietnu veselības stāvokli, kam nepieciešama tūlītēja ārstēšana. Uzziniet, kā atpazīt iespējamo ārkārtas medicīnisko situāciju.

Kas izraisa galvassāpes un sliktu dūšu?

Migrēnas galvassāpes ir kopīgs galvassāpju un nelabuma cēlonis. Migrēna var izraisīt dažādus simptomus, tostarp sliktu dūšu, reiboni, jutību pret gaismu un smagas galvassāpes. Pirms tiem bieži notiek redzes vai maņu traucējumi, kurus sauc par auru.

Citi ar galvassāpēm un sliktu dūšu saistīti apstākļi ir dehidratācija un zems cukura līmenis asinīs. Dehidratācija var rasties, ja jūs nelietojat pietiekami daudz šķidruma.

Zems cukura līmenis asinīs var attīstīties dažādu iemeslu dēļ, ieskaitot pārmērīgu alkohola lietošanu, zāļu blakusparādības, smagu aknu vai nieru slimību, ilgstošu badu un hormonālus trūkumus. Ja Jums ir cukura diabēts, pārāk daudz insulīna lietošana var izraisīt arī zemu cukura līmeni asinīs.

Citi apstākļi, kas var izraisīt galvassāpes un sliktu dūšu, ir:

• stress vai trauksme
• saindēšanās ar ēdienu
• pārtikas alerģijas
• augsts asinsspiediens
• diabētiskā ketoacidoze
• skarlatīns
• STREP kakls
• alkohola izņemšanas delīrijs
• labirintīts
• agrīna grūtniecība
• infekcijas, piemēram, saaukstēšanās vai gripa
• smadzeņu infekcijas, piemēram, meningīts vai encefalīts
• galvaskausa lūzumi
• Kolorādo ērču drudzis
• ļaundabīga hipertensija (arteriolārā nefroskleroze)
• saindēšanās melnā atraitnes zirnekļa indes dēļ (melnā atraitnes zirnekļa kodums)
• poliomielīts
• Sibīrijas mēris
• Ebolas vīruss un slimība
• SARS (smags akūts respiratorais sindroms)
• dzeltenais drudzis
• saindēšanās ar oglekļa monoksīdu
• nieru slimība beigu stadijā
• malārija
• Addisona krīze (akūta virsnieru krīze)
• medulārā cistiskā slimība
• Rietumnīlas vīrusa infekcija (Rietumnīlas drudzis)
• pieaugušo smadzeņu audzējs
• smadzeņu abscess
• akustiskā neiroma
• endometrioze
• tonsilīts
• giardiasis
• piektā slimība
• traumatiskas smadzeņu traumas, piemēram, smadzeņu satricinājums vai subdurāla hematoma
• leptospiroze (Veila slimība)
• subarahnoidāla asiņošana
• zems nātrija līmenis asinīs (hiponatriēmija)
• smadzeņu aneirisma
• Denges drudzis
• HELLP sindroms
• preeklampsija
• A hepatīts
• šigeloze
• toksiskā šoka sindroms
• akūta kalnu slimība
• glaukoma
• kuņģa gripa (gastroenterīts)
• premenstruālais sindroms (PMS)
• mēnešreizes

Pārmērīga kofeīna, alkohola vai nikotīna lietošana var izraisīt arī galvassāpes un sliktu dūšu.

Kad vajadzētu meklēt medicīnisko palīdzību?

Daudzos gadījumos vieglas vai vidēji smagas galvassāpes un slikta dūša ar laiku izzūd atsevišķi. Piemēram, vairums saaukstēšanās un gripas gadījumu izzūd bez ārstēšanas.

Dažos gadījumos galvassāpes un slikta dūša ir nopietna pamata veselības stāvokļa pazīmes. Nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība, ja Jums rodas ļoti stipras galvassāpes vai ja laika gaitā jūsu galvassāpes un slikta dūša pasliktinās.

Jums vajadzētu arī apmeklēt ārstu, ja Jums rodas kāds no šiem simptomiem kopā ar galvassāpēm un sliktu dūšu:

• neskaidra runa
• apjukums
• reibonis
• kakla stīvums un drudzis
• vemšana ilgāk par 24 stundām
• nav urinēšanas astoņas stundas vai ilgāk
• samaņas zudums

Ja jums ir aizdomas, ka jums nepieciešama steidzama aprūpe, meklējiet palīdzību. Labāk ir būt drošam nekā žēl.

Ja jums bieži rodas galvassāpes un slikta dūša, pat ja tie ir viegli, pierakstieties pie ārsta. Tie var palīdzēt diagnosticēt jūsu simptomus un ieteikt ārstēšanas plānu.

Kā ārstē galvassāpes un nelabumu?

Jūsu ieteicamais galvassāpju un sliktas dūšas ārstēšanas plāns būs atkarīgs no simptomu cēloņa.

Ja jums ir pamatslimība, ārsts mēģinās to ārstēt vai pārvaldīt. Piemēram, viņi var ieteikt mainīt dzīvesveidu, medikamentus vai citas ārstēšanas metodes, kas palīdz novērst vai mazināt migrēnas simptomus.

Dažos gadījumos dzīvesveida maiņa vai mājas aizsardzības līdzekļi var palīdzēt mazināt simptomus. Piemēram:

• Ja Jums rodas migrēnas galvassāpes un jūtat migrēnas rašanos, palieciet tumšā un klusā telpā un kakla aizmugurē novietojiet ar audumu pārklātu ledus maisiņu.
• Ja jums ir aizdomas, ka galvassāpes un sliktu dūšu izraisa stress, apsveriet iespēju piedalīties stresu mazinošās aktivitātēs, piemēram, pastaigāties vai klausīties nomierinošu mūziku.
• Ja jums ir aizdomas, ka esat dehidrēts vai cukura līmenis asinīs ir zems, paņemiet pārtraukumu, lai kaut ko dzertu vai ēst.

Bezrecepšu pretsāpju līdzekļi, piemēram, ibuprofēns vai acetaminofēns, var palīdzēt mazināt galvassāpes. Aspirīns var būt pārāk grūts jūsu vēderā un var izraisīt kuņģa darbības traucējumus.

Kā jūs varat novērst galvassāpes un nelabumu?

Lai gan dažus galvassāpes un sliktas dūšas gadījumus ir grūti novērst, varat veikt pasākumus, lai mazinātu izredzes tos izjust. Piemēram:

• Pietiekami gulēt.
• Palieciet labi hidratēts.
• Ēd labi sabalansētu uzturu.
• Izvairieties no pārāk daudz kofeīna vai alkohola lietošanas.
• Regulāri mazgājot rokas, samaziniet izredzes saslimt ar saaukstēšanos un gripu.
• Samaziniet galvas traumu risku, valkājot drošības jostu, braucot ar mehāniskajiem transportlīdzekļiem, un aizsargājošas galvassegas, braucot ar velosipēdu vai piedaloties kontaktsportā.
• Identificējiet un izvairieties no migrēnas izraisītājiem.

Lai identificētu migrēnas izraisītājus, apsveriet iespēju saglabāt žurnālu, kurā ierakstāt ikdienas aktivitātes un simptomus. Tas var palīdzēt jums uzzināt, kuri pārtikas produkti, aktivitātes vai vides apstākļi izsauc jūsu simptomus.

Izvairoties no zināmiem izraisītājiem, iespējams, varēsit novērst turpmākās epizodes.