Garšaugi un piedevas diabētam

Saturs

• Izmantojot papildinājumus diabēta ārstēšanai
• Kanēlis
• Hroms
• B-1 vitamīns
• Alfa-lipoīnskābe
• Rūgta melone
• Zaļā tēja
• Resveratrols
• Magnijs
• Outlook
• J:
• A:

2020. gada maijā dažiem metformīna pagarinātās versijas veidotājiem tika ieteikts izņemt dažas savas tabletes no ASV tirgus. Tas ir tāpēc, ka dažās ilgstošās darbības metformīna tabletēs tika konstatēts nepieņemams varbūtēja kancerogēna (vēzi izraisoša viela) līmenis. Ja pašlaik lietojat šīs zāles, zvaniet savam veselības aprūpes speciālistam. Viņi ieteiks, vai jāturpina lietot medikamentus, vai arī nepieciešama jauna recepte.

2. tipa cukura diabētu agrāk sauca par pieaugušo diabētu, bet bērniem tas kļūst arvien izplatītāks. Šī diabēta forma rodas, ja jūsu ķermenis vai nu pretojas insulīnam, vai arī tas neražo pietiekami daudz. Tas izraisa nesabalansētu glikozes līmeni asinīs.

Nav iespējams izārstēt. Tomēr daudzi cilvēki spēj kontrolēt glikozes līmeni asinīs ar diētu un fiziskām aktivitātēm. Ja nē, ārsts var izrakstīt zāles, kas var kontrolēt cukura līmeni asinīs. Daži no šiem medikamentiem ir:

• insulīna terapija
• metformīns (Glucophage, Glumetza, citi)
• sulfonilurīnvielas atvasinājumi
• meglitinīdi

Veselīgs uzturs, fiziskās aktivitātes un veselīga svara uzturēšana ir pirmā un dažreiz vissvarīgākā diabēta ārstēšanas sastāvdaļa. Tomēr, kad ar tiem nepietiek, lai uzturētu cukura līmeni asinīs, ārsts var izlemt, kuras zāles jums vislabāk derēs.

Paralēli šīm ārstēšanas metodēm cilvēki ar cukura diabētu ir izmēģinājuši daudzus ārstniecības augus un piedevas, lai uzlabotu diabētu. Paredzams, ka šīs alternatīvās ārstēšanas metodes palīdz kontrolēt cukura līmeni asinīs, samazina rezistenci pret insulīnu un novērš ar diabētu saistītas komplikācijas.

Daži piedevas ir pierādījušas daudzsološu pētījumu ar dzīvniekiem. Tomēr pašlaik ir tikai ierobežoti pierādījumi, ka viņiem ir iepriekš minētie ieguvumi cilvēkiem.

Izmantojot papildinājumus diabēta ārstēšanai

Vienmēr vislabāk ir ļaut ēdieniem, ko ēdat, nodrošināt vitamīnus un minerālvielas. Tomēr arvien vairāk cilvēku pievēršas alternatīvām zālēm un uztura bagātinātājiem. Faktiski, saskaņā ar Amerikas Diabēta asociācijas datiem, diabētiķi biežāk lieto piedevas nekā tie, kuriem nav slimības.

Papildinājumus nevajadzētu lietot, lai aizstātu standarta diabēta ārstēšanu. To darot, jūs varat apdraudēt savu veselību.

Pirms jebkuru piedevu lietošanas ir svarīgi runāt ar savu ārstu. Daži no šiem produktiem var traucēt citu ārstēšanu un medikamentus. Tas, ka produkts ir dabisks, nenozīmē, ka to ir droši lietot.

Vairāki uztura bagātinātāji ir daudzsološi kā diabēta ārstēšana. Tie ietver sekojošo.

Kanēlis

Ķīniešu medicīna simtiem gadu izmanto kanēli medicīniskiem mērķiem. Tas ir bijis daudzu pētījumu objekts, lai noteiktu tā ietekmi uz glikozes līmeni asinīs. A ir parādījis, ka kanēlis pilnā formā vai ekstraktā palīdz samazināt glikozes līmeni asinīs tukšā dūšā. Tiek veikti vairāk pētījumu, taču kanēlis ir solījums palīdzēt diabēta ārstēšanā.

Hroms

Hroms ir būtisks mikroelements. To lieto ogļhidrātu metabolismā. Tomēr pētījumi par hroma izmantošanu diabēta ārstēšanā ir dažādi. Mazas devas lielākajai daļai cilvēku ir drošas, taču pastāv risks, ka hroms var izraisīt pārāk zemu cukura līmeni asinīs. Lielas devas var izraisīt arī nieru bojājumus.

B-1 vitamīns

B-1 vitamīns ir pazīstams arī kā tiamīns. Daudziem cilvēkiem ar cukura diabētu ir tiamīna deficīts. Tas var veicināt dažas diabēta komplikācijas. Zems tiamīna līmenis ir saistīts ar sirds slimībām un asinsvadu bojājumiem.

Tiamīns ir ūdenī šķīstošs. Tam ir grūti nokļūt šūnās, kur tas nepieciešams. Tomēr benfotiamīns, tiamīna papildforma, ir lipīdos šķīstošs. Tas vieglāk iekļūst šūnu membrānās. Daži pētījumi liecina, ka benfotiamīns var novērst diabēta komplikācijas. Tomēr citi pētījumi nav parādījuši nekādu pozitīvu efektu.

Alfa-lipoīnskābe

Alfa-liposkābe (ALA) ir spēcīgs antioksidants. Daži pētījumi liecina, ka tas var:

• samazināt oksidatīvo stresu
• zemāks cukura līmenis asinīs tukšā dūšā
• samazināt insulīna rezistenci

Tomēr ir vajadzīgi vairāk pētījumu. Turklāt ALA jālieto piesardzīgi, jo tas var pazemināt cukura līmeni asinīs līdz bīstamam līmenim.

Rūgta melone

Rūgto meloni lieto, lai ārstētu ar diabētu saistītās slimības tādās valstīs kā Āzija, Dienvidamerika un citas. Pētījumos ar dzīvniekiem un laboratorijām ir daudz datu par tā efektivitāti kā diabēta ārstēšanu.

Tomēr par rūgto meloni ir ierobežoti dati par cilvēkiem. Nav pietiekami daudz klīnisko pētījumu par cilvēkiem. Pašlaik pieejamie pētījumi par cilvēkiem nav kvalitatīvi.

Zaļā tēja

Zaļā tēja satur polifenolus, kas ir antioksidanti.

Galvenais zaļās tējas antioksidants ir pazīstams kā epigallokatehīna gallāts (EGCG). Laboratorijas pētījumi liecina, ka EGCG var būt daudz ieguvumu veselībai, tostarp:

• zemāks sirds un asinsvadu slimību risks
• 2. tipa cukura diabēta profilakse
• uzlabota glikozes kontrole
• labāka insulīna aktivitāte

Pētījumi ar diabēta slimniekiem nav parādījuši ieguvumus veselībai. Tomēr zaļo tēju parasti uzskata par drošu.

Resveratrols

Resveratrols ir ķīmiska viela, kas atrodama vīnā un vīnogās. Dzīvnieku modeļos tas palīdz novērst paaugstinātu cukura līmeni asinīs. Pētījumi ar dzīvniekiem arī parādīja, ka tas var samazināt oksidatīvo stresu. Tomēr cilvēku dati ir ierobežoti. Ir pārāk agri zināt, vai papildinājumi palīdz ar diabētu.

Magnijs

Magnijs ir būtiska uzturviela. Tas palīdz regulēt asinsspiedienu. Tas arī regulē jutību pret insulīnu. Papildu magnijs var uzlabot jutību pret insulīnu diabēta slimniekiem.

Augsta magnija diēta var arī samazināt diabēta risku. Pētnieki ir atklājuši saikni starp lielāku magnija uzņemšanu, zemāku insulīna rezistences līmeni un diabētu.

Outlook

Kā redzat no šī saraksta, diabēta ārstēšanai var izmantot vairākus dabiskus uztura bagātinātājus. Tomēr pat tiem, kas iekļauti šajā sarakstā, ir svarīgi, lai pirms diabēta plānā pievienotu jebkuru papildinājumu vai vitamīnu, konsultējieties ar savu ārstu.

Ir vairāki populāri uztura bagātinātāji, kuriem var būt negatīva mijiedarbība ar diabēta medikamentiem un cukura līmeni asinīs. Cinks ir viens no šiem populārajiem piedevām, kas var negatīvi ietekmēt glikozes līmeni asinīs. Pat tiem, kas šajā sarakstā var palīdzēt daudziem ar cukura diabētu, joprojām var būt negatīva mijiedarbība ar dažiem jūsu medikamentiem.

J:

A: