HIV un ceļošana: 8 padomi pirms došanās

Saturs

• 1. Dodiet sev papildu laiku
• 2. Pārliecinieties, ka valstī, kuru plānojat apmeklēt, nav ierobežojumu
• 3. Ieplānojiet tikšanos ar savu veselības aprūpes sniedzēju
• 4. Iegūstiet nepieciešamās vakcīnas
• 5. Iepakojiet ceļojumam nepieciešamās zāles
• 6. Turiet zāles tuvu
• 7. Pārskatiet savu apdrošināšanu un, ja nepieciešams, iegādājieties vairāk
• 8. Sagatavojieties galamērķim
• Līdzņemšana

Pārskats

Ja plānojat atvaļinājumu vai darba braucienu un dzīvojat ar HIV, iepriekšēja plānošana palīdzēs jums izbaudīt patīkamāku ceļojumu.

Vairumā gadījumu HIV neietekmēs un neliedz jums ceļot. Bet vietējie un starptautiskie ceļojumi prasīs zināmu sagatavošanos. Lai dotos uz citu valsti, būs nepieciešama lielāka plānošana.

Šeit ir daži padomi, kas palīdzēs plānot un sagatavoties atpūtai.

1. Dodiet sev papildu laiku

Ceļošana HIV gadījumā var prasīt papildu plānošanu un sagatavošanos. Mēģiniet rezervēt ceļojumu dažus mēnešus vai ilgāk iepriekš.

Tas nodrošinās daudz laika, lai tiktos ar savu veselības aprūpes sniedzēju, saņemtu medikamentus un iespējamās papildu vakcīnas, apstiprinātu savu apdrošināšanu un atbilstoši iesaiņotu galamērķi.

2. Pārliecinieties, ka valstī, kuru plānojat apmeklēt, nav ierobežojumu

Jums var būt nepieciešams veikt dažus pētījumus, pirms dodaties uz ārzemēm.

Dažās valstīs ir noteikti ceļojumu ierobežojumi cilvēkiem, kuri dzīvo ar HIV. Ceļojumu ierobežojumi ir diskriminācijas veids, ja jums ir HIV.

Piemēram, dažās valstīs ir politika attiecībā uz cilvēkiem ar HIV, kas ieceļo valstī vai uzturas īslaicīgā vizītē (90 dienas vai mazāk) vai ilgtermiņa vizītē (vairāk nekā 90 dienas).

Advokāti visā pasaulē cenšas samazināt un atcelt ceļošanas ierobežojumus, un viņi ir guvuši panākumus.

Kopš 2018. gada 143 valstīs nav ceļošanas ierobežojumu tiem, kas dzīvo ar HIV.

Šeit ir daži nesenā progresa piemēri:

• Taivāna un Dienvidkoreja ir atcēlušas visus esošos ierobežojumus.
• Singapūra ir atvieglojusi likumus un tagad atļauj uzturēties īslaicīgi.
• Kanāda atvieglo uzturēšanās atļauju cilvēkiem ar HIV.

Jūs varat meklēt tiešsaistes datu bāzēs, lai pārliecinātos, vai valstī ir kādi ierobežojumi ceļotājiem ar HIV. Vēstniecības un konsulāti ir arī noderīgi resursi, lai iegūtu vairāk informācijas.

3. Ieplānojiet tikšanos ar savu veselības aprūpes sniedzēju

Konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju vismaz mēnesi pirms ceļojuma. Viņi var apspriest jūsu pašreizējo veselības stāvokli un to, kā tas var ietekmēt jūsu ceļojuma plānus. Viņi var arī veikt asins analīzes, lai redzētu, cik labi darbojas jūsu imūnsistēma.

Šajā tikšanās reizē jums vajadzētu arī:

• Iegūstiet informāciju par nepieciešamajām vakcīnām vai medikamentiem, kas jums var būt nepieciešami pirms ceļojuma.
• Pieprasiet recepti visiem medikamentiem, kas jums būs nepieciešami ceļojuma laikā.
• Iegūstiet visu recepšu kopijas, kuras izmantosiet ceļojuma laikā.
• Pieprasiet savam ārstam vēstuli, kurā aprakstīti medikamenti, kurus jūs iesaiņojat un lietojat ceļojuma laikā. Jums var būt nepieciešams parādīt šo dokumentu ceļojuma laikā un muitā.
• Pārrunājiet visas medicīniskās problēmas, kas var rasties ceļojuma laikā.
• Apspriediet galamērķa klīnikas vai veselības aprūpes sniedzējus, kas vajadzības gadījumā var palīdzēt medicīniskajā aprūpē.

4. Iegūstiet nepieciešamās vakcīnas

Ceļojot uz noteiktām valstīm, ir jāiegūst jaunas vakcīnas vai revakcinācijas vakcīnas. Jūsu veselības aprūpes sniedzējs, iespējams, pārskatīs jūsu veselību, pirms ieteiks vai ievadīs noteiktas vakcinācijas.

Slimību kontroles un profilakses centrs norāda, ka tie, kuriem ir HIV bez smagas imūnsupresijas, ir jāvakcinē tāpat kā citi ceļotāji. Cilvēkiem ar HIV var būt nepieciešamas papildu vakcīnas tādiem apstākļiem kā masalas, ja viņu imunitāte ir pazudusi.

Zems CD4 T limfocītu skaits var mainīt vakcīnu reakcijas laiku. Šīs vakcīnas var nebūt tik efektīvas vai to darbība var ilgt atkarībā no šī skaita.

Tas var prasīt, lai jūs vakcīnu saņemtu iepriekš vai saņemtu papildu revakcinācijas vakcīnas. Turklāt zems CD4 T limfocīts var liegt jums saņemt noteiktas vakcinācijas, piemēram, pret dzelteno drudzi.

5. Iepakojiet ceļojumam nepieciešamās zāles

Pirms izlidošanas pārliecinieties, ka jums ir visas zāles, kas jums jālieto ceļojumā. Ņemiet līdzi arī papildu devas, ja ceļojot rodas kavēšanās.

Medikamentiem jābūt skaidri marķētiem un oriģinālajā iepakojumā. Pārliecinieties, ka pārskatāt, kā vislabāk uzglabāt zāles. Apsveriet, vai tie ir jātur noteiktā temperatūrā vai paslēpti no gaismas, ja tie ir jutīgi pret gaismu.

Pārnēsājiet veselības aprūpes sniedzēja vēstules kopiju, kurā izklāstītas jūsu zāles.

To varat izmantot, ja muitas amatpersona to lūdz vai ja jums ir jāmeklē medicīniskā aprūpe vai jāaizstāj zāles, kamēr esat prom.

Šajā vēstulē jāiekļauj jūsu veselības aprūpes sniedzēja kontaktinformācija un lietotie medikamenti. Nav nepieciešams norādīt, kāpēc jūs lietojat zāles.

6. Turiet zāles tuvu

Apsveriet iespēju paturēt medikamentus rokas somā, ja jebkurā brīdī jūs atdalīsit no savas bagāžas. Tas nodrošinās, ka jums ir medikamenti, ja nozaudēta vai sabojāta bagāža.

Ja plānojat ceļot pa gaisu, pārvadājot šķidrus medikamentus, kuru svars pārsniedz 100 mililitrus (ml), būs nepieciešama jūsu aviokompānijas vai lidostas atļauja. Sazinieties ar savu aviokompāniju, lai noteiktu, kā lietot šķidrumu, kas pārsniedz standarta limitu.

7. Pārskatiet savu apdrošināšanu un, ja nepieciešams, iegādājieties vairāk

Pārliecinieties, ka ceļojuma laikā jūsu apdrošināšanas plāns segs visas medicīniskās vajadzības. Iegādājieties ceļojuma apdrošināšanu, ja jums ir nepieciešams papildu segums, atrodoties citā valstī. Pārliecinieties, ka esat ceļojuma laikā paņēmis apdrošināšanas karti, ja jums ir jāmeklē medicīniskā palīdzība.

8. Sagatavojieties galamērķim

Ceļošana var radīt zināmu risku ikvienam, ne tikai tiem, kam ir HIV. Jūs vēlaties izvairīties no nevajadzīgas saskares ar noteiktiem piesārņotājiem, lai izvairītos no slimībām. Dažu priekšmetu iesaiņošana var palīdzēt izvairīties no ekspozīcijas.

Ceļojot uz valsti, kurā ir kukaiņi, kas pārnēsā slimības, iesaiņojiet kukaiņu atbaidīšanas līdzekli ar DEET (vismaz 30 procenti) un apģērbu, kas nosedz jūsu ādu. Jūsu ārsts var izrakstīt zāles, kas var novērst šīs slimības.

Varat arī iesaiņot dvieli vai segu, ko izmantot parkos un pludmalēs, un valkāt apavus, lai novērstu saskari ar dzīvnieku atkritumiem.

Arī iesaiņojiet roku dezinfekcijas līdzekli, ko izmantot ceļojumā, lai rokas nebūtu mikrobi.

Uzziniet par to, kurus pārtikas produktus vajadzētu izvairīties, ceļojot uz jaunattīstības valsti.

Izvairieties no neapstrādātu augļu vai dārzeņu ēšanas, ja vien tos nemizojat pats, neapstrādātu vai nepietiekami termiski apstrādātu gaļu vai jūras veltes, neapstrādātus piena produktus vai kaut ko no ielas pārdevēja. Izvairieties no krāna ūdens dzeršanas un no krāna ūdens izveidota ledus lietošanas.

Līdzņemšana

Dzīvojot ar HIV, ir iespējams izbaudīt ceļojumus biznesa vai atpūtas nolūkos.

Pirms ceļojuma noteikti apmeklējiet savu veselības aprūpes sniedzēju, lai pārskatītu visus medicīniskos jautājumus, kas varētu traucēt jūsu ceļojuma plānus.

Gatavošanās ceļojumiem ar vakcinācijām, atbilstošiem medikamentiem, apdrošināšanu un atbilstošu aprīkojumu var palīdzēt nodrošināt pozitīvu ceļojuma pieredzi.