Kā 5 populāras TV zvaigznes paliek veselas

Saturs

• Pārskats par

Ar nesenajām ziņām, ka tas, ko mēs redzam televīzijā, var ietekmēt mūsu pašu uzvedību uz veselību (pat vairāk nekā to, ko mums stāsta mūsu ārsti!), mēs vēlējāmies uzsvērt, kā piecas mūsu iecienītākās TV slavenības paliek veselas!

5 TV zvaigžņu veselīgas un formas noslēpumi

1. Džiliana Maiklsa. Iedomājieties, ka sporta zālē ir vajadzīgas stundas, lai šādi trenētos Lielākais zaudētājs treneris? Padomā vēlreiz - tas aizņem tikai 20 minūtes!

2. Opra Vinfrija. Mēs visi zinām, kas notika, kad Opra teica, ka neēd liellopu gaļu ... mūsdienās Opra ir apņēmusies saglabāt savu veselību, pārvaldot vairogdziedzera stāvokli, strādājot ar emocionālu ēšanu neatkarīgi no viņas svara un regulāri trenējoties.

3. Kima Ketrala. Lai gan viņas raksturs Samanta Sekss un pilsēta iespējams, viņas figūrai ir piešķīrusi daudzas nakts vakara sesijas zem loksnēm, Ketrola saka, ka sirdsdarbība un regulāra treniņu maiņa patiešām ir viņas noslēpums, lai saglabātu veselību.

4. Kortnija Kardašjana. Realitātes televīzijas zvaigzne un jaunā māmiņa Kourtnija Kardašjana uztur savu un viņas ģimeni ar bioloģisku un dabīgu pārtiku un ierobežo kofeīna patēriņu līdz vienai porcijai dienā, lai ievērotu veselīgu uzturu!

5. Julianne Hough. Lai gan Džuliana Hua, iespējams, ir vislabāk pazīstama ar savām deju kustībām, viņas treniņos un veselīgā dzīvesveidā ietilpst daudz vairāk nekā dejas. Patiesībā viņa mīl ķēdes treniņus un bauda barojošu uzturu!

Dženifera Valters ir veselīga dzīvesveida vietņu FitBottomedGirls.com un FitBottomedMamas.com izpilddirektors un līdzdibinātājs. Sertificēta personīgā trenere, dzīvesveida un svara vadības trenere un grupu vingrinājumu instruktore, viņai ir arī maģistra grāds veselības žurnālistikā un regulāri raksta par visu, kas attiecas uz fitnesu un labsajūtu dažādās tiešsaistes publikācijās.

Pārskats par