Cik ilgi jūs varat droši atstāt tamponu?

Saturs

• Īsa atbilde
• Tātad ... vai tad jums nevajadzētu gulēt tamponā?
• Ko darīt, ja peldat vai sēžat ūdenī?
• No kurienes šis skaitlis?
• Kāpēc tas ir svarīgi?
• Bet vai TSS nav neticami reti?
• Kas tad ir sliktākais, kas patiesībā varētu notikt?
• Vaginīts
• Baktēriju vaginoze (BV)
• Dzimumorgānu kontakta alerģija
• Kad jums vajadzētu apmeklēt ārstu?
• Apakšējā līnija

Īsa atbilde

Runājot par tamponiem, īkšķis ir likums tos nekad neatstāt ilgāk par 8 stundām.

Saskaņā ar tamponu vislabāk ir mainīt pēc 4 līdz 8 stundām.

Lai būtu drošībā, lielākā daļa ekspertu iesaka 4 līdz 6 stundas.

Tas varētu izklausīties pēc patvaļīga laika ierobežojuma, taču šāds laiks nodrošina, ka jūs neapdraudat sevi inficēšanās risku.

Tātad ... vai tad jums nevajadzētu gulēt tamponā?

Nu, tas tiešām ir atkarīgs. Ja jūs gulējat 6 līdz 8 stundas naktī, tad parasti ir labi nēsāt tamponu gultā.

Vienkārši atcerieties to ievietot tieši pirms gulētiešanas un noņemt vai mainīt, tiklīdz pamodies.

Ja jūs gulējat ilgāk par 8 stundām naktī, iespējams, vēlēsities izpētīt citus higiēnas līdzekļus.

Daži cilvēki dod priekšroku naktī izmantot spilventiņus un dienas laikā tamponus, bet citi dod priekšroku brīvai plūsmai, guļot apakšējā apakšveļā.

Ko darīt, ja peldat vai sēžat ūdenī?

Peldēties vai sēdēt ūdenī ar tamponu ir pilnīgi labi. Var gadīties, ka tampons absorbēs nelielu daudzumu ūdens, bet tas ir normāli.

Šajā gadījumā nomainiet tamponu pēc dienas beigām vai nākamreiz, kad paņemat pārtraukumu.

Ja jūs uztrauc tampona auklas izspiešana no peldkostīmiem, varat to iebāzt labia iekšpusē.

Lai gan ir droši valkāt tamponu ūdenī, tas pats neattiecas uz spilventiņiem. Ja jūs meklējat alternatīvu iespēju tamponiem peldēšanai vai brišanai ūdenī, apsveriet iespēju izmēģināt menstruācijas kausus.

No kurienes šis skaitlis?

Pēc 8 stundu ilgas tampona valkāšanas jums rodas kairinājuma vai infekcijas attīstības risks.

Kāpēc tas ir svarīgi?

Jo ilgāk tampons sēž ķermenī, jo lielāka ir iespējamība, ka baktērijas ražo toksīnus, kas var nokļūt asinīs caur dzemdi vai maksts gļotādu.

Kad tas notiek, tas var izraisīt retu, dzīvībai bīstamu baktēriju slimību, ko sauc par toksiskā šoka sindromu (TSS).

TSS simptomi ir:

• pēkšņi paaugstināts drudzis
• zems asinsspiediens
• slikta dūša
• vemšana
• caureja
• saules apdegumiem līdzīgi izsitumi

Bet vai TSS nav neticami reti?

Jā. Nacionālā reto slimību organizācija lēš, ka tamponu izraisīts toksiskā šoka sindroms katru gadu rodas aptuveni 1 no 100 000 menstruāciju saņēmušiem cilvēkiem.

Ir svarīgi atzīmēt, ka ar tamponiem saistītie TSS gadījumi pēdējos gados ir ievērojami samazinājušies.

Daudzi lēš, ka tas lielā mērā ir saistīts ar Slimību kontroles un profilakses centra standartizēto tamponu absorbcijas marķējumu.

Šī ļoti retā slimība ir saistīta ar dzīvībai bīstamām un ārkārtīgākām problēmām, piemēram:

• bīstami zems asinsspiediens
• nieru vai aknu mazspēja
• elpošanas distresa sindroms
• sirdskaite

Kas tad ir sliktākais, kas patiesībā varētu notikt?

Kaut arī TSS ir ārkārtīgi reti, tas nenozīmē, ka jums vajadzētu pakļaut savu ķermeni riskam. Joprojām ir citas infekcijas vai kairinājumi, kas var rasties, atstājot tamponu ilgāk par 8 stundām.

Vaginīts

Tas ir jumta termins dažādiem traucējumiem, kas izraisa infekciju vai iekaisumu. Šāda veida infekcijas izraisa baktērijas, raugs vai vīrusi, un tās ir daudz biežākas nekā TSS.

Esiet uzmanīgs pret tādiem simptomiem kā patoloģiska izdalīšanās, nieze vai dedzināšana - to visu var saasināt dzimumakts.

Ja Jums rodas kāds no šiem simptomiem, konsultējieties ar ārstu vai citu veselības aprūpes sniedzēju.

Lielākā daļa simptomu izzudīs atsevišķi vai ar bezrecepšu medikamentiem. Tomēr ir svarīgi ievērot sava pakalpojumu sniedzēja norādījumus.

Baktēriju vaginoze (BV)

Šis vaginīta veids ir viens no visizplatītākajiem. To izraisa baktēriju izmaiņas maksts.

Lai gan BV ir izplatīta dzimumakta laikā, tā netiek klasificēta kā STI, un tas nav vienīgais veids, kā iegūt BV.

Uzmanieties no tādiem simptomiem kā neparasta vai smirdoša izdalīšanās, dedzināšana, nieze vai vispārējs maksts kairinājums. Ja pamanāt kādu no šiem simptomiem, konsultējieties ar veselības aprūpes sniedzēju. Viņi, visticamāk, izraksta antibiotikas.

Dzimumorgānu kontakta alerģija

Dažiem cilvēkiem tamponu lietošana var izraisīt alerģisku reakciju. Ilgstoši lietojot, šī alerģiskā reakcija var izraisīt tādus simptomus kā nieze, sāpīgums vai izsitumi.

Ja tas notiek, apmeklējiet veselības aprūpes sniedzēju. Viņi varēs ieteikt alternatīvus higiēnas līdzekļus, piemēram, organiskās kokvilnas tamponus, menstruācijas kausus vai apakšveļu ar oderi.

Kad jums vajadzētu apmeklēt ārstu?

Ja Jums rodas kāds no iepriekš minētajiem simptomiem, tas varētu būt padoms, ka notiek kaut kas neparasts. Apmeklējiet ārstu vai citu veselības aprūpes sniedzēju, tiklīdz pamanāt kaut ko nenormālu.

Agrīna diagnostika ir būtiska TSS ārstēšanā.

Vieglākos apstākļos jūs varat sagaidīt ārstēšanu ar intravenoziem (IV) šķidrumiem vai IV antibiotikām. Nopietnākiem gadījumiem var būt nepieciešama papildu aprūpe, lai novērstu nopietnus orgānu bojājumus.

Apakšējā līnija

Lai kļūdītos piesardzīgi, noņemiet tamponu pēc 4 līdz 6 stundām, bet ne ilgāk kā 8 stundām.

Pēc 8 stundām jūsu TSS - kopā ar citām infekcijām vai kairinājumiem - palielinās. Neskatoties uz to, ka TSS ir ļoti reti sastopams, vienmēr ir jābūt uzmanīgam, ja runa ir par menstruālo veselību.

Ja jums ir grūti atcerēties tampona noņemšanu ik pēc 4 līdz 6 stundām, tālrunī iestatiet atgādinājumu par trauksmi vai izpētiet citas higiēnas iespējas, piemēram, spilventiņus, menstruācijas kausus vai apakšveļu ar oderi.

Džena Andersone ir veselības līnijas līdzstrādniece Healthline. Viņa raksta un rediģē dažādas dzīves stila un skaistumkopšanas publikācijas, ar līnijām Refinery29, Byrdie, MyDomaine un bareMinerals. Nerakstot no datora, jūs varat atrast Jenu, kurš praktizē jogu, izkliedē ēteriskās eļļas, skatās Pārtikas tīklu vai glāstīja tasi kafijas. Jūs varat sekot viņas NYC piedzīvojumiem Twitter un Instagram.