Cik ilgi nepieciešams atgūties no kuņģa gripas? Plus mājas aizsardzības līdzekļi zīdaiņiem, maziem bērniem, bērniem un pieaugušajiem

Saturs

• Kāda ir atšķirība starp kuņģa gripu, saindēšanos ar pārtiku un sezonālo gripu?
• Cik ilgi jūs esat lipīgs?
• Mājas aizsardzības līdzekļi
• Maziem bērniem un zīdaiņiem
• Pieaugušajiem un vecākiem bērniem
• Kad meklēt palīdzību
• Perspektīva

Cik ilgi ilgst kuņģa gripa?

Kuņģa gripa (vīrusu enterīts) ir infekcija zarnās. Tā inkubācijas periods ir no 1 līdz 3 dienām, kura laikā simptomi nerodas. Pēc simptomu parādīšanās tie parasti ilgst 1 līdz 2 dienas, lai gan simptomi var kavēties pat 10 dienas.

Tas jo īpaši attiecas uz vecākiem cilvēkiem.

Kuņģa gripas simptomi ir:

• caureja
• vemšana
• vēdera krampji
• apetītes zudums
• viegls drudzis (dažos gadījumos)

Daudzos gadījumos vemšana, ko izraisa kuņģa gripa, apstājas vienas vai divu dienu laikā, bet caureja var ilgt vairākas dienas ilgāk. Maziem bērniem un bērniem vemšana parasti beidzas 24 stundu laikā pēc simptomu rašanās, bet viņiem ir ilgstoša caureja vēl vienu vai divas dienas.

Dažos gadījumos šie simptomi var saglabāties līdz 10 dienām.

Kuņģa gripa nav nopietns stāvoklis lielākajai daļai cilvēku ar veselīgu imūnsistēmu. Tas var kļūt bīstams zīdaiņiem, maziem bērniem, bērniem un veciem cilvēkiem, ja tas noved pie dehidratācijas un netiek ārstēts.

Kāda ir atšķirība starp kuņģa gripu, saindēšanos ar pārtiku un sezonālo gripu?

Kuņģa gripa nav tas pats, kas saindēties ar pārtiku, kas bieži notiek dažu stundu laikā pēc piesārņotas vielas uzņemšanas. Saindēšanās ar pārtiku ir līdzīgi simptomi kā kuņģa gripa. Saindēšanās ar pārtiku simptomi parasti ilgst vienu līdz divas dienas.

Kuņģa gripa nav tas pats, kas sezonālā gripa, kas izraisa saaukstēšanās simptomus, kas parasti ilgst vienu līdz divas nedēļas.

Cik ilgi jūs esat lipīgs?

Kuņģa gripa var būt ļoti lipīga. Laiku, cik ilgi esat lipīgs, nosaka jūsu vīrusa veids. Norovīruss ir visizplatītākais kuņģa gripas cēlonis. Cilvēki ar norovīrusa izraisītu kuņģa gripu kļūst lipīgi, tiklīdz sāk parādīties simptomi, un pēc tam tās paliek vairākas dienas.

Norovīruss izkārnījumos var ilgt divas nedēļas vai ilgāk. Tas ļauj inficēties aprūpētājiem, kuri maina autiņus, ja vien neveic tādus piesardzības pasākumus kā tūlītēja roku mazgāšana.

Rotavīruss ir galvenais zīdaiņu, mazuļu un bērnu kuņģa gripas cēlonis. Rotavīrusa izraisītā kuņģa gripa ir lipīga inkubācijas periodā (no vienas līdz trim dienām), kas notiek pirms simptomiem.

Cilvēki, kas inficēti ar šo vīrusu, pēc atveseļošanās turpina būt lipīgi vēl divas nedēļas.

Mājas aizsardzības līdzekļi

Labākie mājas aizsardzības līdzekļi pret kuņģa gripu ir laiks, atpūta un šķidruma dzeršana, tiklīdz jūsu ķermenis tos var noturēt.

Ja jūs nevarat dzert šķidrumu, nepieredzējis ledus čipsi, popsicles vai iemalkojot nelielu daudzumu šķidruma, var palīdzēt izvairīties no dehidratācijas. Kad jūs tos panesiet, ūdens, dzidrs buljons un bez cukura enerģijas dzērieni ir visas labās iespējas.

Maziem bērniem un zīdaiņiem

Maziem bērniem perorālas rehidratācijas šķīduma (ORS) lietošana var palīdzēt izvairīties no dehidratācijas vai ārstēt to. ORS dzērieni, piemēram, Pedialyte un Enfalyte, ir pieejami bez receptes.

Tos var ievadīt lēnām, trīs līdz četru stundu laikā, dažas tējkarotes vienlaikus. Mēģiniet dot bērnam vienu līdz divas tējkarotes ik pēc piecām minūtēm. Zīdaiņiem var arī ievadīt ORS šķidrumus ar pudeles palīdzību.

Ja barojat bērnu ar krūti, turpiniet piedāvāt krūtis mazulim, ja vien viņš vemj atkārtoti. Zīdaiņiem, kuri baro ar maisījumu, var dot maisījumu, ja viņi nav dehidrēti un spēj uzturēt šķidrumu.

Ja jūsu mazulim ir bijusi vemšana, neatkarīgi no tā, vai viņu baro ar krūti, baro ar pudeli vai baro ar maisījumu, 15 līdz 20 minūtes pēc vemšanas viņam vajadzētu piedāvāt nelielu daudzumu ORS šķidrumu ar pudeles palīdzību.

Nedodiet zīdaiņiem vai bērniem zāles pret caureju, ja vien ārsts to neiesaka. Šīs zāles viņiem var apgrūtināt vīrusa izvadīšanu no savām sistēmām.

Pieaugušajiem un vecākiem bērniem

Pieaugušajiem un vecākiem bērniem parasti ir samazināta ēstgriba, slimojot ar kuņģa gripu.

Pat ja jūtaties izsalcis, izvairieties no pārāk ātras ēšanas. Aktīvi vemjot, vispār nevajadzētu ēst cietu pārtiku.

Kad sākat justies labāk un slikta dūša un vemšana apstājas, izvēlieties viegli sagremojamus pārtikas produktus. Tas var palīdzēt izvairīties no papildu kuņģa kairinājuma.

Mīksta diēta, piemēram, BRAT diēta, ir laba, kas jāievēro, kamēr jūs atgūstaties. BRAT diētā esošie cieti saturošie, ar zemu šķiedrvielu saturu saturoši produkti bananas, rledus, applesauce un tgrauzdēt, palīdzēt nostiprināt izkārnījumus un mazināt caureju.

Izvēlieties zemu šķiedrvielu maizi (piemēram, baltmaizi, bez sviesta) un bez cukura ābolu mērci. Sākot justies labāk, varat pievienot citus viegli sagremojamus ēdienus, piemēram, vienkāršus ceptus kartupeļus un vienkāršus krekerus.

Kamēr jūs atveseļojaties, izvairieties no lietām, kas var kairināt kuņģi vai kas var izraisīt papildu sliktas dūšas vai caurejas uzbrukumus, tostarp:

• taukaini vai taukaini ēdieni
• pikanti ēdieni
• pārtika ar augstu šķiedrvielu saturu
• dzērieni ar kofeīnu
• grūti sagremojami pārtikas produkti, piemēram, liellopa gaļa
• piena produkti
• pārtikas produkti ar augstu cukura saturu

Kad meklēt palīdzību

Kuņģa gripa parasti izzūd pati dažu dienu laikā, bet dažreiz nepieciešama ārsta aprūpe.

Zīdaiņiem un zīdaiņiem ar kuņģa gripu vajadzētu redzēt ārstu, ja viņiem ir drudzis vai vemšana ilgāk par dažām stundām. Ja jūsu mazulis šķiet dehidrēts, nekavējoties sazinieties ar ārstu. Dehidratācijas pazīmes zīdaiņiem ir:

• iegrimušās acis
• slapju autiņu trūkums sešās stundās
• raudājot, maz vai nav asaru
• iegremdēta mīksta vieta (fontanel) galvas augšdaļā
• sausa āda

Iemesli zvanīt ārstam maziem bērniem un bērniem ietver:

• izstiepts kuņģis
• sāpes vēderā
• smaga, eksplozīva caureja
• stipra vemšana
• drudzis, kas nereaģē uz ārstēšanu, ilgst vairāk nekā 24 stundas vai pārsniedz 103 ° F (39,4 ° C)
• dehidratācija vai reta urinēšana
• asinis vemšanā vai izkārnījumos

Pieaugušajiem un vecāka gadagājuma cilvēkiem ir jāmeklē medicīniskā palīdzība, ja viņu simptomi ir izteikti un ilgst vairāk nekā trīs dienas. Asinis vemšanā vai izkārnījumos arī prasa ārsta aprūpi. Ja nevarat hidratēt, nekavējoties jāmeklē arī medicīniskā palīdzība.

Dehidratācijas pazīmes pieaugušajiem ietver:

• nav sviedru un sausas ādas
• maz vai nav urinēšanas
• tumšs urīns
• iegrimušās acis
• apjukums
• ātra sirdsdarbība vai elpošana

Perspektīva

Kuņģa gripa parasti izzūd pati dažu dienu laikā. Visnopietnākās bažas, īpaši zīdaiņiem, mazuļiem, bērniem un vecāka gadagājuma cilvēkiem, ir dehidratācija. Ja jūs nevarat rehidrēt mājās, zvaniet savam ārstam.