Cik muskuļu ir cilvēka ķermenī?

Saturs

• Muskuļu veidi
• Skeleta muskulis
• Gluds muskulis
• Sirds muskuļi
• Skeleta muskuļu shēmas
• Skeleta muskulis
• Galvas un kakla muskuļi
• Stumbra muskuļi
• Augšējo ekstremitāšu muskuļi
• Apakšējo ekstremitāšu muskuļi
• Gluds muskulis
• Sirds muskuļi
• Citi fakti par muskuļiem
• Apakšējā līnija

Vai esat kādreiz domājis, cik daudz ķermeņa ir jūsu ķermenī? Atbilde uz šo jautājumu faktiski ir atkarīga no muskuļa veida.

Tiek lēsts, ka jūsu ķermenī ir vairāk nekā 650 skeleta muskuļu. Citi muskuļu audi, piemēram, gludie muskuļi, parasti notiek šūnu līmenī, kas nozīmē, ka jums faktiski var būt miljardiem gludo muskuļu šūnu.

Jūsu ķermeņa muskuļi veic dažādas dzīvībai svarīgas funkcijas. Daži piemēri var ietvert pārvietošanās atvieglošanu, pārtikas pārvietošanu pa gremošanas traktu un darbu, lai sirds varētu sūknēt asinis.

Vai jūs interesē uzzināt papildu faktus par savu dinamisko muskuļu sistēmu? Lasiet tālāk, lai uzzinātu par dažāda veida muskuļiem, to dažādajām funkcijām un daudz ko citu.

Muskuļu veidi

Jūsu ķermenim ir trīs dažādi muskuļu veidi. Tajos ietilpst:

Skeleta muskulis

Jūsu skeleta muskuļi ir pievienoti kauliem caur cīpslām. Katrs muskulis sastāv no tūkstošiem muskuļu šķiedru, kas ir saliktas kopā.

Šo šķiedru organizētais izvietojums noved pie svītraina modeļa. Sakarā ar to jūs varat dzirdēt arī skeleta muskuļus, ko dēvē par svītrainiem muskuļiem.

Skeleta muskuļi galvenokārt tiek iesaistīti kustībās. Kad viens no šiem muskuļiem saraujas, tas ļauj pārvietoties noteiktā ķermeņa zonā.

Jūsu skeleta muskuļi ir brīvprātīgi. Tas nozīmē, ka jūs varat kontrolēt viņu kustību. Viņi ir vienīgā muskuļu kategorija, kuru varat to izdarīt.

Gluds muskulis

Gludo muskulatūru var atrast daudzās dažādās ķermeņa orgānu sistēmās, ieskaitot, bet ne tikai:

• gremošanas sistēma
• elpošanas sistēmas
• kardiovaskulārā sistēma
• nieru sistēma
• reproduktīvā sistēma

Gludās muskuļu šūnas bieži tiek noapaļotas centrā un sašaurinātas sānos. Atšķirībā no skeleta muskuļiem, tie nav šķeterēti. Termins “gludie muskuļi” attiecas uz šāda veida muskuļu audu vienveidīgāku izskatu.

Gluds muskulis ir piespiedu kārtā. Tas nozīmē, ka jūs nevarat kontrolēt tā kustību. Katrā šūnā ir pavedienu ķēdes, kas to var savienot ar citām kaimiņu šūnām, veidojot acij līdzīgu tīklu, kas ļauj šūnām vienmērīgi sarauties.

Sirds muskuļi

Sirds muskulis ir atrodams tikai jūsu sirdī. Tas ir muskuļa tips, kas ļauj pukstēt jūsu sirdij. Jūs varat arī redzēt šāda veida muskuļus, kurus dēvē par miokardu.

Miokards ir viens no trim audu slāņiem jūsu sirdī. Tas atrodas starp sirds iekšējo oderi (endokardiju) un aizsargājošo maisiņu, kas ieskauj jūsu sirdi (perikardu).

Līdzīgi kā skeleta muskuļos, arī sirds muskulis ir sadalīts šķiedrās un tam ir šķeltveida izskats. Atsevišķas sirds muskuļa šūnas ir cieši saistītas viena ar otru, kas palīdz jūsu sirdij pukstēt koordinēti.

Tāpat kā gludie muskuļi, arī sirds muskuļi ir piespiedu kārtā. Tas saraujas, reaģējot uz elektriskiem impulsiem, ko jūsu sirdī rada īpaša veida šūnas.

Skeleta muskuļu shēmas

Skeleta muskuļi ir atrodami visās ķermeņa zonās. Šeit ir diagramma par dažiem vispazīstamākajiem un visvairāk izmantotajiem skeleta muskuļiem un to, ko viņi dara.

Skeleta muskulis

Jūsu skeleta muskuļu funkcijās ietilpst:

• ļaujot ķermenim kustēties
• nodrošinot strukturālo atbalstu
• saglabājot stāju
• rada siltumu, kas palīdz uzturēt ķermeņa temperatūru
• darbojas kā barības vielu avots, piemēram, aminoskābes
• kalpo kā enerģijas avots bada laikā

Var redzēt, ka skeleta muskuļi ir sadalīti atkarībā no tā, kurā ķermeņa zonā tie kalpo, piemēram:

Galvas un kakla muskuļi

Šīs zonas muskuļi kontrolē sejas, galvas un kakla kustības. Piemēri:

• Zygomaticus: Šis muskulis ir iesaistīts sejas izteiksmē un paceļ mutes stūrus, piemēram, kad jūs smaidāt.
• Masieris: Masieris ir atrodams žoklī un tiek izmantots, lai aizvērtu muti un sakošļātu pārtiku.
• Acu (ekstraokulārie) muskuļi: Šī ir muskuļu grupa, kas kontrolē jūsu acu kustības, kā arī plakstiņu atvēršanu un aizvēršanu.
• Mēles muskuļi: Šī muskuļu grupa palīdz pacelt un nolaist mēli, kā arī palīdz tai pārvietoties uz iekšu un āru.
• Sternocleidomastoid: Tas ir galvenais muskulis, kas iesaistīts, kad pagriežat vai noliecat galvu uz sāniem. Tas ir saistīts arī ar galvas noliekšanu uz priekšu.

Stumbra muskuļi

Šie muskuļi atrodas jūsu rumpja un vēdera rajonā. Daži piemēri:

• Erektora spina: Šie muskuļi ir iesaistīti mugurkaula atbalstīšanā un tādu kustību veicināšanā kā mugurkaula saliekšana, izliekšanās un sagriešana.
• Slīpi muskuļi: Šī muskuļu grupa, kurā ietilpst ārējie un iekšējie slīpumi, palīdz jums saliekties uz sāniem vai savērpt ķermeni jostasvietā.
• Starpkoku muskuļi: Starpkoku muskuļi atrodas ap jūsu ribām un palīdz atvieglot ieelpošanu un izelpošanu.
• Membrāna: Diafragma atdala rumpi no vēdera. Tas ir iesaistīts arī elpošanā, kontrakcijās ieelpojot un relaksācijā, kad izelpojat.
• Levator ani: Šī muskuļu grupa atbalsta orgānus un audus ap jūsu iegurni. Tas ir svarīgi arī urinēšanai un zarnu kustībai.

Augšējo ekstremitāšu muskuļi

Tas ietver muskuļus, kas pārvieto plecus, rokas, plaukstas un rokas. Svarīgu muskuļu piemēri šajā jomā ir:

• Trapezius: Šis muskulis tiek izmantots vairākām kustībām, tai skaitā, noliecot galvu atpakaļ, paceļot plecus un pārvietojot plecu lāpstiņas kopā.
• Pectoralis major: Krūšu kurvis atrodas jūsu augšējā krūtīs un tiek izmantots rokas pagriešanai, vertikālai un sānu kustībai.
• Deltoīds: Deltoids darbojas, lai paceltu vai pagrieztu roku pie pleca.
• Biceps brachii: Biceps brachii izliek apakšdelmu. Kad tas notiek, jūsu elkonis noliecas.
• Triceps brachii: Triceps brachii pagarina apakšdelmu, iztaisnojot elkoni.

Apakšējo ekstremitāšu muskuļi

Šajā apgabalā ir iesaistīti muskuļi, kas pārvieto jūsu kājas un pēdas. Daži piemēri, kas jums varētu būt pazīstami:

• Gluteus maximus: Šis muskulis tiek izmantots jūsu gurnu un augšstilbu kustībai. Tas ir svarīgi, lai saglabātu stāju, piecelties no sēdus stāvokļa vai iet pa kāpnēm.
• Četrgalvu: Šī faktiski ir muskuļu grupa, kas atrodas augšstilba priekšpusē un darbojas kopā, lai iztaisnotu kāju pie ceļa.
• Šķēršļi: Jūsu siksnas atrodas kājas aizmugurējā daļā. Šī muskuļu grupa palīdz pagarināt augšstilbu un saliekt kāju pie ceļa.
• Tibialis priekšpuse: Jūs izmantojat šo muskuli, kad jūs pacelat pēdas zoli no zemes
• Vienīgais: Soleus darbojas, lai jūsu pēdas zoli nolaistu uz zemes. Tas ir svarīgi, lai saglabātu savu stāju, kamēr staigājat.

Gluds muskulis

Gludās muskulatūras funkcija var atšķirties atkarībā no tā, kur tā atrodas ķermenī. Apskatīsim dažas gludās muskulatūras funkcijas pa sistēmām:

• Gremošanas sistēma: Gludo muskuļu kontrakcijas palīdz izstumt pārtiku caur jūsu gremošanas traktu.
• Elpošanas sistēmas: Gludie muskuļu audi var izraisīt jūsu elpceļu paplašināšanos vai sašaurināšanos.
• Kardiovaskulārā sistēma: Gluds muskulatūra asinsvadu sieniņās veicina asins plūsmu un palīdz arī regulēt asinsspiedienu.
• Nieru sistēma: Gluds muskuļi palīdz regulēt urīna plūsmu no jūsu urīnpūšļa.
• Reproduktīvā sistēma: Sieviešu reproduktīvajā sistēmā gludie muskuļi grūtniecības laikā tiek iesaistīti kontrakcijās. Vīriešu reproduktīvajā sistēmā tas palīdz izdzīt spermu.

Gluds muskulis ir iesaistīts arī dažos maņu procesos. Piemēram, gludās muskulatūras dēļ skolēni izplešas vai saraujas.

Sirds muskuļi

Sirds muskuļi ļauj jūsu sirdij pukstēt. Sirdsdarbība tiek ģenerēta, reaģējot uz elektrisko impulsu.

Sirds muskuļi saraujas, reaģējot uz šo elektrisko signālu, kuru ierosina īpaša veida šūnas, ko sauc par elektrokardiostimulatora šūnu.

Elektriskais signāls virzās no sirds augšējās uz apakšējo daļu. Tā kā sirds muskuļa šūnas ir cieši saistītas viena ar otru, tās spēj kontraktēt viļņiem līdzīgā veidā, kas veido sirdsdarbību.

Citi fakti par muskuļiem

Vai joprojām vēlaties uzzināt vairāk par saviem muskuļiem? Šeit ir daži jautrāki fakti:

• Jūsu skeleta muskuļi veido no 40 līdz 50 procentiem no jūsu kopējā ķermeņa svara.
• Skeleta muskuļu masa sāk samazināties, kļūstot vecākam. Parasti šis process sākas pēc 40 gadu vecuma.
• Ūdens ir svarīgs visām dzīvajām lietām. Faktiski jūsu muskuļus veido apmēram 79 procenti ūdens.
• Lielākais jūsu ķermeņa muskulis ir gluteus maximus.
• Padomājiet par to nākamreiz, kad omulīgi pavadīsit labu grāmatu: Jūsu acu muskuļi veic aptuveni 10 000 koordinētu kustību tikai vienas lasīšanas stundas laikā.
• Jūsu sirds muskuļa audi smagi strādā! Jūsu sirds vienā dienā var izsūknēt vismaz 2500 galonu asiņu.
• Jūsu sirds muskuļiem ir ierobežotas reģenerācijas iespējas. Tāpēc šo audu bojājumi, piemēram, sirds slimības vai miokardīts, var nopietni ietekmēt veselību.
• Gludie muskuļu audi ir svarīgi, pārvietojot pārtiku caur jūsu gremošanas traktu. Vai jūs zinājāt, ka apmēram 44 stundas prasa, lai ēdiens, ko ēdat, nokļūtu cauri gremošanas traktam?
• Lai gan mēs par to bieži nedomājam, gludie muskuļi ir ļoti svarīgi. Faktiski daudzas procedūras ir vērstas uz šiem audiem. Piemēri ir medikamenti astmas un paaugstināta asinsspiediena ārstēšanai.

Apakšējā līnija

Muskuļu audi ir atrodami visā jūsu ķermenī, un to struktūra un funkcijas var būt ļoti dažādas. Jums ir trīs dažādi muskuļu veidi: skeleta, gludi un sirds. Skeleta muskuļi vien veido vairāk nekā 650 dažādus muskuļus.

Jūsu muskuļi veic daudzas svarīgas funkcijas, kas ir kritiskas jūsu veselībai. Daži procesu, kuros iesaistīti muskuļi, piemēri ietver tādas lietas kā kustība, gremošana un sirds pukstēšana.