Ko ūdeņraža peroksīds var (un nevar) darīt jūsu veselībai

Saturs

• Pirmkārt, kas tieši ir ūdeņraža peroksīds?
• Tu var izmantojiet ūdeņraža peroksīdu zobiem, taču tas nav īsti ieteicams.
• Jūs varat arī lietot ūdeņraža peroksīdu savā ausī.
• Pētījumi ir dažādi, izmantojot ūdeņraža peroksīdu baktēriju vaginozes ārstēšanai.
• Pārskats par

Ūdeņraža peroksīds ar savu īpašo brūnās krāsas pudeli diez vai ir aizraujošs produkts vietējā aptiekā. Bet ķīmiskais savienojums TikTok pēdējā laikā ir parādījies kā moderns veids, kā balināt zobus. Vīrusa TikTok programmā kāds rāda, ka iemērc vates tamponu 3% ūdeņraža peroksīdā un izmanto to zobu balināšanai.

Zobu balināšana nav vienīgais ūdeņraža peroksīda uzlaušanas gadījums, par kuru cilvēki tiešsaistē sajūsminās. Daži apgalvo, ka to var izmantot arī ausu vaska noņemšanai un pat baktēriju vaginozes ārstēšanai.

Bet… vai kāds no šiem ir likumīgs? Lūk, kas jums jāzina par ūdeņraža peroksīda izmantošanu jūsu veselībai.

Pirmkārt, kas tieši ir ūdeņraža peroksīds?

Ūdeņraža peroksīds ir ķīmisks savienojums, kas ir bezkrāsains, nedaudz viskozs šķidrums. "Ķīmiskā formula ir H₂O₂," saka Džeimijs Alans, Ph.D., Mičiganas štata universitātes farmakoloģijas un toksikoloģijas docents. Citiem vārdiem sakot, ūdeņraža peroksīds būtībā ir ūdens, kā arī viens papildu skābekļa atoms, kas ļauj tam reaģēt ar citiem līdzekļiem. Jūs, iespējams, visvairāk pazīstat ūdeņraža peroksīdu kā tīrīšanas līdzekli, kas var sterilizēt brūces vai dezinficēt jūsu māju, taču to var izmantot arī drēbju, matu un jā zobu balināšanai (vairāk par to drīzumā), skaidro Alans.

Vispārīgi runājot, ūdeņraža peroksīds ir "diezgan drošs", piebilst Alans, kas varētu palīdzēt izskaidrot, kāpēc tas tiek reklamēts tik daudziem dažādiem lietojumiem. Tomēr Pārtikas un zāļu pārvalde atzīmē, ka ūdeņraža peroksīda nokļūšana uz ādas var izraisīt kairinājumu, dedzināšanu un pūslīšu veidošanos. FDA arī saka, ka ūdeņraža peroksīda nokļūšana acīs var izraisīt dedzināšanu un ka elpošana izgarojumos var izraisīt spiedienu krūtīs un elpas trūkumu. Jūs noteikti nevēlaties norīt (lasīt: dzert) ūdeņraža peroksīdu, jo tas var izraisīt vemšanu un vispārēju kuņģa diskomfortu, norāda FDA.

Tu var izmantojiet ūdeņraža peroksīdu zobiem, taču tas nav īsti ieteicams.

Pateicoties ūdeņraža peroksīda balināšanas īpašībām, jā, jūs varat tehniski izmantot 3% ūdeņraža peroksīdu, lai noārdītu traipus uz zobiem un panāktu balinošu efektu (kā jūs redzējāt šajā vīrusu TikTok), saka Džūlija Čo, DMD, zobārste Ņujorkā Pilsēta un Amerikas zobārstniecības asociācijas biedrs. Bet, atzīmē Dr Cho, jūs vēlaties rīkoties piesardzīgi.

"Jā, jūs varat izmantot ūdeņraža peroksīdu zobu balināšanai," viņa paskaidro. "Faktiski zobu biroja balināšanas līdzekļi satur 15% līdz 38% ūdeņraža peroksīda. Mājas komplektos ir zemāka ūdeņraža peroksīda koncentrācija (parasti no 3% līdz 10%) vai tie var saturēt karbamīda peroksīdu, kas ir ūdeņraža peroksīda atvasinājums ”.

Bet jo augstāka ir ūdeņraža peroksīda koncentrācija, jo lielāka iespēja, ka tas var izraisīt zobu jutīgumu un citotoksicitāti (t.i., iznīcināt šūnas), kas var sabojāt zobus. "[Tāpēc] jūs vēlaties būt piesardzīgs," uzsver Dr Cho.

Lai gan jūs varat tehniski izmēģināt šo uzlaušanu, Dr Cho saka, ka jums patiešām nevajadzētu. "Es ieteiktu nelietot taisnu ūdeņraža peroksīdu zobu balināšanai," viņa saka. "Bez receptes ir simtiem balinošu produktu, kas ir īpaši ražoti, lai balinātu zobus. Tikpat viegli un lēti ir izmantot bezrecepšu peroksīdu saturošu balinātāju." (Skatīt: Labākā balinošā zobu pasta spilgtākam smaidam, pēc zobārstu domām)

Dr Cho arī iesaka skalot ar OTC ūdeņraža peroksīda mutes skalojamo līdzekli, piemēram, Colgate Optic White Whitening Mouthwash (Buy It, $ 6, amazon.com). "Vēl viena iespēja ir izmantot balināšanas sloksnes vai paplātes, kas [satur] ūdeņraža peroksīdu", kas ir maigāka nekā tiešais ūdeņraža peroksīds, viņa saka.

Runājot par to, cik bieži jūs varat droši lietot balināšanas sloksnes vai balināšanas procedūru, rezultāti parasti var ilgt no sešiem mēnešiem līdz diviem gadiem atkarībā no zobiem un izmantotā, atzīmē Dr Cho. Vislabāk ir tieši konsultēties ar savu zobārstu par to, cik bieži lietojat zobu balināšanas produktus neatkarīgi no sastāvdaļām. (Saistīts: Vai jums vajadzētu tīrīt zobus ar aktivētās ogles zobu pastu?)

Jūs varat arī lietot ūdeņraža peroksīdu savā ausī.

Jūs, iespējams, jau esat dzirdējuši, ka vates tamponu izmantošana ausu vaska izrakšanai nav laba ideja (tas faktiski var iebīdīt vasku dziļāk auss kanālā, nevis to noņemt). Tā vietā ieteicams izmantot pilienus, piemēram, bērnu eļļu, minerāleļļu vai komerciālus ausu vaska pilienus, lai mēģinātu mīkstināt ausu vasku un pēc tam ļaut tam izplūst, norāda ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka.

"[Bet] viens no vienkāršākajiem līdzekļiem ausu vaska ārstēšanai ir parasts ūdeņraža peroksīds," iesaka Gregorijs Levitins, M.D., otolaringologs Ņujorkas acu un ausu slimnīcā Sinaja kalnā. Parasti mazie matiņi auss kanālā iekšā paceļ un iznes vasku paši, bet dažreiz vasks var būt smagāks, pārmērīgs vai tikai laika gaitā sakrāties, saka Dr Levitins. Šādos gadījumos "ūdeņraža peroksīds var palīdzēt atbrīvot jebkuru vasku, kas pielīp auss kanālam, un pēc tam tas vienkārši izskalojas pats," viņš skaidro.

Lai izmēģinātu ausu vaska noņemšanu ar ūdeņraža peroksīdu, uzklājiet dažus pilienus ķīmiskā savienojuma auss kanālā, ļaujiet tam kādu brīdi nostāvēties ar ausu, kas ir noliekta uz augšu, lai ļautu ūdeņraža peroksīdam ieplūst kanālā, un pēc tam nolieciet atpakaļ uz leju, lai ļautu izplūst šķidrums. "Tas ir tik vienkārši un var samazināt un novērst lieko vaska uzkrāšanos," saka Dr Levitins. "Nav nepieciešami īpaši instrumenti vai sadaļas." Vienkārši pārliecinieties, ka izmantojat drošu ūdeņraža peroksīda koncentrāciju: bezrecepšu ūdeņraža peroksīds, kas parasti ir 3%, ir piemērots lietošanai ausu vaska noņemšanai, atzīmē Dr Levitin.

Lai gan šī ir visumā droša ausu tīrīšanas metode, Dr. personīgās aprūpes rutīna.

Daži cilvēki arī apgalvo, ka jūs varat izmantot ūdeņraža peroksīdu ausu infekcijām, taču tā nav taisnība, saka Dr Levitins. "Ausu kanāla ausu infekcijas, ko izraisa baktērijas vai sēnītes, jāārstē ausu, deguna un kakla ārstam vai medicīnas speciālistam ar antibiotiku pilieniem," viņš saka. Bet, viņš piebilst, tur maijā Izmantojiet ūdeņraža peroksīdu pēc infekcija tiek ārstēta. "Pēc tam, kad infekcija ir izzudusi, bieži ir miruša āda vai gruži, un ūdeņraža peroksīds noteikti var palīdzēt to notīrīt līdzīgi kā ausu vasku," saka Dr Levitins.

Pētījumi ir dažādi, izmantojot ūdeņraža peroksīdu baktēriju vaginozes ārstēšanai.

Gadījumā, ja jūs to neesat pazīstams, baktēriju vaginoze ir stāvoklis, ko izraisa dažu veidu maksts parasti dzīvojošu baktēriju daudzuma izmaiņas (parasti aizaugšana). BV simptomi parasti ietver maksts kairinājumu, niezi, dedzināšanu un izdalījumus, kas smaržo pēc zivīm.

Infekciju parasti ārstē ar antibiotikām, lai gan daži cilvēki tiešsaistē apgalvo, ka jūs varat ārstēt BV, iemērcot tamponu ar ūdeņraža peroksīdu un ievietojot to maksts. Bet medicīnas aprindās ir "dažādi viedokļi" par šo metodi, saka sieviešu veselības eksperte Dženifera Vīdere, M.D.

Daži mazāki, vecāki pētījumi ir atklājuši ieguvumu. 2003. gada pētījumā, kurā piedalījās 58 sievietes ar atkārtotu BV, kas nereaģēja uz ārstēšanu ar antibiotikām, sievietēm katru vakaru vienu nedēļu katru vakaru maksts 30 ml 3% ūdeņraža peroksīda (maksts apūdeņošana). Trīs mēnešu novērošanas laikā pētnieki atklāja, ka ārstēšana 89% sieviešu likvidēja BV raksturīgo "zivju" smaku. "Ūdeņraža peroksīds ir derīga alternatīva tradicionālajai atkārtotas baktēriju vaginozes ārstēšanai," secināja pētījuma autori. Tomēr ir vērts atzīmēt, ka eksperti pārsvarā neiesaka lietot dušu jebkurā kontekstā, jo tas var palielināt iegurņa iekaisuma slimību un citu infekciju risku.

Citā (pat vecākā un mazākā) pētījumā pētnieki lūdza 23 sievietēm ar BV veikt maksts "izskalošanu" (atkal: dušu) ar 3% ūdeņraža peroksīdu, ļaujiet tai nostāvēties trīs minūtes un pēc tam iztukšot. BV simptomi pilnībā izzuda 78% sieviešu, uzlabojās 13% un palika nemainīgi 9% sieviešu.

Tomēr atkal tas nav tas, ko ārsti steidz ieteikt. "Šie ir nelieli pētījumi, un ūdeņraža peroksīda izmantošana BV ārstēšanā varētu izmantot lielāku pētījumu, lai atbalstītu šos apgalvojumus," saka Dr Wider. Viņa arī atzīmē, ka ūdeņraža peroksīda lietošana maksts var "izraisīt maksts un vulvas kairinājumu un potenciāli izjaukt pH līdzsvaru, nogalinot labās baktērijas kopā ar sliktajām." (Lūk, kāpēc jūsu maksts baktērijas ir svarīgas jūsu veselībai.)

Kopumā, ja jūs domājat par ūdeņraža peroksīda izmantošanu kaut kam citam, nevis uz etiķetes norādītajam, nav slikta ideja vispirms pie ārsta konsultēties, lai būtu drošībā.

Pārskats par