10 hipotireozes pazīmes un simptomi

Saturs

• Kas ir hipotireoze?
• 1. Noguruma sajūta
• 2. Svara palielināšana
• 3. Aukstuma sajūta
• 4. Vājums un sāpes muskuļos un locītavās
• 5. Matu izkrišana
• 6. Niezoša un sausa āda
• 7. Sajūta nomākta vai nomākta
• 8. Problēmas koncentrējoties vai atceroties
• 9. Aizcietējums
• 10. Smagi vai neregulāri periodi
• Apakšējā līnija

Vairogdziedzera darbības traucējumi ir bieži sastopami. Faktiski aptuveni 12% cilvēku kādā dzīves laikā piedzīvos patoloģisku vairogdziedzera darbību.

Sievietēm ir astoņas reizes lielāka varbūtība attīstīt vairogdziedzera traucējumus nekā vīriešiem. Arī vairogdziedzera problēmas palielinās līdz ar vecumu un var ietekmēt pieaugušos atšķirīgi no bērniem.

Pamata līmenī vairogdziedzera hormons ir atbildīgs par enerģijas, augšanas un vielmaiņas koordinēšanu jūsu ķermenī.

Problēmas var rasties, ja šī hormona līmenis ir pārāk augsts vai zems.

Hipotireoze vai zems vairogdziedzera hormona līmenis palēnina vielmaiņu un samazina daudzu ķermeņa daļu augšanu vai atjaunošanos.

Kas ir hipotireoze?

Vairogdziedzeris ir mazs, tauriņa formas dziedzeris, kas noklājas pāri jūsu elpošanas caurules priekšpusei.

Ja jūs novietojat pirkstus uz sava Ādama ābola sāniem un norīsit, jutīsit, kā vairogdziedzeris slīd zem pirkstiem.

Tas atbrīvo vairogdziedzera hormonu, kas kontrolē būtībā visu ķermeņa daļu augšanu un metabolismu.

Hipofīze, sīks dziedzeris galvas vidū, uzrauga jūsu fizioloģiju un atbrīvo vairogdziedzeri stimulējošo hormonu (TSH). TSH ir signāls vairogdziedzerim atbrīvot vairogdziedzera hormonu ().

Dažreiz TSH līmenis palielinās, bet vairogdziedzeris, reaģējot uz to, nevar atbrīvot vairāk vairogdziedzera hormona. Tas ir pazīstams kā primāra hipotireoze, jo problēma sākas vairogdziedzera līmenī.

Citreiz TSH līmenis samazinās, un vairogdziedzeris nekad nesaņem signālu vairogdziedzera hormonu līmeņa paaugstināšanai. To sauc par sekundāru hipotireozi.

Hipotireoze vai “zems vairogdziedzera līmenis” var izraisīt dažādas pazīmes un simptomus. Šis raksts palīdzēs jums atpazīt un izprast šīs sekas.

Šeit ir 10 biežākās hipotireozes pazīmes un simptomi.

1. Noguruma sajūta

Viens no biežākajiem hipotireozes simptomiem ir nolietota sajūta. Vairogdziedzera hormons kontrolē enerģijas līdzsvaru un var ietekmēt to, vai jūtaties gatavs doties vai esat gatavs nap.

Kā ārkārtēju piemēru dzīvniekiem, kuri pārziemo, ir zems vairogdziedzera līmenis, kas noved pie viņu ilga miega ().

Vairogdziedzera hormons saņem signālus no smadzenēm un koordinē šūnas, lai mainītu to funkcijas atkarībā no tā, kas vēl notiek jūsu ķermenī.

Tie, kuriem ir augsts vairogdziedzera hormona līmenis, jūtas nervozs un nervozs. Turpretī cilvēki ar zemu vairogdziedzera sajūtu ir izsmelti un gausi.

Vienā pētījumā 138 pieaugušie ar hipotireozi piedzīvoja fizisku izsīkumu un samazinātu aktivitāti. Viņi arī ziņoja par zemu motivāciju un garīga noguruma sajūtu (, 4).

Zema vairogdziedzera cilvēki jūtas nemierīgi, kaut arī viņi var gulēt vairāk.

Citā pētījumā 50% cilvēku ar hipotireozi jutās pastāvīgi noguruši, savukārt 42% cilvēku ar zemu vairogdziedzera hormonu teica, ka viņi gulēja vairāk nekā agrāk (5,).

Sajūta miegaināka nekā parasti bez laba izskaidrojuma varētu liecināt par hipotireozi.

Kopsavilkums: Vairogdziedzera hormons ir kā gāzes pedālis enerģijai un metabolismam. Zems vairogdziedzera hormonu līmenis ļauj jums iztukšot.

2. Svara palielināšana

Negaidīts svara pieaugums ir vēl viens izplatīts hipotireozes simptoms ().

Cilvēki ar zemu vairogdziedzera līmeni pārvietojas mazāk - viņi arī norāda, ka aknas, muskuļi un tauku audi turas pie kalorijām.

Kad vairogdziedzera līmenis ir zems, vielmaiņa pārslēdz režīmus. Tā vietā, lai dedzinātu kalorijas izaugsmei un aktivitātei, samazinās enerģijas daudzums, ko izmantojat miera stāvoklī, vai jūsu vielmaiņas ātrums. Tā rezultātā jūsu ķermenis mēdz uzkrāt vairāk kaloriju no uztura kā taukus.

Tādēļ zems vairogdziedzera hormonu līmenis var izraisīt svara pieaugumu, pat ja apēsto kaloriju skaits paliek nemainīgs.

Faktiski vienā pētījumā cilvēki ar nesen diagnosticētu hipotireozi gadā kopš viņu diagnosticēšanas vidēji pieauga par 15–30 mārciņām (7–14 kg) (9).

Ja jums ir bijis svara pieaugums, vispirms apsveriet, vai citas jūsu dzīvesveida izmaiņas to varētu izskaidrot.

Ja šķiet, ka, neraugoties uz labu diētu un vingrojumu plānu, pieņematies svarā, ņemiet to pie ārsta. Tas varētu būt pavediens, ka notiek kaut kas cits.

Kopsavilkums: Hipotireoze liek ķermenim ēst vairāk, uzglabāt kalorijas un sadedzināt mazāk kaloriju. Šī kombinācija noved pie svara pieauguma.

3. Aukstuma sajūta

Siltums ir kaloriju sadedzināšanas blakusprodukts.

Piemēram, apsveriet, cik karsts jūs esat, trenējoties. Tas ir tāpēc, ka jūs sadedzināt kalorijas.

Pat sēžot, jūs sadedzināt nelielu daudzumu kaloriju. Tomēr hipotireozes gadījumā jūsu metabolisma ātrums samazinās, samazinot jūsu radītās siltuma daudzumu.

Turklāt vairogdziedzera hormons pagriež termostatu uz brūniem taukiem, kas ir specializēts tauku veids, kas rada siltumu. Brūnie tauki ir svarīgi, lai uzturētu ķermeņa siltumu aukstā klimatā, bet hipotireoze neļauj tiem veikt savu darbu (9).

Tāpēc zems vairogdziedzera hormona līmenis liek jums justies vēsākam nekā citiem apkārtējiem. Apmēram 40% indivīdu ar zemu vairogdziedzera līmeni jūtas jutīgāki pret aukstumu nekā parasti ().

Ja jūs vienmēr esat vēlējies, lai istaba būtu siltāka nekā cilvēki, ar kuriem dzīvojat un strādājat, tas var būt veids, kādā jūs esat uzbūvēts.

Bet, ja pēdējā laikā esat pamanījis, ka jūtaties vēsāks nekā parasti, tas varētu būt hipotireozes pazīme.

Kopsavilkums: Zems vairogdziedzera hormons palēnina normālu ķermeņa siltuma veidošanos, atstājot tevi aukstu.

4. Vājums un sāpes muskuļos un locītavās

Zems vairogdziedzera hormons pārvērš vielmaiņas slēdzi uz katabolismu, kas ir tad, kad ķermenis enerģijas dēļ noārda ķermeņa audus, piemēram, muskuļus ().

Katabolisma laikā muskuļu spēks samazinās, kas potenciāli var izraisīt vājuma sajūtu. Muskuļu audu noārdīšanas process var izraisīt arī sāpes ().

Visi reizēm jūtas vāji. Tomēr cilvēki ar hipotireozi divreiz biežāk jūtas vājāki nekā parasti, salīdzinot ar veseliem cilvēkiem ().

Bez tam, ja nav nesenas aktivitātes, 34% cilvēku ar zemu vairogdziedzera līmeni rodas muskuļu krampji ().

Viens pētījums, kurā piedalījās 35 cilvēki ar hipotireozi, parādīja, ka, aizstājot zemu vairogdziedzera hormona līmeni ar sintētisku vairogdziedzera hormonu, ko sauc par levotiroksīnu, uzlabojās muskuļu spēks un samazinājās sāpes un sāpes, salīdzinot ar bez ārstēšanas ().

Cits pētījums parādīja fiziskās labsajūtas uzlabošanos par 25% pacientiem, kuri saņem vairogdziedzera aizstājēju ().

Vājums un sāpes ir normāli pēc smagas aktivitātes. Tomēr jauns un īpaši pieaugošs vājums vai sāpes ir labs iemesls, lai norunātu tikšanos ar ārstu.

Kopsavilkums: Zems vairogdziedzera hormona līmenis palēnina vielmaiņu un var izraisīt sāpīgu muskuļu sabrukumu.

5. Matu izkrišana

Tāpat kā lielāko daļu šūnu, arī matu folikulus regulē vairogdziedzera hormons.

Tā kā matu folikulām ir cilmes šūnas, kurām ir īss dzīves ilgums un ātra apgrozība, tās ir jutīgākas pret zemu vairogdziedzera līmeni nekā citi audi ().

Zems vairogdziedzera hormona ietekmē matu folikulas pārtrauc atjaunoties, kā rezultātā matu izkrišana. Tas parasti uzlabosies, ārstējot vairogdziedzera problēmu.

Vienā pētījumā aptuveni 25–30% pacientu, kuri apmeklēja matu izkrišanas speciālistu, konstatēja zemu vairogdziedzera hormona līmeni. Tas palielinājās līdz 40% personām virs 40 gadiem ().

Turklāt vēl viens pētījums parādīja, ka hipotireoze var izraisīt matu rupjošanu līdz pat 10% cilvēku ar zemu vairogdziedzera hormonu ().

Apsveriet hipotireozi, ja rodas negaidītas izmaiņas matu izkrišanas ātrumā vai modelī, īpaši, ja mati kļūst nevienmērīgi vai rupji.

Negaidītu matu izkrišanu var izraisīt arī citas hormonu problēmas. Jūsu ārsts var palīdzēt jums noskaidrot, vai jūsu matu izkrišana ir jāuztraucas.

Kopsavilkums: Zems vairogdziedzera hormons ietekmē strauji augošās šūnas, piemēram, matu folikulus. Tas var izraisīt matu izkrišanu un matu rupju rašanos.

6. Niezoša un sausa āda

Tāpat kā matu folikulus, arī ādas šūnas raksturo strauja apgrozība. Tāpēc viņi ir jutīgi arī pret vairogdziedzera hormona augšanas signālu zaudēšanu.

Kad normāls ādas atjaunošanās cikls ir salauzts, ādas ataugšana var ilgt vairāk laika.

Tas nozīmē, ka ārējais ādas slānis ir bijis ilgāk, uzkrājot bojājumus. Tas arī nozīmē, ka atmirušās ādas izliešana var aizņemt ilgāku laiku, kas noved pie pārslveida, sausas ādas.

Viens pētījums parādīja, ka 74% cilvēku ar zemu vairogdziedzera līmeni ziņoja par sausu ādu. Tomēr 50% pacientu ar normālu vairogdziedzera līmeni arī ziņoja par sausu ādu no citiem cēloņiem, tāpēc bija grūti zināt, vai vairogdziedzera darbības traucējumi bija cēlonis (,).

Turklāt pētījums parādīja, ka 50% cilvēku ar hipotireozi ziņoja, ka viņu āda pēdējā gada laikā ir pasliktinājusies.

Ādas izmaiņas, kuras nevar pārmest alerģijām, piemēram, siena drudzis vai jauni produkti, var būt praktiskāka vairogdziedzera problēmu pazīme.

Visbeidzot, hipotireozi dažreiz izraisa autoimūna slimība. Tas var ietekmēt ādu, izraisot pietūkumu un apsārtumu, kas pazīstams kā miksedēma. Miksedēma ir vairāk raksturīga vairogdziedzera problēmām nekā citi sausas ādas cēloņi ().

Kopsavilkums: Hipotireoze parasti izraisa sausu ādu. Tomēr lielākajai daļai cilvēku ar sausu ādu nav hipotireozes. Miksedēma ir sarkani, pietūkuši izsitumi, kas raksturīgi vairogdziedzera problēmām.

7. Sajūta nomākta vai nomākta

Hipotireoze ir saistīta ar depresiju. Iemesli tam ir neskaidri, bet tas varētu būt psihiskas simptoms vispārējam enerģijas un veselības samazinājumam ().

64% sieviešu un 57% vīriešu ar hipotireozi ziņo par depresijas sajūtu. Apmēram tāds pats vīriešu un sieviešu procents izjūt arī trauksmi (18).

Vienā pētījumā vairogdziedzera hormonu aizstājējs uzlaboja depresiju pacientiem ar vieglu hipotireozi, salīdzinot ar placebo (19).

Vēl viens pētījums par jaunām sievietēm ar vieglu hipotireozi parādīja paaugstinātu depresijas sajūtu, kas bija saistīta arī ar apmierinātības ar viņu dzimumdzīvi samazināšanos (18).

Turklāt pēcdzemdību hormonu svārstības ir izplatīts hipotireozes cēlonis, kas potenciāli veicina pēcdzemdību depresiju (,,).

Depresijas sajūta ir labs iemesls sarunai ar ārstu vai terapeitu. Viņi var palīdzēt jums tikt galā neatkarīgi no tā, vai depresiju izraisa vairogdziedzera problēmas vai kas cits.

Kopsavilkums: Hipotireoze var izraisīt depresiju un trauksmi. Ir pierādīts, ka šie apstākļi uzlabojas, aizstājot vairogdziedzera hormonus.

8. Problēmas koncentrējoties vai atceroties

Daudzi pacienti ar hipotireozi sūdzas par garīgu “miglainību” un grūtībām koncentrēties. Veids, kādā šī garīgā migla izpaužas, atšķiras atkarībā no cilvēka.

Vienā pētījumā 22% cilvēku ar zemu vairogdziedzera līmeni raksturoja paaugstinātas grūtības ikdienas matemātikā, 36% aprakstīja domāšanu lēnāk nekā parasti un 39% ziņoja, ka viņiem ir sliktāka atmiņa ().

Citā pētījumā, kurā piedalījās 14 vīrieši un sievietes ar neārstētu hipotireozi, dalībnieki parādīja grūtības atcerēties verbālās norādes (4).

Cēloņi tam vēl nav pilnībā izprasti, bet atmiņas grūtības uzlabojas, ārstējot zemu vairogdziedzera hormonu (,).

Atmiņas vai koncentrēšanās grūtības var rasties ikvienam, bet, ja tās ir pēkšņas vai smagas, tās varētu būt hipotireozes signāls.

Kopsavilkums: Hipotireoze var izraisīt garīgu miglošanos un grūtības koncentrēties. Tas var arī pasliktināt noteiktus atmiņas veidus.

9. Aizcietējums

Zems vairogdziedzera līmenis uzliek resnās zarnas bremzes.

Saskaņā ar vienu pētījumu aizcietējums ietekmē 17% cilvēku ar zemu vairogdziedzera hormonu, salīdzinot ar 10% cilvēku ar normālu vairogdziedzera līmeni ().

Šajā pētījumā 20% cilvēku ar hipotireozi teica, ka aizcietējums pasliktinās, salīdzinot ar tikai 6% cilvēku ar normālu vairogdziedzera darbību ().

Kaut arī aizcietējums ir izplatīta sūdzība pacientiem ar hipotireozi, reti aizcietējums ir vienīgais vai vissmagākais simptoms ().

Ja Jums rodas aizcietējums, bet citādi jūtaties labi, izmēģiniet šos dabiskos caurejas līdzekļus, pirms uztraucaties par savu vairogdziedzeri.

Ja tie nedarbojas, aizcietējums pasliktinās, jūs iet vairākas dienas, neizlaižot izkārnījumus vai sākat sāpināt kuņģi vai vemt, meklējiet medicīnisko palīdzību.

Kopsavilkums: Lielākajai daļai cilvēku ar aizcietējumiem nav hipotireozes. Tomēr, ja aizcietējumus papildina citas hipotireozes pazīmes, cēlonis var būt vairogdziedzeris.

10. Smagi vai neregulāri periodi

Gan neregulāra, gan smaga menstruālā asiņošana ir saistīta ar hipotireozi.

Viens pētījums parādīja, ka aptuveni 40% sieviešu ar zemu vairogdziedzera hormonu pēdējā gada laikā piedzīvoja pieaugošu menstruāciju pārkāpumu vai smagu asiņošanu, salīdzinot ar 26% sieviešu ar normālu vairogdziedzera līmeni ().

Citā pētījumā 30% sieviešu ar hipotireozi bija neregulāri un smagi periodi. Šīm sievietēm tika diagnosticēta hipotireoze pēc tam, kad citi simptomi bija izraisījuši viņu pārbaudi ().

Vairogdziedzera hormons mijiedarbojas ar citiem hormoniem, kas kontrolē menstruālo ciklu, un nenormāls tā līmenis var izjaukt to signālus. Arī vairogdziedzera hormons tieši ietekmē olnīcas un dzemdi.

Bez hipotireozes ir vairākas problēmas, kas var izraisīt smagus vai neregulārus periodus. Ja jums ir neregulāri vai smagi periodi, kas izjauc jūsu dzīvesveidu, apsveriet iespēju sarunāties ar ginekologu, pirms uztraukties par vairogdziedzeri.

Kopsavilkums: Smagos periodus vai neregulārus ciklus, kas ir sliktāki nekā parasti, var izraisīt veselības stāvoklis, tostarp hipotireoze. Vislabāk par viņiem runāt ar ginekologu.

Apakšējā līnija

Hipotireoze vai zems vairogdziedzera līmenis ir bieži sastopams traucējums.

Tas var izraisīt dažādus simptomus, piemēram, nogurumu, svara pieaugumu un aukstuma sajūtu. Tas var izraisīt arī problēmas ar matiem, ādu, muskuļiem, atmiņu vai garastāvokli.

Svarīgi, ka neviena no šīm problēmām nav raksturīga tikai hipotireozei.

Tomēr, ja jums ir vairāki no šiem simptomiem vai tie ir jauni, pasliktinās vai ir smagi, apmeklējiet ārstu, lai izlemtu, vai jums jāpārbauda hipotireoze.

Par laimi, hipotireoze parasti ir ārstējama ar lētām zālēm.

Ja vairogdziedzera hormonu līmenis ir zems, vienkārša ārstēšana varētu ievērojami uzlabot jūsu dzīves kvalitāti.

Izlasiet šo rakstu spāņu valodā.