Stresa nesaturēšana: kas tas ir, cēloņi un ārstēšana

Saturs

• Kas var izraisīt nesaturēšanu
• Kā apstiprināt diagnozi
• Kā tiek veikta ārstēšana

Stresa urīna nesaturēšana ir viegli identificējama, ja piespiedu urīna zudums rodas, piemēram, klepojot, smejoties, šķaudot vai paceļot smagus priekšmetus.

Tas parasti notiek, ja iegurņa pamatnes muskuļi un urīna sfinkteris ir vāji, un tāpēc tie biežāk sastopami gados vecākiem cilvēkiem. Tomēr problēmas ar mugurkaulu vai smadzenēm, kas var mainīt muskuļiem sūtītos signālus, var būt arī šāda veida nesaturēšanas cēlonis.

Bieži vien cilvēki ar šo problēmu nonāk izolācijā un izvairās no sociālās mijiedarbības, jo baidās no urīna smaržas. Tomēr ir daži ārstēšanas veidi, kas palīdz samazināt nesaturēšanas epizožu biežumu un var pat apturēt piespiedu urīna zudumu.

Kas var izraisīt nesaturēšanu

Stresa urīna nesaturēšana rodas, ja parādās sfinktera vai muskuļu, kas tur urīnpūsli, pavājināšanās, un tam var būt daži iemesli, piemēram:

• Vairākas piegādes: sievietēm, kuras vairākkārt pārdzīvojušas dzemdības, var būt vairāk paplašināti un ievainoti iegurņa muskuļi, tāpēc sfinkteram ir grūti urīnu saturēt urīnpūslī;
• Aptaukošanās: liekais svars rada lielāku spiedienu uz urīnpūsli, tādējādi atvieglojot urīna aizplūšanu;
• Prostatas operācija: vīriešiem, kuriem vajadzēja noņemt prostatu, ir paaugstināts stresa nesaturēšanas risks, jo operācijas laikā var rasties nelieli sfinktera vai sfinktera nervu bojājumi, kas samazina viņu spēju aizvērt un noturēt urīnu.

Turklāt cilvēkiem ar slimībām, kas var izraisīt biežu klepu vai šķaudīšanu, arī palielinās nesaturēšanas risks, īpaši novecojot, jo muskuļi vājina un nespēj kompensēt spiedienu uz urīnpūsli. Tas pats notiek ar lielu triecienu sportu, piemēram, skriešanu vai lecamo virvi.

Kā apstiprināt diagnozi

Stresa urīna nesaturēšanas diagnozi var noteikt ģimenes ārsts vai urologs, novērtējot simptomus. Tomēr var veikt arī dažus testus, piemēram, urīnpūšļa ultraskaņu, lai novērtētu urīna daudzumu, kad rodas urīna zuduma epizode, tādējādi atvieglojot ārstēšanas izvēli.

Kā tiek veikta ārstēšana

Stresa urīna nesaturēšanai nav īpašas ārstēšanas, un ārsts var izvēlēties vairākas ārstēšanas formas, piemēram:

• Kegela vingrinājumi: var veikt katru dienu, lai nostiprinātu iegurņa grīdu, samazinot nesaturēšanas epizožu biežumu. Skatiet, kā veikt šāda veida vingrinājumus;
• Samaziniet uzņemtā ūdens daudzumu: jāaprēķina kopā ar ārstu, lai izvairītos no pārmērīgas urīna veidošanās, bet neizraisot ķermeņa dehidratāciju;
• Veiciet urīnpūšļa apmācību: sastāv no tikšanās, lai dotos uz vannas istabu, lai vienlaikus pieradinātu pūsli iztukšot, izvairoties no nejaušiem zaudējumiem.

Turklāt dažu uztura izmaiņu veikšana var palīdzēt arī nesaturēšanas gadījumos. Noskatieties mūsu uztura speciālista video par pārtiku šādos gadījumos:

Neskatoties uz to, ka nav zāļu, kas būtu īpaši apstiprinātas nesaturēšanai, daži ārsti var ieteikt lietot antidepresantus, piemēram, Duloksetīnu, kas mazina stresu un trauksmi, samazina vēdera muskuļu kontrakciju un atbrīvo spiedienu uz urīnpūsli.

Vēl viena iespēja gadījumiem, kas neuzlabojas, izmantojot kādu no paņēmieniem, ir veikt nesaturēšanas operāciju, kuras laikā ārsts labo un nostiprina iegurņa muskuļus. Uzziniet vairāk par šāda veida operācijām un kad to darīt.