Kas ir iekšējie zilumi un kā pret tiem izturas?

Saturs

• Kas ir iekšējie sasitumi?
• Kādi ir simptomi?
• Kas to izraisa?
• Kājas
• Kuņģis vai vēders
• Mugura vai muguras smadzenes
• Galva un smadzenes
• Kā tas tiek ārstēts?
• Kājas
• Kuņģa vai vēdera zona
• Mugura vai muguras smadzenes
• Galva un smadzenes
• Kāda ir perspektīva?

Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.

Kas ir iekšējie sasitumi?

Zilums, ko sauc arī par sasitumu, rodas, ja traumas dēļ tiek sabojāti asinsvadi zem ādas. Tas izraisa asiņu noplūdi audos zem ādas, kā rezultātā rodas redzama zili melna vieta.

Zilumi var parādīties ne tikai zem ādas virsmas, bet arī dziļākos ķermeņa audos. Iekšējie zilumi var rasties kāju un muguras muskuļos. Tas var notikt arī iekšējos orgānos, piemēram, aknās un liesā.

Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par simptomiem, cēloņiem un ārstēšanu.

Kādi ir simptomi?

Iekšējo zilumu simptomi var būt:

• sāpes un maigums traumas reģionā
• zilumi zem ievainotās vietas ādas, dažos gadījumos
• ierobežots kustību diapazons apkārtējās locītavās (muskuļu sasitumi)
• hematoma, asins kopa, kas savācas ap ievainoto vietu
• asinis urīnā (nieru sasitumi)

Nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību, ja novērojat kādu no šiem simptomiem. Tie var norādīt uz smagāku iekšēju asiņošanu vai šoku:

• simptomi, kas neuzlabojas vai pasliktinās
• drudzis 100,4 ° F (38 ° C) vai augstāks
• sāpes, nejutīgums vai vājums vienā vai abās kājās (muguras zilumi)
• slikta dūša vai vemšana
• ātrs pulss
• bāla āda
• sekla elpošana
• reibonis vai ģībonis
• apjukums

Kas to izraisa?

Iekšējie sasitumi var rasties daudzos veidos, parasti nelaimes gadījuma vai kāda veida strupas traumas dēļ.

Kājas

Zilumi kājās ir ļoti izplatīti cilvēkiem, kuri nodarbojas ar sportu. Tieši sitieni vai kritieni parasti rada traumu. Kad rodas ievainojums, kājas muskuļi tiek saspiesti un nedabiskā veidā sasmalcināti.

Zilumi kājās bieži rodas četrgalvu muskuļos augšstilba priekšpusē - apgabalā, uz kuru var būt tendence veikt tiešus sitienus.

Kuņģis vai vēders

Zilumus kuņģī vai vēdera rajonā parasti izraisa:

• tieši sitieni uz vēderu
• kritiens, kurā jūs ievainojat vai nolaižaties uz vēdera
• negadījumi, piemēram, autoavārija

Traumas dēļ traumas dēļ skartajos audos atveras asinsvadi. Tas noved pie zilumu veidošanās.

Mugura vai muguras smadzenes

Līdzīgi kā zilumi kuņģī vai vēdera zonā, kritiena, negadījuma vai traumas gadījumā var rasties muguras vai muguras smadzeņu zilumi. Zilumi parasti rodas, ja negadījuma vai traumas dēļ tiek saspiesta muguras zona.

Galva un smadzenes

Smadzeņu zilumi var rasties sitiena ar galvu vai pātagas traumas dēļ, bieži vien autoavārijas gadījumā.

Zilumi var rasties tā sauktā apvērsuma-kontrekupas traumas dēļ. Sākotnējie sasitumi, ko sauc par apvērsumu, notiek traumas vietā. Tā kā smadzenes ir pakļautas traumām, tās var sasist galvaskausu un izraisīt vēl vienu sasitumu, ko sauc par kontrekupu.

Kā tas tiek ārstēts?

Iekšējo zilumu ārstēšana var būt ļoti individuāla, atkarībā gan no zilumu lokalizācijas, gan no to smaguma pakāpes.

Kājas

Kāju sasitumu ārstēšana ietver RICE formulas ievērošanu:

• Atpūta. Izvairieties no turpmākām smagām darbībām.
• Ledus. Uzklājiet ledus skartajā zonā 10 līdz 30 minūtes vienlaikus.
• Kompresija. Lai saspiestu ievainoto vietu, izmantojiet mīkstu apvalku, piemēram, ACE pārsēju.
• Paaugstinājums. Paceliet ievainoto vietu virs sirds līmeņa.

Smagāku sasitumu gadījumos, kad nevar uzlikt svaru savainotajai kājai, jums var būt nepieciešami kruķi, līdz trauma ir pietiekami sadzijusi. Jūsu ārsts var arī ieteikt lietot zāles sāpju mazināšanai, piemēram, ibuprofēnu (Advil).

Izvairieties no karstuma un masāžas skartajā zonā, kamēr tā dziedē.

Pirms jūs varat paaugstināt aktivitātes līmeni, jums būs jāatjauno ievainotā vieta. Tas var ilgt vairākas nedēļas, atkarībā no traumas apjoma. Sākotnējie soļi ietver stiepšanās vingrinājumus, lai palīdzētu jums atgūt kustību amplitūdu skartajā zonā.

Pēc tam ārsts jums sniegs gan stiprināšanas, gan svarcelšanas vingrinājumus, kas palīdzēs jums atgriezties pie visa spēka un izturības.

Kuņģa vai vēdera zona

Zilumu ārstēšana vēdera zonā ir atkarīga gan no traumas lokalizācijas, gan no tā, cik tā ir smaga. Dažos gadījumos jūsu stāvoklis būs jāuzrauga slimnīcā. Ārstēšana var ietvert:

• izvairīšanās no smagām aktivitātēm vai gultas režīma
• zāles sāpju kontrolei, vai nu bez receptes, vai arī ārsts ir izrakstījis
• intravenozi (IV) šķidrumi
• papildu traumu vai asins zuduma pārbaude
• asins pārliešana
• operācija, lai iztukšotu lieko šķidrumu no vēdera vai atrastu un apturētu asiņošanas avotu

Mugura vai muguras smadzenes

Muguras sasitumiem ārsts ieteiks atpūsties. Izvairieties no smagām darbībām vai smagas lietas celšanas. Jūsu ārsts var ieteikt ievainot ledus traumas vietā. Tas palīdzēs mazināt sāpes un pietūkumu. Viņi var arī izrakstīt pretsāpju zāles.

Bojātu vai sasittu muguras smadzenes nevar novērst, taču ārsti un pētnieki turpina izpētīt bojāto muguras audu atjaunošanas veidus. Jums var būt nepieciešama operācija, lai palīdzētu stabilizēt ievainoto zonu vai mazinātu spiedienu. Ārstēšana un rehabilitācija, visticamāk, būs ilgtermiņa.

Galva un smadzenes

Tāpat kā daudzos gadījumos iekšējie sasitumi, arī galvas un smadzeņu sasitumu ārstēšana ir ļoti atkarīga no traumas smaguma. Ārstēšana var ietvert:

• ledus uzlikšana traumas vietai
• gultas režīms
• novērošana slimnīcā
• novēro paaugstinātu spiedienu galvaskausā
• palīdzība elpošanā, piemēram, ievietošana ventilatorā vai elpošanas mašīnā
• operācija, lai mazinātu spiedienu uz smadzenēm

Kāda ir perspektīva?

Iekšējo zilumu izredzes ir atkarīgas gan no zilumu atrašanās vietas, gan no smaguma pakāpes. Vieglu zilumu gadījumā ārsts var ieteikt mājas aprūpi, kas ietver atpūtu, ledus uzklāšanu un sāpju kontroli. Smagāku iekšējo sasitumu gadījumos var būt nepieciešama novērošana slimnīcā vai ķirurģiska ārstēšana.

Daudzi iekšējo sasitumu gadījumi ir skarbas traumas, kritiena vai nelaimes gadījuma rezultāts. Tāpēc ir svarīgi pēc iespējas samazināt riskus.

Braukšanas laikā vienmēr nēsājiet drošības jostu. Sportojot, noteikti nēsājiet atbilstošu aizsargaprīkojumu. Ja notiek nelaime, ir svarīgi pārliecināties, ka esat pēc iespējas aizsargāts. Šāda rīcība palīdzēs novērst daudzus sasitumus.