Kas izraisa uzbudināmību?

Saturs

• Kas izraisa aizkaitināmību?
• Simptomi, kas bieži pavada aizkaitināmību
• Uzbudināmības cēloņa diagnosticēšana
• Uzbudināmības cēloņa ārstēšana

Pārskats

Uzbudināmība ir satraukuma sajūta. Lai gan daži “satraukumu” raksturo kā smagāku uzbudināmības veidu.

Neatkarīgi no izmantotā termina, kad esat uzbudināms, visticamāk, jūs viegli nomāksieties vai satrauksieties. Jūs to varētu piedzīvot, reaģējot uz stresa situācijām. Tas var būt arī garīgās vai fiziskās veselības stāvokļa simptoms.

Tiek ziņots, ka zīdaiņi un mazi bērni jūtas aizkaitināmi, it īpaši, ja viņi ir noguruši vai slimi. Piemēram, bērni bieži kļūst nervozi, ja viņiem ir ausu infekcijas vai sāpes vēderā.

Arī pieaugušie dažādu iemeslu dēļ var justies uzbudināmi. Ja regulāri jūtaties uzbudināms, norunājiet tikšanos ar ārstu. Jums var būt pamatslimība, kurai nepieciešama ārstēšana.

Kas izraisa aizkaitināmību?

Uzbudināmību var izraisīt daudzas lietas. Cēloņus var iedalīt divās vispārīgās kategorijās: fiziskajā un psiholoģiskajā.

Vairāki bieži uzbudināmības psiholoģiskie cēloņi ir:

• stress
• trauksme
• autisms

Daži garīgās veselības traucējumi ir saistīti ar uzbudināmību, tostarp, bet ne tikai:

• depresija
• bipolāriem traucējumiem
• šizofrēnija

Parasti fiziski cēloņi var būt:

• miega trūkums
• zems cukura līmenis asinīs
• ausu infekcijas
• zobu sāpes
• daži ar diabētu saistīti simptomi
• noteikti elpošanas traucējumi
• gripa

Medicīniskie apstākļi, kas izraisa hormonālas izmaiņas, var ietekmēt arī jūsu garastāvokli. Piemēri:

• menopauze
• premenstruālais sindroms (PMS)
• policistisko olnīcu sindroms (POS)
• hipertireoze
• diabēts

Jums var rasties arī uzbudināmība kā zāļu blakusparādība, ko lietojat. Citi iespējamie cēloņi ir:

• narkotiku lietošana
• alkoholisms
• nikotīna izņemšana
• kofeīna izņemšana

Lielākā daļa cilvēku laiku pa laikam jūtas aizkaitināmi. Piemēram, ir normāli justies kaprīzam pēc sliktas nakts atpūtas.

Daži cilvēki regulāri jūtas aizkaitināmi. Ja atklājat, ka aizkaitināmība traucē jūsu ikdienas dzīvi, konsultējieties ar ārstu. Tie var palīdzēt jums identificēt potenciālos jūsu aizkaitināmības cēloņus.

Simptomi, kas bieži pavada aizkaitināmību

Dažos gadījumos jūsu aizkaitināmības izjūtai var būt pievienoti vai pirms tiem var būt citi simptomi.

Piemēram, šie simptomi var būt:

• svīšana
• sacīkšu sirds
• ātra elpošana
• apjukums
• dusmas

Ja hormonālā nelīdzsvarotība izraisa jūsu aizkaitināmību, jums var būt citi simptomi, piemēram:

• drudzis
• galvassāpes
• karstuma viļņi
• neregulāri menstruālie cikli
• samazināta dzimumtieksme
• matu izkrišana

Uzbudināmības cēloņa diagnosticēšana

Ja jūs regulāri jūtaties uzbudināms un nezināt, kāpēc, pierakstieties pie ārsta. Tie var palīdzēt jums identificēt iespējamos cēloņus. Viņi var arī apspriest ārstēšanas iespējas un stratēģijas, lai palīdzētu pārvaldīt jūsu garastāvokli, tiklīdz ir noteikts cēlonis.

Jūsu vizītes laikā ārsts, iespējams, pieprasīs jūsu medicīnisko vēsturi, ieskaitot visus lietotos medikamentus.

Viņi jautās arī par jūsu psiholoģisko stāvokļu vēsturi. Visticamāk, tiks apspriesti jūsu dzīvesveida paradumi, piemēram, gulēšanas paradumi un alkohola lietošana, vai citas vielas, kuras jūs varētu lietot. Jūsu ārsts vēlēsies uzzināt par stresa avotiem jūsu dzīvē.

Atkarībā no simptomiem un slimības vēstures viņi var pasūtīt vienu vai vairākus testus, ieskaitot asins un urīna analīzes. Dažu hormonu līmenis asinīs var norādīt uz hormonālo nelīdzsvarotību. Glikozes līmenis asinīs vai urīnā var norādīt uz diabētu.

Viņi var arī novirzīt jūs pie garīgās veselības speciālista novērtēšanai.

Uzbudināmības cēloņa ārstēšana

Jūsu ārsta ieteiktais ārstēšanas plāns būs atkarīgs no konkrētās diagnozes. Labākais veids, kā ārstēt aizkaitināmību, ir novērst tā galveno cēloni.

Ja ārsts diagnosticē jums garīgās veselības stāvokli, viņš var novirzīt jūs pie profesionāļa uz konsultāciju. Lai palīdzētu kontrolēt garastāvokli, var tikt ieteikti recepšu medikamenti. Sarunu terapija un zāles bieži tiek kombinētas, lai ārstētu tādas slimības kā depresija.

Ja viņiem ir aizdomas, ka jūsu aizkaitināmību izraisa alkohols, kofeīns, nikotīns vai citas zāļu lietošanas pārtraukšanas, ārsts var ieteikt sarunu terapijas un zāļu kombināciju. Kopā viņi var palīdzēt kontrolēt jūsu alkas.

Ja jums diagnosticēta hormonāla nelīdzsvarotība, ārsts var ieteikt hormonu aizstājterapiju. Šī ārstēšana nav piemērota visiem. Pirms patstāvīgi izmēģināt hormonu aizstājterapiju, uzmanīgi apspriediet savas iespējas ar ārstu.

Ja uzbudināmība ir infekcijas simptoms, tā, visticamāk, izzudīs, kad infekcija izzudīs. Ārsts var izrakstīt antibiotikas vai citas zāles, lai palīdzētu to ārstēt.

Jūsu ārsts var arī ieteikt mainīt dzīvesveidu, lai palīdzētu kontrolēt jūsu garastāvokli. Piemēram, viņi var mudināt jūs pielāgot:

• diēta
• vingrojumu rutīna
• miega paradumi
• stresa vadības prakse