Lūk, kā Dženifera Lopesa satriec treniņu pirms viena no saviem koncertiem

Saturs

• Pārskats par

Dženifera Lopesa un Alekss Rodrigess atkal un atkal ir pierādījuši, kāpēc jums vajadzētu pilnībā trenēties kopā ar savu S.O. Papildus viens otra motivēšanai sporta zālē, abi iedvesmo viens otru izmēģināt jaunas lietas.

Jaunā YouTube videoklipā A-Rod dalījās ar to, kā viņš vienmēr vingroja no rītiem pirms beisbola spēles, kad vēl spēlēja Ņujorkas Yankees.

"Spēļu dienā man patīk pamosties, pacelt svarus, aktivizēt," viņš teica. "Man rodas agresīva domāšana, ka varu to saberzt naktī. Bet tas sākas no rīta."

Tagad viņš ir mudinājis savu līgavaini rīkoties tāpat: "Dženifera ir iekļāvusi treniņus [un] aktivizēšanu, lai sagatavotos divarpus stundu garai izrādei 25 000 cilvēku priekšā," viņš teica.

Video redzams, kā pāris trenējas Dallas Cowboys fitnesa centrā. Lopezs redzams, veicot krūšu preses ar stieni, bicepsa cirtas, nolaižoties ar latiem, saspiežot ar svērtu plāksni un nospiežot kamanas. (Skatīt: Pārsteidzošais iemesls J.Lo pievienoja treniņu ar svaru treniņam)

Tas papildus divarpus stundu kardio deju priekšnesumam 24 stundu periodā varētu šķist daudz. Taču Lopesa saka, ka vingrošana palīdz viņai justies enerģiskākai pirms koncertiem. (P.S. Jums jāredz šis J. Lo attēls, kas liek bicepsu.)

"Man patīk trenēties šovu dienās," viņa saka video. "Tā ir kā mana darba diena. Tas atver manu ķermeni nakts laikam, tāpēc es neeju tikai stīvs. Tas liek man justies pārliecinātākam. Es jūtos stiprs un gatavs."

Tomēr neuztraucieties: dienās, kad viņa neuzstājas, Lopesa to uztver mierīgi. "Kad man nav izrādes, es neko nedaru. Es vienkārši atpūšos," viņa sacīja. (Lūk, kā pareizi atpūsties no treniņa.)

Noskatieties dueta pilno treniņu zemāk (spoileris: viņi var vai nevar nozagt dažus skūpstus starp komplektiem):

Pārskats par