Kas var būt sēkšana (hiperventilācija) un ko darīt

Saturs

• 1. Intensīvas fiziskās aktivitātes
• 2. Trauksme
• 3. Anēmija
• 4. Sirds mazspēja
• 5. Astma
• 6. Pneimonija

Sēkšanu vai hiperventilāciju var saprast kā īsu, ātru elpošanu, kurā personai jāpieliek lielākas pūles, lai varētu pareizi elpot. Dažos gadījumos sēkšanu var pavadīt tādi simptomi kā pārmērīgs nogurums, vājums un sāpes krūtīs, piemēram.

Sēkšanu var uzskatīt par normālu pēc intensīvākas fiziskās aktivitātes, taču, kad tā kļūst bieža un neuzlabojas pat pēc atpūtas, tā var liecināt par elpošanas vai sirds problēmām, ir svarīgi konsultēties ar ģimenes ārstu, lai viņš varētu veikt testus un sākt pareizu ārstēšanu.

Galvenie sēkšanas cēloņi ir:

1. Intensīvas fiziskās aktivitātes

Kad tiek veiktas ļoti intensīvas fiziskās aktivitātes un ķermenis pie tā nav pieradis, ir ierasts, ka elpošana kļūst ātrāka un īsāka, tas ir pazīme, ka organisms uztver aktivitāti un rada fizisku kondicionēšanu.

Ko darīt: pēc intensīvām fiziskām aktivitātēm ieteicams atpūsties, jo elpošana pamazām normalizējas. Turklāt ir svarīgi turpināt nodarboties ar šo darbību, jo tādējādi cilvēks iegūst fizisku sagatavotību un viņam tik viegli nav elsošanas un noguruma.

2. Trauksme

Trauksme var izraisīt psiholoģiskus un fiziskus simptomus, tostarp sēkšanu, reiboni, sāpes krūtīs un dažos gadījumos, piemēram, ģīboni. Iemācieties atpazīt trauksmes simptomus.

Ko darīt: ir svarīgi apzināties, kādi ir faktori, kas izraisa trauksmes simptomu parādīšanos, papildus tādu pasākumu pieņemšanai, kas palīdz jums atpūsties, piemēram, praktizējot fiziskās aktivitātes, novērtējot tagadni un cenšoties elpot dziļi un mierīgi. Tādā veidā ir iespējams kontrolēt trauksmes simptomus.

Tomēr, ja ar šo attieksmi nepietiek vai ja trauksmes simptomi var traucēt ikdienas aktivitātes, ieteicams meklēt palīdzību pie psihologa, lai varētu uzsākt konkrētāku ārstēšanu un kas veicina bērna labsajūtu. cilvēki.

3. Anēmija

Viena no anēmijas īpašībām ir hemoglobīna koncentrācijas samazināšanās, kas ir atbildīga par skābekļa transportēšanu uz ķermeni. Tādējādi, ja ir pieejams maz hemoglobīna, cilvēkam var būt vairāk apgrūtināta elpošana, cenšoties piesaistīt vairāk skābekļa un tādējādi nodrošināt ķermeņa vajadzības.

Zināt citus anēmijas simptomus.

Ko darīt: šajos gadījumos ir svarīgi veikt testus, lai apstiprinātu anēmiju un sāktu ārstēšanu saskaņā ar ārsta ieteikumu, kas var ietvert, piemēram, zāļu, piedevu lietošanu vai diētas izmaiņas.

4. Sirds mazspēja

Sirds mazspējas gadījumā sirdij ir grūti izsūknēt asinis ķermenī, tādējādi samazinot skābekļa daudzumu, kas nonāk plaušās, izraisot tādus simptomus kā sēkšana, nogurums, nakts klepus un kāju pietūkums. diena., piemēram.

Ko darīt: sirds mazspēju ieteicams identificēt, veicot eksāmenus, un, ja to apstiprina, ārstēšana jāsāk saskaņā ar kardiologa norādījumiem. Ārsts parasti norāda uz zāļu lietošanu sirds darbības uzlabošanai, papildus ēšanas un dzīves paradumu izmaiņām. Izprotiet, kā tiek veikta sirds mazspējas ārstēšana.

5. Astma

Galvenais astmas simptoms ir elpošanas grūtības bronhu iekaisuma dēļ, kas novērš gaisa pāreju, padarot elpošanu daudz apgrūtinošāku. Astmas lēkmes simptomi parasti rodas, ja persona ir pakļauta aukstumam, alergēniem, dūmiem vai ērcēm, biežāk sastopot agri no rīta vai kad persona guļ gulēt.

Ko darīt: ir svarīgi, lai astmas lēkmju gadījumā cilvēkam vienmēr būtu inhalators, jo, tiklīdz parādās pirmie simptomi, jālieto zāles. Ja inhalatora nav blakus, ieteicams saglabāt mieru un palikt tajā pašā stāvoklī, līdz ierodas medicīniskā palīdzība vai tiek nosūtīta neatliekamās palīdzības nodaļā. Turklāt ieteicams atbrīvot drēbes un mēģināt elpot lēni. Pārbaudiet pirmo palīdzību astmas gadījumā.

6. Pneimonija

Pneimonija ir elpošanas ceļu slimība, ko izraisa vīrusi, baktērijas vai sēnītes un kas, cita starpā, var izraisīt elpas trūkumu un sēkšanu. Tas ir tāpēc, ka pneimonijas gadījumā infekcijas izraisītāji izraisa plaušu iekaisumu un šķidruma uzkrāšanos plaušu alveolās, apgrūtinot gaisa izvadi.

Ko darīt: Pneimonijas ārstēšana jāveic atbilstoši cēloņiem un saskaņā ar pulmonologa vai ģimenes ārsta norādījumiem, un papildus diētas izmaiņām, lai imūnsistēma kļūtu stiprāka, var ieteikt lietot antibiotikas, pretvīrusu vai pretsēnīšu līdzekļus. Saprotiet, kā tiek ārstēta pneimonija.