Kayla Itsines oficiāli pārdēvējusi savu bēdīgi slaveno "Bikini ķermeņa ceļveži"

Saturs

• Pārskats par

Ir pagājuši aptuveni 12 gadi, kopš austrāliešu trenere Keila Itsinesa sāka kopīgot fitnesa saturu pakalpojumā Instagram, un septiņi gadi kopš viņa 2014. gadā laida klajā savu hitu Bikini Body Guide. Internets pārņēma vētru, padarot viņu par fitnesa zvaigzni, kā rezultātā viņa uzsāka Sviedri ar lietotni Kayla 2015. gadā, kas pirmā izlaišanas gada laikā ātri nonāca 1. vietā App Store 142 valstīs. Kopš tā laika viņa ir sadarbojusies ar citiem treneriem savā jaunākajā SWEAT lietotnē, kas tika palaista 2017. gadā, lai piedāvātu dažādus treniņus (un personības) jebkurai fitnesa vajadzībām. Un 2019. gadā pēc meitas Arnas piedzimšanas viņa uzsāka pēcdzemdību programmu ar nosaukumu Kayla Itsines Post-Pregnancy.

Tas viss ir jāsaka, Itsines ir nopelnījis savu vietu kā ievērojams fitnesa magnāts un daudzos aspektos ir pavēris ceļu sociālo mediju fitnesa kultūrai, kas pastāv mūsdienās.

Bet, lai gan Kaylas dzīve un biznesa modelis gadu gaitā ir mainījies, mainās arī labsajūtas industrija. Mēs vienkārši nerunājam par cilvēku ķermeni, veselību, pārtiku vai fizisko sagatavotību, kā mēs to darījām. Ķermeņa pozitīvās un pret diētu vērstās kustības ir ieguvušas vilci un turpina attīstīties, un fitnesa uzmanības centrā no estētikas ir pārvietots spēks un spēja vienkārši darīt to, lai justos labi. Jebkādas runas par "mīlestības rokturi" vai "mafinu virsma" ir gandrīz pilnībā aizliegtas, tāpat kā solījumi par ātru labojumu vai sešpaku abs. Lai gan, jā, svara zaudēšana joprojām ir derīgs un apbrīnojams mērķis, ja tas ir daļa no jūsu personīgā ceļojuma, stāstījums par to ir pilnībā mainījies.

Un tieši tāpēc Itsines (beidzot) maina savas pirmās hit programmas nosaukumu-e-grāmatu, kas, iespējams, uz visiem laikiem mainīja fizisko sagatavotību. Tieši tā: Bikini ķermeņa ceļveži vairs nav.Tagad viņas BBG programmas nosaukums ir "Augsta intensitāte ar Kayla", BBG Stronger ir "High Intensity Strength with Kayla", un BBG Zero Equipment ir "High Intensity Zero Equipment with Kayla". Ceļveži joprojām satur tos pašus pārbaudītos treniņus, taču tie ir pilnībā mainīti.

"Ir pagājuši gandrīz 10 gadi, kopš es izveidoju BBG ar pozitīvu nodomu, ka katrs BODY ir bikini ķermenis," Itsines rakstīja Instagram ierakstā, paziņojot par izmaiņām. "Tomēr man šķiet, ka šis nosaukums tagad atspoguļo novecojušu skatījumu uz veselību un fizisko sagatavotību, tāpēc kā Sweat līdzdibinātājs uzskatu, ka ir īstais laiks mainīt mūsu pieeju BBG un attīstīt un lietot valodu, kas šodien sievietēm šķiet pozitīvāka. . "

Kamēr viņa tikai tagad veic izmaiņas, viņas jūtas nav nekas jauns. 2016. gada intervijā ar Blumbergs, Itsines teica: "Vai es nožēloju, ka saucu savus ceļvežus par Bikini Body? Mana atbilde ir jā ... Tāpēc, kad es izlaidu lietotni, es to nosaucu par Sweat With Kayla. Sviedri ir tik spēcinoši. Man tas patīk." Tas nozīmē, ka līdz šim viņa oficiāli nesauca vārdu Bikini Body Guides.

"Kā jūs varat iedomāties, man personīgi šis ir milzīgs brīdis, jo manas programmas ar BBG nosaukumu ir tik labi zināmas un ir bijušas milzīga daļa, veidojot vienu no lielākajām sieviešu fitnesa kopienām pasaulē," viņa turpināja.

Kāpēc tas prasīja tik ilgu laiku? Ir loģiski, ka tad, kad viņas personīgo panākumu sākums bija tik lielā mērā atkarīgs no šiem ceļvežiem, viņa jūtas nobažījusies par pilnīgu zīmola maiņu. Galu galā visa kopiena modelēja sevi pēc viņas līdzības: pašlaik ir vairāk nekā 7 miljoni Instagram ziņu, kas atzīmētas ar #BBG, un tūkstošiem Instagram kontu sāka BBGers, kuri ir izveidojuši savus personīgos zīmolus, dokumentējot savu pieredzi ar programmām.

Bet, tagad pārdēvējot viņas ceļvežus, Itsines palīdz turpināt kultūras maiņu, ka treniņi nav saistīti ar ķermeni, ko viņi jums dod, bet gan veids, kā viņi liek jums justies un ko viņi dara jūsu veselības labā. Jā, viņa to varēja izdarīt nedaudz ātrāk, bet, ja pēdējais gads (un atcelšanas kultūras rašanās) mums kaut ko ir iemācījis, tad mums jāļauj viens otram atpazīt savas kļūdas un ar žēlastību veikt izmaiņas.

"Fitnesa nozare ir tik daudz attīstījusies, kopš vairāk nekā pirms desmit gadiem ieguvu personīgā trenera kvalifikāciju," sacīja Itsines. Forma. "Tas, kā sievietes uztver un domā par fizisko sagatavotību, ir mainījies no koncentrēšanās uz fizisko izskatu, uz garīgās un emocionālās priekšrocības, ko sniedz vingrinājumi un veselīga veselīga dzīvesveida ievērošana. Es vēlos, lai manās programmās tiktu atspoguļots, kas šodien ir fitness, un tāpēc es nolēmu mainīt savu programmu nosaukumus uz "Augsta intensitāte".

Itsinesam kļūšana par māti ir bijusi galvenā pamošanās atslēga. "Kopš Arnas iegūšanas es esmu vēl vairāk apzinājies, cik svarīgi ir izmantot valodu, kas dod spēku sievietēm," viņa turpināja paziņojumā. "Es vēlos izmantot valodu, kas ir pilnīgi pozitīva un iedvesmojoša visām sievietēm, un tā ir pasaule, kurā es vēlos, lai Arna uzaugtu. Pēdējo 10 gadu laikā esmu iemācījies, ka tas, kā mēs sazināmies ar sievietēm un valoda, kuru lietojam, patiešām IR NOTEIKUMI . Es jūtos TIK pozitīvi par šīm izmaiņām. Es lepojos, ka kā uzņēmums @sweat mēs varam paskatīties uz kaut ko un domāt, ka "tas nav pietiekami labi" vai "tas vairs nav pareizi" un veikt attiecīgās izmaiņas. "

Uzticīgie sekotāji, kolēģi treneri un citi atbalstītāji komentēja Itsines paziņojumu, lai parādītu savu atbalstu. "Man patīk šī soļa meitene! Bravo! Vārdi, kurus mēs lietojam, ir tik svarīgi 😍 mīlu visu, ko dari un iestājies!" rakstīja viens sekotājs. "Jūs esat pārsteidzošs! Ir vajadzīga liela drosme, lai tik publiski rediģētu savu pagātnes domāšanu! Es esmu tik priecīgs par šīm izmaiņām. Sviedri ir tik spēcinoši un atbalstoši, un tagad vārds sakrīt," rakstīja cits.

Un viņiem ir taisnība. Iespējams, tas prasīja kādu laiku, taču BBG zīmola izmaiņas ir lielisks piemērs tam, ka nekad nav par vēlu veikt pozitīvas izmaiņas.

Pārskats par