Kāpēc mans ceļgals saliekas?

Saturs

• 1. Traumas
• 2. Nervu bojājumi
• 3. Plica sindroms
• 4. Artrīts
• 5. Multiplā skleroze
• Līdz jūsu iecelšanai
• Apakšējā līnija

Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.

Kas ir ceļa saliekšana?

Ceļa locīšana ir tad, kad viens vai abi jūsu ceļgali izdodas. To sauc arī par ceļa nestabilitāti vai vājiem ceļiem. Lai gan to bieži pavada sāpes, tas ne vienmēr notiek.

Ja tas noticis tikai vienu vai divas reizes, iespējams, tikko esat paklupis. Tomēr, ja tas turpinās, tas varētu liecināt par kaut ko citu. Bieža ceļgalu izliekšanās arī palielina risku nokrist un nopietni ievainot sevi, tāpēc ir svarīgi noskaidrot pamatcēloņu. Turpiniet lasīt, lai uzzinātu vairāk par ceļa locīšanas cēloņiem un to ārstēšanu.

1. Traumas

Daudzus ceļa nestabilitātes gadījumus izraisa traumas vai nu no lielas ietekmes darbībām, piemēram, skriešanas, vai nelaimes gadījuma. Parasti ceļa traumas ir:

• ACL asaras
• meniska asaras
• vaļīgi ķermeņi (kaula vai skrimšļa gabali, kas peld ceļgalā)

Papildus nestabilitātei ceļa traumas bieži izraisa sāpes un pietūkumu skartajā ceļgalā.

Pēc traumas ārstēšanas ar traumām saistīta ceļgala izliekšanās parasti izzūd. Atkarībā no traumas veida jums, iespējams, būs jāveic fizikālā terapija vai jāveic operācija. Kamēr jūs atveseļojaties, mēģiniet izvairīties no spiediena uz ceļa, kad vien iespējams.

2. Nervu bojājumi

Ciskas kaula nervs ir viens no diviem galvenajiem jūsu apakšstilba nerviem. Ciskas kaula neiropātija, kas attiecas uz augšstilba kaula disfunkciju, var izraisīt vājumu jūsu ceļos, padarot tos vairāk pakļautus liekšanai. Citi augšstilba nerva neiropātijas simptomi ir:

• sāpes
• tirpšana
• dedzināšana
• nejutīgums augšstilba vai apakšstilba daļās

Augšstilba neiropātiju var izraisīt daudzas lietas, tostarp:

• diabēts
• noteiktas zāles
• artrīts
• liela alkohola lietošana
• neiroloģiski traucējumi, piemēram, fibromialģija
• traumas

Ciskas kaula neiropātijas ārstēšana ir atkarīga no cēloņa, taču tā parasti ietver operāciju, pretsāpju zāles vai dzīvesveida izmaiņas. Daudzos gadījumos neiropātija nav izārstējama, taču ārstēšana var palīdzēt mazināt simptomus vai novērst to pasliktināšanos.

3. Plica sindroms

Plica sindromu izraisa mediālā plica iekaisums, kas ir krokas membrānas vidū, kas aptver jūsu ceļa locītavu. Papildus ceļa locīšanai plica sindroms var izraisīt arī:

• klikšķinot skaņas jūsu ceļgalā
• sāpes ceļa iekšpusē
• sāpes un maigums ceļa locītavas daļā

Lielāko daļu plica sindroma gadījumu izraisa ceļa trauma vai ceļa pārmērīga lietošana. Ārstēšana parasti ietver fizikālo terapiju, lai stiprinātu muskuļus, kas ap jūsu ceļgalu. Jums var būt nepieciešama arī kortikosteroīdu injekcija, lai mazinātu iekaisumu. Retos gadījumos ārsts var ieteikt operāciju, lai noņemtu vai pielāgotu jūsu plica.

4. Artrīts

Artrīts attiecas uz locītavu iekaisumu, un tas bieži ietekmē jūsu ceļgalus. Ir daudz artrīta veidu, taču ceļa locītavas izliekšanās ir izplatīts simptoms gan osteoartrītam, gan reimatoīdajam artrītam, kas ir autoimūna slimība. Kaut arī reimatoīdais artrīts parasti skar abus ceļus, osteoartrīts var būt tikai vienā ceļgalā.

Gan osteoartrīts, gan reimatoīdais artrīts var izraisīt arī:

• sāpes
• stīvums
• bloķēšanas vai pielipšanas sajūta
• slīpēšanas vai klikšķa troksnis

Lai gan artrītu nav iespējams izārstēt, simptomi var palīdzēt pārvaldīt vairākas lietas, tostarp:

• zāles, piemēram, nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi
• kortikosteroīdu injekcijas
• Fizioterapija
• valkājot palīgierīci, piemēram, ceļa stiprinājumu

5. Multiplā skleroze

Daži cilvēki ar multiplo sklerozi (MS) ziņo, ka kā simptoms ir ceļa izliekšanās. MS ir stāvoklis, kas izraisa jūsu imūnsistēmas uzbrukumu jūsu nervu aizsargpārklājumam. Kaut arī nav daudz pētījumu par ceļa locītavas un multiplās sklerozes saistību, vājums un nejutīgums kājās ir bieži sastopami MS simptomi. Tas var likt justies kā jūsu ceļgals izliekas.

MS var izraisīt dažādus simptomus, kas atšķiras no cilvēka uz cilvēku, bet citi bieži sastopamie simptomi ir:

• redzes zudums
• nogurums
• reibonis
• trīce

No MS nav iespējams izārstēt, bet kortikosteroīdu injekcijas var palīdzēt samazināt nervu iekaisumu kājās. Muskuļu relaksantu lietošana var palīdzēt arī tad, ja kājās ir stīvums vai biežas spazmas.

Līdz jūsu iecelšanai

Bieža ceļa locīšana var liecināt par traumu vai stāvokli, tāpēc ieteicams sazināties ar ārstu. Pa to laiku mēģiniet atpūsties uz ceļa un uzlikt vai nu karstu, vai aukstu kompresi. Jūs varat arī valkāt ceļa stiprinājumu vai izmantot niedru, lai samazinātu krišanas risku, kad jūsu ceļi sasprādzējas.

Varat arī izmēģināt šos kāju vingrinājumus vājiem ceļgaliem.

Apakšējā līnija

Ceļa locīšana var būt no vieglas kaitinošas līdz nopietnai veselībai bīstamai. Jums var būt nepieciešama fizikālā terapija vai operācija atkarībā no tā, kas to izraisa. Sadarbojieties ar ārstu, lai noskaidrotu, kas izraisa jūsu ceļgalu sprādzienu, un izmantojiet īpašu piesardzību, ejot augšup vai lejup pa kāpnēm.