Kourtney Kardashian dalās ar savu ķirbju pīrāga recepti bez lipekļa

Saturs

• Sastāvdaļas
• Instrukcijas
• Pārskats par

No visām Kardašjanas māsām Kourtney viegli iegūst balvu par veselības un labsajūtas narkomānu. Kā jebkura patiesība KUWTK ventilators zinās, Kourt (un viņas bērni) ievēro bioloģisko, bezglutēna un piena nesaturošu diētu. Pasaule jau sen ir aizrāvusies ar to, ka viņa izdomā katru ēdienu, tostarp salātu pasūtījumu, to, ko viņa ēd pirms un pēc treniņa (šeit RD izlemj, vai jums vajadzētu viņu kopēt), un visu viņas dīvaino veselību. apsēstības, sākot no šķidrajiem probiotiskajiem dzērieniem un beidzot ar dzidrinātu sviestu ghee, jā, viņas placenta.

Pateicoties jaunajām receptēm viņas lietotnē un vietnē, varat arī uzzināt, kā viņa ēd Pateicības dienā. Lai gan katrs no viņas kopīgotajiem ēdieniem, tostarp bez piena krēmveida spināti un Krisa saldo kartupeļu suflē, ir salīdzinoši veselīgi, mēs varam ziņot, ka viņa joprojām ēd, jūs zināt, normāli Pateicības dienas ēdiens, tostarp ķirbju pīrāgs. Bet, tā kā mēs runājam par šo Kourtniju, viņas garozai ir nepieciešams organisks vegānu sviests un bezglutēna milti, un viņa ķirbju pildījumā tradicionālo iebiezināto pienu aizstāj ar kokosriekstu krēmu. Tomēr recepte nav nomaldījusies arī tālu no ķirbju pīrāga, kuru pazīstat un mīlat, ja vēlaties izmēģināt Kourt versiju, lai pagatavotu savu Pateicības dienu.

Sagatavošanās laiks: 10 minūtes

Gatavošanas laiks: 75 minūtes

Kopējais laiks: 85 minūtes

Kalpo: 6 līdz 8

Sastāvdaļas

Garoza:

• 12 ēdamkarotes auksta organiskā vegānu sviesta
• 1/3 tase bioloģisko dārzeņu saīsināšanas
• 3 glāzes bez lipekļa miltu
• 1 tējkarote košera sāls
• 4 līdz 8 ēdamkarotes ledus ūdens

Pildījums:

• 1 15 unces bundža organiskā ķirbju biezeņa
• 3 olas, sakultas
• 1/2 tase kokosriekstu krējuma
• 1/2 tase iepakota tumši brūnā cukura
• 1/2 tējkarotes kanēļa
• 1/2 tējkarotes smaržīgo piparu
• 1/2 tējkarotes zemes ingvera
• 1 domuzīme jūras sāls

Instrukcijas

Garozai:

1. Ar mīklas griezēju samaisiet sviestu, saīsinājumu, miltus un sāli, līdz tie kļūst mīksti.

2. Pievieno 4 ēdamkarotes ledus ūdens; strādājiet ar rokām, līdz mīkla sakrīt. Ja nepieciešams, pievienojiet vairāk ūdens.

3. Izrullējiet garoza 1/4 collu biezumā. Uzmanīgi ielieciet 9 collu pīrāga veidnē. Apgrieziet malas, atstājot apmēram 1/4 collas, lai tās salocītu, lai izveidotu malu.

4. Ja vēlaties, izmantojiet cepumu griezēju, lai no mīklas paliekām no garozas perimetra izgrieztu lapu motīvu.

5. Iepriekš cepiet garoza 15 minūtes, pārklājot ar alumīnija foliju.

Pildīšanai:

1. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 375 ° F.

2. Samaisiet visas pildījuma sastāvdaļas maisītāja traukā un samaisiet, līdz tās ir labi sajauktas.

3. Ielejiet iepriekš izceptajā pīrāga formā. Cep 50 līdz 60 minūtes vai līdz ķirbju krēms ir sacietējis.

4. Pirms pasniegšanas ļaujiet pilnībā atdzist.

Pārskats par