7 vērtīgas mācības, ko uzzināju no sava tēva atkarības no alkohola

Saturs

• 1. Nesalīdziniet savu dzīvi ar citiem
• 2. Esi lielāks cilvēks
• 3. Jūs neesat viņu atkarība
• 4. Praksē piedošanu
• 5. Neiespējojiet
• 6. Mīlestība
• 7. Izvairieties no dzeršanas un vecāku vienlaicīgi

Veselība un labsajūta katra cilvēka dzīvi ietekmē atšķirīgi. Šis ir vienas personas stāsts.

Es dzirdēju murmināšanu, kas nāca no pirmā stāva saimnieka vannas istabas, un devos iekšā, lai atrastu viņu gandrīz bez samaņas ar trim tukšiem džina rokturiem, kas ielēti gigantiskajā džakuzi vannā. Es pacēlu viņu no vannas istabas grīdas, ieskatījos viņa asiņojošajās acīs un ieelpoju asu džina smaku. Viņš sāka raudāt un teica, ka man, viņa 14 gadus vecajai meitai, nevajadzētu dzirdēt.

Es domāju, ka es varētu salabot savu tēvu - piemēram, filmās, kad tavs mīļais varonis mirst, un tieši pirms sliktā puiša padošanās ir dramatiska aina. Rezultātā visi laimīgi dzīvo pēc tam. Tomēr es noteikti filmējos citā filmā.

Tajā pašā janvārī es atgriezos no internātskolas, nezinādams un nesagatavots pārmaiņām, kas mani gaidīja mājās. Es atklāju, ka mans tēvs bija alkoholiķis, un mana māte cīnījās ar mūsu ģimenes krīzes emocionālajiem satricinājumiem. Iespējams, ka tā bija pirmā reize, kad jutos pilnīgi bezjēdzīga - sajūta, ka vecākiem nekad nevajadzētu likt justies savam bērnam.

Pēc dažiem gadiem, kad es biju prom koledžā, strauji virzījos uz priekšu, pabeidzot pusdienas ar draugiem, kad piezvanīja mana mamma.

"Tētis šorīt aizgāja prom," viņa sacīja.

Es sabruku uz ietves. Draugiem vajadzēja mani vest atpakaļ uz savu kopmītnes istabu.

Vecāka saslimšana ar alkoholismu var izraisīt bezgalīgu vilšanos. Pat drūmākajos brīžos viņi joprojām ir jūsu varonis. Jūs joprojām viņus mīlat par to, kas viņi ir. Jūs zināt, ka tas nav īsti “viņi” - tas ir alkohols, un jūs cerat, ka šausmas drīz beigsies. Šīs cerīgās beigas ir tas, kas jūs uztur, pat ja process ir mulsinošs, novērš uzmanību un ir skumjš.

Gados, kad augam kopā ar tēvu un bez tā, kurš dzēra un domāja, vai alkoholisms definē „mani”, esmu iemācījies dažas lietas, bieži vien smagu ceļu. Šīs mottos, ar kurām es tagad dzīvoju, bija rezultāts labākam un veselīgākam “man”.

1. Nesalīdziniet savu dzīvi ar citiem

Pastāvīgs salīdzinājums nav tikai prieka zaglis. Tas arī ierobežo to, kā mēs domājam, ka mūsu iespējas ir attīstīties personai. Jums pastāvīgi rodas jautājums, kāpēc jūsu mājas dzīve nav tāda kā citiem, kaut kas jūs nevajadzētu ir jākoncentrējas uz kā mazulim.

2. Esi lielāks cilvēks

Ir viegli iestatīt, ka noklusējuma emocijas ir rūgtas, kad dzīve jūtas “netaisnīga”, taču dzīve nav par to, kas ir godīgs. Jums varētu šķist, ka jūs tiek krāpts, jo cilvēks, kurš jums rūp, nedara to, kas acīmredzami ir pareizs, bet, strādājot pie šīm izvēlēm, tā neietekmēs otru personu. Tas ietekmē tikai jūs.

Dziļi elpojiet un atcerieties būt laipni. Naids nekad neuzvar, tāpēc mīliet viņus caur viņu nepatikšanām. Jācer, ka viņi paši satiksies. Tieši tā darbojas alkohola atgūšana - cilvēkam tas ir jāgrib. Ja viņi neatrodas apkārt, jūs vismaz būsiet mierā ar sevi. Tas būtu sūkāt apstāties līdz viņu līmenim un panākt tā aizdegšanos.

3. Jūs neesat viņu atkarība

Vidusskolā es cīnījos ar domu, ka kļūšu par noteiktu cilvēku, jo manā asinīs bija alkoholisms. Un, lai gan ģenētika ir pierādījusi, ka tas ir milzīgs atkarības faktors, tas tevi nenosaka.

Es biju jucis no pārmērīgas ballēšanās un narkotiku lietošanas. Es pret cilvēkiem izturējos briesmīgi, bet es īsti nebiju “es”. Šodien es vairs neesmu tuvu šim cilvēkam, galvenokārt tāpēc, ka es pilnībā pārvērtu savu dzīvesveidu. Reiz es atbrīvojos no domām, uzskatot, ka alkoholisms definē kas es biju, mana vispārējā būtība mainījās.

4. Praksē piedošanu

Es to uzzināju jau agri, galvenokārt apmeklējot svētdienas skolu baznīcā: Lai atbrīvotos no naidpilnām domām, jums pret citiem jāizturas tā, kā vēlaties izturēties. Es domāju, ja jūs patiešām sajaucāt, jūs arī gribētu tikt piedots.

5. Neiespējojiet

Starp līdzjūtību un kruķi ir liela atšķirība. Emocionāli atbalstīt un pacelt citu, neiztukšot sevi, ir smags darbs. Tas “emocionālais atbalsts”, kas viņiem varētu būt vajadzīgs, var būt slēpts kā vienkārša labvēlības izdarīšana, bet tas var galu galā veicināt problēmu - it īpaši, ja tas citiem dod attaisnojumu turpināt sliktu izturēšanos.

6. Mīlestība

Vienmēr esiet mīlošs visiem, vienmēr, ieskaitot sevi.

7. Izvairieties no dzeršanas un vecāku vienlaicīgi

Neļaujiet tam notikt. Bērni zina visu. Viņi redz jūs katru dienu un pastāvīgi novēro. Viņi ir nevainīgi, neaizsargāti un beznosacījumu mīloši, un viņi izturēsies (un piedos jums) par labu rīcību - labu vai sliktu. Parādiet visneiedomājamāk mīlošo, kopjošo un godpilno piemēru, kādu vien varat, visu laiku.

Bērniem ir jāredz pateicība, it īpaši grūtākajā laikā. Tieši no tā viņi mācās un iemācīs saviem bērniem pateicību, apdomību un mīlestību, ko viņi ir novērojuši - ne vienmēr tas, ko mēs domājam, ka esam viņiem mācījuši.

Tāpēc esiet žēlīgs. Esiet pārdomāts. Esiet labi.

Dzīvesveida un mammas emuāru autore Samanta Easona dzimusi un augusi Velslijā, Masačūsetsā, bet šobrīd dzīvo Sentluisā, Misūri štatā, kopā ar savu vīru un dēlu Īzaku (aka Chunk). Viņa izmanto savu platformu, Čaka māte, lai apvienotu viņas aizraušanās ar fotogrāfiju, mātes stāvokli, ēdienu un tīru dzīvi. Viņas vietne ir necenzēta telpa, kas aptver dzīvi gan skaisto, gan ne tik skaisto. Lai noregulētu to, ko Sammy un Chunk ikdienā nonāk, sekojiet viņai līdzi Instagram.