Vai maskas valkāšana pasargā jūs no gripas un citiem vīrusiem?

Saturs

• Ko saka eksperti?
• Pētījumi liecina, ka maskas dažos gadījumos var palīdzēt
• Dažāda veida maskas
• Auduma sejas segumi vai maskas
• Ķirurģiskās sejas maskas
• Respiratori
• Vadlīnijas sejas masku valkāšanai
• Apakšējā līnija: valkāt vai nēsāt

Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.

Kad 2009. gadā Amerikas Savienotās Valstis piedzīvoja cūku gripas uzliesmojumu, visi runāja par to, kā samazināt vīrusa izplatību.

Saskaņā ar to, vakcīnu pieejamība tajā gadā bija ierobežota, jo vīruss netika identificēts, kamēr ražotāji jau nebija sākuši ražot ikgadējo vakcīnu.

Tātad cilvēki sāka darīt kaut ko tādu, ko lielākā daļa no mums vēl nebija īsti redzējuši, lai pārtrauktu transmisiju: ​​valkāt ķirurģiskas sejas maskas.

Tagad, kad nesen tika izplatīts jauns koronavīruss SARS-CoV-2, cilvēki atkal meklē ķirurģiskas sejas maskas, lai pasargātu sevi un citus no vīrusa, kas izraisa šo slimību COVID-19.

Bet vai sejas maskas lietošana patiešām novērš vīrusu, piemēram, gripas vai SARS-CoV-2, izplatīšanos?

Mēs izskatīsim ekspertu ieteikumus, izpakosim pētījumus par to, kuras maskas ir visefektīvākās, un paskaidrosim, kā pareizi lietot maskas.

Ko saka eksperti?

Jaunā koronavīrusa un COVID-19 gadījumā atzīmē, ka vienkārši izplatīti sejas pārklājumi vai maskas var samazināt tā izplatību.

Tā iesaka cilvēkiem, atrodoties sabiedrībā, valkāt sejas pārklājumu vai masku, lai nosegtu degunu un muti. Šis ir vēl viens sabiedrības veselības pasākums, kas cilvēkiem jāveic, lai samazinātu COVID-19 izplatību papildus sociālajai vai fiziskajai distancēšanai, biežai roku mazgāšanai un citām preventīvām darbībām.

Iesaka veselības aprūpes darbiniekiem, strādājot ar gripas slimniekiem, valkāt sejas maskas.

CDC arī pacientiem, kuriem ir elpošanas ceļu infekcijas pazīmes, tiek dotas maskas, kamēr viņi atrodas veselības aprūpes iestādēs, līdz viņus var izolēt.

Ja esat slims un jums jāatrodas blakus citiem, pareizi valkājot masku, apkārtējos var pasargāt no vīrusa saslimšanas un slimības attīstības.

Pētījumi liecina, ka maskas dažos gadījumos var palīdzēt

Daudzus gadus zinātnieki nebija pārliecināti, vai maskas valkāšana efektīvi novērš vīrusu izplatīšanos. Tomēr jaunākie pētījumi liecina, ka tie var palīdzēt.

Viens apskatīja, kā maskas varētu palīdzēt cilvēkiem ar sezonas gripas ierobežojumu izplatīties, izelpojot vīrusu saturošās pilītes. Kopumā pētnieki atklāja, ka maskas ļāva vairāk nekā trīs reizes samazināt to, cik daudz vīrusu cilvēki izsmidzināja gaisā.

Cits, analizējot tūkstošiem japāņu skolēnu datus, atklāja, ka "vakcinācija un maskas lietošana samazināja sezonālās gripas attīstības varbūtību".

Svarīgi, ka pētnieki arī atzīmēja, ka gripas līmenis bija mazāks, ja maskas tika savienotas ar pareizu roku higiēnu.

Citiem vārdiem sakot, regulāra roku mazgāšana joprojām ir būtisks līdzeklis vīrusu izplatīšanās novēršanā.

Dažāda veida maskas

Ja apsverat iespēju valkāt masku, lai pasargātu sevi no infekcijām, jums jāzina trīs veidi.

Auduma sejas segumi vai maskas

Auduma sejas segumus vai maskas var izmantot sabiedriskās vietās, piemēram, pārtikas preču veikalos, kur jūs varat būt ciešā kontaktā ar citiem, un ir grūti saglabāt attālumu.

Saskaņā ar pašreizējām vadlīnijām sejas maska ​​vai pārvalks ir jāvalkā ikreiz, kad atrodaties 6 pēdu attālumā no citiem cilvēkiem.

Ir svarīgi zināt, ka auduma sejas maska ​​nepiedāvā tādu pašu aizsardzības līmeni kā ķirurģiskās sejas maskas vai respiratori. Tomēr, ja tos valkā sabiedrība kopumā, tie joprojām var palīdzēt samazināt vīrusu izplatību sabiedrībā.

Tas ir tāpēc, ka tie palīdz cilvēkiem bez simptomiem pārnēsāt vīrusus ar elpošanas pilienu palīdzību.

Jūs varat izgatavot pats mājās, izmantojot dažus pamata materiālus, piemēram, kokvilnas audumu, T-kreklu vai bandanu. CDC ietver sevis šūšanu ar mašīnu, kā arī divas bezšūšanas metodes.

Viņiem vajadzētu cieši pieguļot sejai, aptverot gan degunu, gan muti. Izmantojiet arī saites vai ausu cilpas, lai tās būtu drošas.

Noņemot auduma sejas masku, mēģiniet nepieskarties degunam, mutei un acīm.

Auduma sejas maskas nedrīkst lietot bērni, kas jaunāki par 2 gadiem, cilvēki, kuriem ir apgrūtināta elpošana, un cilvēki, kuri nespēj noņemt savas maskas.

Ķirurģiskās sejas maskas

Ķirurģiskās sejas maskas ir diezgan brīvas, vienreizējas lietošanas maskas, kuras Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) ir apstiprinājusi lietošanai kā medicīniskas ierīces. Ārsti, zobārsti un medmāsas tos bieži valkā, ārstējot pacientus.

Šīs maskas novērš lielu ķermeņa šķidrumu pilienu, kas var saturēt vīrusus vai citus mikrobus, izplūšanu caur degunu un muti. Tie aizsargā arī pret citu cilvēku šļakatām un izsmidzināšanu, piemēram, no šķaudīšanas un klepus.

Pērciet ķirurģiskas sejas maskas no Amazon vai Walmart.

Respiratori

Respiratori, saukti arī par N95 maskām, ir paredzēti, lai pasargātu lietotāju no gaisā esošām mazām daļiņām, piemēram, vīrusiem. Tās ir sertificējušas CDC un Nacionālais darba drošības un veselības institūts.

Nosaukums cēlies no tā, ka tie var filtrēt gaisā esošās daļiņas, saskaņā ar CDC. N95 maskas bieži lieto arī, krāsojot vai rīkojoties ar potenciāli toksiskiem materiāliem.

Respiratori ir izvēlēti atbilstoši jūsu sejai.Viņiem jāveido ideāls blīvējums, lai gaisā esošie vīrusi nepieļautu tukšumus. Veselības aprūpes darbinieki tos izmanto, lai pasargātu no gaisā izplatītām infekcijas slimībām, piemēram, tuberkulozes un Sibīrijas mēra.

Atšķirībā no parastajām sejas maskām, respiratori aizsargā gan pret lielām, gan mazām daļiņām.

Kopumā respiratori tiek uzskatīti par daudz efektīvākiem gripas vīrusa novēršanā nekā parastās sejas maskas.

Pērciet N95 maskas no Amazon vai Walmart.

Vadlīnijas sejas masku valkāšanai

Kaut arī sejas maskas var palīdzēt samazināt gripas un citu elpceļu vīrusu izplatīšanos, tās to dara tikai tad, ja tās valkā pareizi un bieži.

Šeit ir dažas vadlīnijas pareizai maskas valkāšanai:

• Valkājiet sejas masku, atrodoties 6 pēdu attālumā no slima cilvēka.
• Novietojiet auklas, lai maska ​​būtu stingri turēta virs deguna, mutes un zoda. Centieties vēlreiz nepieskarties maskai, līdz to noņemat.
• Ja esat gripa, pirms dodaties citu cilvēku tuvumā, nēsājiet sejas masku.
• Ja jums ir gripa un jums ir nepieciešams apmeklēt ārstu, valkājiet sejas masku, lai aizsargātu citus gaidīšanas zonā.
• Apsveriet iespēju valkāt masku pieblīvētos apstākļos, ja gripa ir plaši izplatīta jūsu sabiedrībā vai ja jums ir liels gripas komplikāciju risks.
• Kad esat beidzis lietot ķirurģisku sejas masku vai respiratoru, izmetiet to un nomazgājiet rokas. Nekad neizmantojiet to atkārtoti.
• Pēc katras lietošanas mazgājiet auduma sejas masku.

Ar vīrusu filtrēšanu nepietiek ar vidējām maskām, kuras varat iegādāties vietējā aptiekā.

Šim nolūkam eksperti iesaka īpašas maskas ar smalku sietu, kas var notvert ļoti mazus organismus. Arī tie ir pareizi jāvalkā, lai tie darbotos.

Maskas, kas valkātas virs sejas, arī nespēj pasargāt jūs no gaisa vīrusu daļiņu nokļūšanas acīs no klepus vai šķaudīšanas.

Apakšējā līnija: valkāt vai nēsāt

Runājot par gripu, profilakse joprojām ir labākā metode, kā pasargāt sevi no šī ļoti lipīgā vīrusa.

Sejas maska ​​var piedāvāt papildu aizsardzību pret saslimšanu. Šo ierīču valkāšanai nav zināmu risku, izņemot to iegādes izmaksas.

Kaut arī maskas ir viens svarīgs līdzeklis slimību izplatības samazināšanai, ir svarīgi izmantot arī citus profilakses pasākumus.

Pārliecinieties, ka bieži mazgājat rokas - it īpaši, ja atrodaties blakus citiem, kas, iespējams, ir slimi. Pārliecinieties arī, ka saņemat ikgadēju gripas šāvienu, lai pasargātu sevi un citus no vīrusa izplatīšanās.