Šantalas masāža: kas tas ir, kā to izdarīt un ieguvumi mazulim

Saturs

• Kā veikt Šantalas masāžu
• Padomi labai masāžai
• Šantalas masāžas galvenās priekšrocības
• Skatiet arī to, kā pārtraukt mazuļa raudāšanu: 6 veidi, kā likt mazulim raudāt.

Šantalas masāža ir indiešu masāžas veids, kas lieliski nomierina bērnu, liekot viņam labāk apzināties savu ķermeni un kas palielina emocionālo saikni starp māti / tēvu un bērnu. Šim nolūkam ir nepieciešams uzmanīgs un maigs mātes vai tēva izskats mazulim visas masāžas laikā, ko var veikt tūlīt pēc peldes, katru dienu, joprojām ar bērnu kailu, bet pilnīgi ērtu.

Šī masāža rada zīdainim taustes, smadzeņu un kustību stimulus, kas var uzlabot viņu gremošanas, elpošanas un asinsrites veselību, kā arī ļauj nodrošināt lielāku mijiedarbību starp aprūpētāju un bērnu. Šo masāžu var veikt no pirmā dzīves mēneša, ja vien mazulis ir uzņēmīgs, tas ir, viņš nav izsalcis, netīrs vai neērti. Jūs varat izvēlēties laiku, kas jums ir ērtākais šīs masāžas veikšanai, un ir svarīgi, lai visas masāžas laikā jūs būtu 100% klāt, nevis skatītos televizoru vai mobilo tālruni.

Kā veikt Šantalas masāžu

Pirms masāžas uzsākšanas uz plaukstas ielieciet nelielu masāžas eļļu, kas var būt saldās mandeles vai vīnogu sēklas, un berzējiet to rokās, lai to nedaudz sasildītu, un rīkojieties šādi:

• Seja: Novietojiet bērnu sev priekšā un ar īkšķiem uz sejas izsekojiet mazām horizontālām līnijām, iemasējiet vaigus un veiciet apļveida kustības acu stūra tuvumā.
• Krūtis: Pabīdiet rokas no mazuļa krūšu vidus uz padusēm.
• Bagāžnieks: Viegli pieskaroties, pavelciet rokas no vēdera uz pleciem, veidojot X virs bērna vēdera.
• Ieroči: Pabīdiet rokas no mazuļa krūšu vidus uz padusēm. Masāža pa vienai rokai.
• Rokas: Noberzējiet īkšķus no mazuļa plaukstas līdz mazajiem pirkstiem. Pa vienam, maigi, cenšoties padarīt kustību nemainīgu.
• Kuņģis: Izmantojot roku sānu, pabīdiet rokas pār mazuļa vēderu, sākot no ribu gala, caur nabu līdz dzimumorgāniem.
• Kājas: Ar roku rokassprādzes veidā pabīdiet roku no augšstilba līdz pēdām un pēc tam ar abām rokām veiciet rotējošu kustību uz priekšu un atpakaļ no cirkšņa līdz potītei. Veiciet vienu kāju vienlaikus.
• Pēdas: Pabīdiet īkšķus uz kājas zoles, veicot maigu masāžu katram mazajam pirkstiņam beigās.
• Mugura un dibens: Pagrieziet bērnu uz vēdera un bīdiet rokas no aizmugures uz leju.
• Stiepjas: Sakrustojiet mazuļa rokas uz vēdera un tad atveriet rokas, pēc tam sakrustojiet mazuļa kājas pāri vēderam un izstiepiet kājas.

Katra kustība jāatkārto apmēram 3 līdz 4 reizes.

Padomi labai masāžai

Veicot šo masāžu, vienmēr mēģiniet ieskatīties mazuļa acīs un visu laiku runāt ar viņu un izbaudīt katru mirkli. Šī masāža ilgst vidēji 10 minūtes un to var veikt katru dienu, labāki rezultāti tiek novēroti, kad to veic uzreiz pēc vannas.

Masāžas laikā nav nepieciešams lietot lielu daudzumu eļļas, tikai tas, kas nepieciešams, lai rokas slīdētu, bet, ja kādā brīdī pārspīlējat devu, lieko eļļu no mazuļa ķermeņa varat noņemt ar dvieli vai papīru. dvielis, kas jālieto ar nelielu spiedienu uz reģionu, neberzējot ādu.

Daži vecāki dod priekšroku vispirms veikt masāžu un pēc tam mazgāt bērnu, un šajā gadījumā iegremdēšanas vanna vannā, turot tikai mazuļa galvu no ūdens, ir relaksējošs veids, kā izbeigt šo brīdi.

Šantalas masāžas galvenās priekšrocības

Šantalas masāža ļauj mazulim saglabāt mierīgāku ikdienas dzīvi, uzlabo asinsriti, padara vecākus un mazuli tuvākus, stiprinot uzticības saikni starp viņiem. Izmantojot šāda veida stimulāciju, zīdainis mācās labāk apzināties savu ķermeni, un joprojām ir citas priekšrocības, piemēram:

• Uzlabo gremošanu, kas palīdz cīnīties ar refluksa un zarnu krampjiem;
• Uzlabota elpošana;
• Zīdainis ir mierīgāks, redzot, ka viņam ir ikdienas uzmanība;
• Veicina labklājību;
• Uzlabo miegu, padarot to mierīgāku un ar mazāk nakts nomodām.

Šantala tiek uzskatīta arī par mīlestības dāvināšanas un saņemšanas mākslu, un to var darīt no pirmā dzīves mēneša līdz vecāku un mazuļa vēlmēm, taču to nevajadzētu veikt, ja mazulim ir drudzis, rauda vai izskatās aizkaitināts.

Skatiet arī to, kā pārtraukt mazuļa raudāšanu: 6 veidi, kā likt mazulim raudāt.