Autors: John Webb
Radīšanas Datums: 9 Jūlijs 2021
Atjaunināšanas Datums: 13 Maijs 2024
Anonim
Cardio Full Body Routine 30 minutes Fat Burning Cardio Full Body for beginners
Video: Cardio Full Body Routine 30 minutes Fat Burning Cardio Full Body for beginners

Saturs

Rozija Hantingtona-Vaitlija, kas vislabāk pazīstama ar savu Victoria's Secret modeles darbu, ir nosaukta par "Karstāko sievieti uz Zemes" Maxim ikgadējā Hot 100 sarakstā. Tātad, kā šī britu bumbiņa paliek tik ļoti piemērota un salabota? Mēs saņēmām liekšķeri!

Hantingtons-Vaitlijs, kurš nomainīs Megana Foksa šajā vasarā Transformatori: Mēness tumsa, viņas figūrai piešķir trīs lietas: laba diēta, daudz ūdens un kardio. Kamēr nav sporta žurka, pirms nolaišanās ritiniet Transformatori, gatavojoties filmai, Hantingtona-Vaitlija boksējās un vairākas reizes nedēļā kopā ar personīgo treneri veica daudz kardio un spēka treniņu. Turklāt viņa lieliski dzer savu H20 un rūpējas par tīru uzturu! Stingrs padoms jebkurai meitenei Maxim sarakstā vai nē!

Dženifera Valters ir veselīga dzīvesveida vietņu FitBottomedGirls.com un FitBottomedMamas.com izpilddirektors un līdzdibinātājs. Sertificēta personīgā trenere, dzīvesveida un svara vadības trenere un grupu vingrinājumu instruktore, viņai ir arī maģistra grāds veselības žurnālistikā un regulāri raksta par visu, kas attiecas uz fitnesu un labsajūtu dažādās tiešsaistes publikācijās.


Pārskats par

Reklāma

Asv Ieteicams

P-shot, PRP un jūsu dzimumloceklis
Wellness

P-shot, PRP un jūsu dzimumloceklis

P-hot ietver no trombocītiem bagāta plazma (PRP) ņemšanu no ainīm un injicēšanu dzimumloceklī. Ta nozīmē, ka ārt ņem jūu pašu šūna un audu un injicē to dzimumlocekļa audo, lai veicinātu audu augšanu u...
Cik ogļhidrātu vajadzētu ēst, ja Jums ir diabēts?
Wellness

Cik ogļhidrātu vajadzētu ēst, ja Jums ir diabēts?

Izpratne par to, cik daudz ogļhidrātu jāēd, ja Jum ir cukura diabēt, var šķit mulinoši.Uztura vadlīnija no via paaule tradicionāli ieaka aptuveni 45–60% no jūu ikdiena kalorijām iegūt no ogļhidrātiem,...