Kā jūs rīkojaties ar sirdslēkmes atgūšanu? Veikt psiholoģiski vadītu novērtējumu

Pēc sirdslēkmes pārdzīvošanas galvenā uzmanība tiek pievērsta jūsu fiziskajai veselībai un izvairīšanās no kārtējās sirdslēkmes. Tas nozīmē ievērot sirds veselīgu uzturu, regulāri vingrot un atmest visus neveselīgos ieradumus, piemēram, smēķēšanu.

Turpinot ceļu uz dziedināšanu, ir svarīgi pārbaudīt arī savu garīgo veselību. Dažreiz mūsu fiziskā veselība var ietekmēt mūsu garastāvokli.

Atbildiet uz sešiem vienkāršiem jautājumiem, lai iegūtu novērtējumu par to, kā jūs pārvaldāt sirdslēkmes atveseļošanās emocionālo pusi, kā arī resursus savas garīgās labsajūtas uzlabošanai.