Mana nakts rutīna ar psoriāzi

Jūs to izdarījāt: tas ir dienas beigas. Laiks atpūsties un sagatavoties kādai ļoti nepieciešamajai atpūtai. Bet, pirms jūsu galva atsitās pret spilvenu, ir pieejams saraksts ar higiēniskām un personiskām lietām, kas jums jādara: zobu tīrīšana, diegs, modinātāja iestatīšana utt.

Kad jums ir psoriāze, nakts rutīna var ietekmēt simptomu pārvaldību un to, kā jūsu āda izskatīsies un jutīsies nākamajā rītā. Mēs mazgājām savu dzīvi ar psoriāzi Facebook kopienā, kā arī Instagram, lai uzzinātu, ko citi psoriāzes pacienti dara pirms viņu Z’s iegūšanas. Pārbaudiet tos šeit.

"Es esmu gandrīz pilnībā ieguvis remisiju pēc viena mēneša, izmantojot (katru nakti) maisījumu no viena līdz diviem pilieniem kumelīšu, bergamotes un lavandas ēteriskajām eļļām, sajauktu ar kokosriekstu eļļu."
– Cheryl Hutchinson, dzīvo ar psoriāzi

"Losjons ar organisko kokosriekstu eļļu."
– Brenda Patterson, dzīvojot ar psoriāzi