Kāpēc oksitocīns ir pazīstams kā “Mīlestības hormons”? Un 11 citi FAQ

Saturs

• 1. Kāds oksitocīnam ir sakars ar mīlestību?
• 2. Kas īsti ir oksitocīns?
• 3. Vai jūsu ķermenis dabiski ražo oksitocīnu?
• 4. Kā tas ir savienots ar dopamīnu un serotonīnu?
• 5. Kā oksitocīns var pozitīvi ietekmēt jūsu emocijas?
• 6. Kā oksitocīns var pozitīvi ietekmēt jūsu izturēšanos?
• 7. Kādas ir attiecības starp oksitocīnu un mātes stāvokli?
• Darbs
• Zīdīšanas periods
• Līmēšana
• 8. Vai oksitocīns var radīt līdzīgu efektu attiecībā uz tēvu?
• 9. Vai ir taisnība oksitocīna ierosinātajam efektam uz uzticību?
• 10. Kāpēc tas atšķirīgi ietekmē vīriešus un sievietes?
• 11. Vai to var izmantot medicīnā?
• 12. Vai ir kādi negatīvie aspekti, kas jāņem vērā?
• Apakšējā līnija

1. Kāds oksitocīnam ir sakars ar mīlestību?

Pētnieki vienā 2012. gada pētījumā atklāja, ka pāriem romantiskās pieķeršanās pirmajos posmos bija ievērojami augstāks oksitocīna līmenis nekā viņu nepiesaistītajiem kolēģiem.

Bet oksitocīns ir saistīts ne tikai ar jaunu mīlestību. Tas tiek atbrīvots arī seksuālās aktivitātes laikā un ir saistīts ar orgasma intensitāti.

Vienā 2013. gada pārskatā apkopoti visi iespējamie oksitocīna attiecību uzlabojošie efekti. Daži no tiem ietver:

• uzticēties
• skatoties
• empātija
• pozitīvas attiecības atmiņās
• uzticība
• pozitīva komunikācija
• līmēšanas norāžu apstrāde

2. Kas īsti ir oksitocīns?

Oksitocīns ir hormons, kas darbojas kā neirotransmiters. Tam ir svarīga loma reprodukcijā.

Sievietēm hormons izraisa dzemdības un mātes piena izdalīšanos. Vīriešiem oksitocīns palīdz pārvietot spermu.

3. Vai jūsu ķermenis dabiski ražo oksitocīnu?

Oksitocīns, dabiski sastopams hormons. To ražo hipotalāms - mazs smadzeņu pamatnes reģions - un to izdala tuvējā hipofīze.

4. Kā tas ir savienots ar dopamīnu un serotonīnu?

Oksitocīnu, dopamīnu un serotonīnu bieži sauc par mūsu “laimīgajiem hormoniem”.

Kad jūs piesaista kāda cita persona, jūsu smadzenes izdala dopamīnu, palielinās serotonīna līmenis un tiek ražots oksitocīns. Tas izraisa pozitīvu emociju uzplaukumu.

5. Kā oksitocīns var pozitīvi ietekmēt jūsu emocijas?

Viens pētījumu pārskats liecina, ka oksitocīnam ir pozitīva ietekme uz sociālo izturēšanos, kas saistīta ar:

• relaksācija
• uzticēties
• vispārējā psiholoģiskā stabilitāte

Ir pierādīts, ka arī hormons samazina stresa un trauksmes līmeni, izdaloties noteiktās smadzeņu daļās.

6. Kā oksitocīns var pozitīvi ietekmēt jūsu izturēšanos?

Oksitocīns var palīdzēt jūsu ķermenim pielāgoties dažādām emocionālām un sociālām situācijām.

Intranazāls oksitocīns ir tieši saistīts ar uzlabotu komunikāciju starp romantiskiem partneriem - it īpaši argumentu laikā.

2010. gada pētījumi arī parāda, ka intranazāls oksitocīns var palīdzēt cilvēkiem ar autismu labāk izprast un reaģēt uz sociālajām norādēm.

7. Kādas ir attiecības starp oksitocīnu un mātes stāvokli?

Oksitocīns mātes stāvoklī spēlē vairākas svarīgas lomas.

Darbs

Hormons signalizē dzemdei par saraušanos, sākoties dzemdībām. Tas palīdz virzīt procesu, palielinot saistīto hormonu ražošanu. Pēc dzemdībām tas palīdz dzemdei atgriezties iepriekšējā lielumā.

Zīdīšanas periods

Kad mazulis aizķeras pie mātes krūts, tas atbrīvo oksitocīnu. Tas signalizē ķermenim par mazuļa izlaišanu pienā.

Līmēšana

Pētījumos ar cilvēkiem un dzīvniekiem par oksitocīna ietekmi uz mātes un bērna saitēm ir atklāts, ka mātes ar augstāku līmeni biežāk iesaistās sirsnīgā vecāku uzvedībā, ieskaitot:

• bieža mazuļa reģistrēšanās
• sirsnīgs pieskāriens
• noteiktā veidā dziedāt vai runāt ar mazuli
• uzvedība uzmākšanās un peldēšanās

Daži pētījumi liecina, ka zīdaiņiem, kuri saņem šāda veida vecākus, tiek palielināts oksitocīna līmenis, kas liek viņiem vairāk kontaktēties ar māti, vēl vairāk stiprinot saites.

Šie efekti nav tikai bioloģiskām mātēm. Pētnieki vienā 2014. gada pētījumā atklāja, ka oksitocīnam ir līdzīga iedarbība audžu mātēm un adoptētājiem.

8. Vai oksitocīns var radīt līdzīgu efektu attiecībā uz tēvu?

Ir pierādījumi, ka vecākumi stimulē oksitocīna izdalīšanos arī tēviem.

Vienā 2010. gada pētījumā tika atklāts, ka īpašie tēva un mazuļa mijiedarbības veidi paaugstināja oksitocīna līmeni. Tas ietver mazuļa uzmanības pievēršanu noteiktiem objektiem un mazuļa pamudināšanu izpētīt.

9. Vai ir taisnība oksitocīna ierosinātajam efektam uz uzticību?

Saikne starp oksitocīnu un uzticību var sākties ar hormona spēju likt vīriešiem uztvert savus partnerus kā pievilcīgākus nekā citas pazīstamas un nepazīstamas sievietes.

2012. gada pētījumi liecina, ka hormons var ietekmēt vīriešus, lai saglabātu lielāku sociālo distanci no pievilcīgajām dīvainajām sievietēm.

To var izraisīt oksitocīna ietekme uz atalgojuma veidiem. Iesaistīšanās sociālā vai seksuālā kontaktā ar savu romantisko partneri var paaugstināt jūsu oksitocīna līmeni, veidojot uzvedības cilpu.

Vienā 2014. gada pētījumā ar dzīvniekiem tika atklāts, ka ārstēšana ar oksitocīnu mazināja uzvedību, kas saistīta ar neticību, īpaši sievietēm, kuras priekšroku deva sabiedriskai sadarbībai ar savu vīriešu partneri, nevis pretējā dzimuma svešiniekiem. Tiek uzskatīts, ka oksitocīns samazina mijiedarbības ar svešinieku jaunumu.

10. Kāpēc tas atšķirīgi ietekmē vīriešus un sievietes?

Oksitocīns atšķirīgi ietekmē vīriešus un sievietes, īpaši sociālos apstākļos.

Tas var būt tāpēc, ka hormons vīriešu un sieviešu amygdalā darbojas atšķirīgi. Šī ir jūsu smadzeņu daļa, kas atbild par emocijām, motivāciju un atlīdzību.

Piemēram, oksitocīns var ietekmēt to, kā sievietes nosaka, kam draudzēties, un kā tiecas uz šīm attiecībām. Hormonam var būt nozīme, kā vīrieši nosaka konkurences attiecības un virzās uz cīņu vai lidojumu.

11. Vai to var izmantot medicīnā?

Oksitocīnu var injicēt, lai dzemdību laikā izraisītu vai uzlabotu kontrakcijas. To var izmantot arī asiņošanas mazināšanai pēc dzemdībām vai aborta.

2017. gada pētījumā tika atklāts, ka oksitocīns var palīdzēt ārstēt autismu un citus attīstības un psihiskos apstākļus, kas pasliktina sociālo mijiedarbību.

Tas tiek pētīts kā iespējamā pēcdzemdību depresijas ārstēšanas metode, lai gan vienā pētījumā atklājās, ka sintētiskais oksitocīns faktiski var palielināt pēcdzemdību depresijas un trauksmes traucējumu risku.

Notiek pētījumi par oksitocīnu kā iespējamu alkohola un narkotisko vielu lietošanas traucējumu ārstēšanu.

12. Vai ir kādi negatīvie aspekti, kas jāņem vērā?

Kaut arī oksitocīns var uzlabot saistīšanos, tas var arī veicināt favorītismu un aizspriedumus. Tas var izraisīt “iekšēju” un “ārēju” grupu veidošanos.

Hormons ir saistīts arī ar skaudības un negodīguma izjūtām. Nepieciešams vairāk pētījumu, lai pilnībā izprastu šīs sekas.

Nav skaidrs, kāpēc tā ietekme atšķiras pēc būtības vai kurš, iespējams, izjutīs negatīvas sekas. Tas var būt atkarīgs no citiem faktoriem, piemēram, psihiskiem traucējumiem.

Apakšējā līnija

Lai arī tam ir pierādīta loma daudzās labajās lietās, kuras mēs jūtam un piedzīvojam, oksitocīna loma cilvēka uzvedībā ir daudz sarežģītāka. Nepieciešami vairāk pētījumu, lai saprastu, ko šis spēcīgais hormons var darīt.