Sprauslas plaisa: simptomi, ārstēšana, profilakse un citi

Saturs

• Simptomi
• Cēloņi
• Ārstēšana mājās
• Mājas ārstēšana sportistiem
• Ārstēšana mājās zīdītājām
• Komplikācijas
• Meklēju palīdzību
• Profilakse
• Outlook

Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.

Kas ir sprauslu plaisas?

Sprauslu plaisas ir kairinātas, saplaisājušas vai sāpīgas sprauslas. Tās ir izplatīta parādība starp sievietēm, kuras baro bērnu ar krūti. Daudzas sievietes ir sprauslu plaisas, kas ir iemesls zīdīšanas pārtraukšanai. Sprauslu plaisas dažreiz sauc par skriešanas sprauslām, jo ​​tās ir izplatītas arī skrējējiem un cita veida sportistiem, kuriem ir nosliece uz sprauslu pelavām, piemēram, sērfotājiem vai velosipēdistiem.

Ja infekcija nenotiek, sprauslu plaisas parasti var viegli ārstēt mājās.

Simptomi

Sprauslu plaisas simptomi var parādīties vienā vai abos sprauslās. Simptomi atšķiras pēc smaguma un ilguma. Galvenie sprauslu plaisas simptomi parasti ir:

• apsārtums
• sāpīgums
• berzēts, sauss izskats
• garoza vai kraupis
• izplūst
• asiņošana
• atvērtas plaisas vai čūlas
• sāpes vai diskomforts

Cēloņi

Sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, sprauslu plaisas parasti izraisa nepareiza pozīcija māsu laikā vai grūtības ar sūkšanu vai aizķeršanu. To cēlonis var būt arī krūtis.

Sportistiem sprauslu plaisas izraisa sprauslu pelavas. Skrējējiem un riteņbraucējiem tas var notikt, ja viņu krekls nav pieglausties un brīvi pārvietojas, izraisot sprauslu kairinājumu. To var pasliktināt rupjš vai mitrs audums vai aukstā laikā, kad sprauslas, visticamāk, ir uzceltas. Kairinājums var kļūt izteiktāks ilgākos braucienos, izraisot vaļēju čūlu rašanos, asiņošanu vai asiņošanu.

Viens atklāja, ka sprauslu plaisas ir biežākas arī starp sportistiem, kuri skrien garākas distances. Pētījumā konstatēts, ka ir ievērojami palielinājies sprauslu plaisu skaits starp sportistiem, kuri nedēļā veica vairāk nekā 65 jūdzes (65 jūdzes). Joggera sprausla ir retāk sastopama sportistiem, kuri valkā piegulošus, sviedrus izvadošus kreklus vai labi pieguļošas krūšturi sievietēm.

Sērfotājos sprauslu plaisas var rasties no to sprauslu berzes, kas berzējas pret vējdēli.

Ārstēšana mājās

Vairumā gadījumu sprauslu plaisas var ārstēt mājās.

Mājas ārstēšana sportistiem

Jums var būt nepieciešams atpūsties no noteiktām darbībām, kamēr sprauslu plaisas dziedē. Apsveriet iespēju veikt savstarpēju apmācību, kad dziedējat, kas palīdzēs jums palikt aktīvam, bez papildu kairinājuma jūsu sprauslās.

• Uz sprauslām izmantojiet antiseptisku krēmu. Tas var palīdzēt novērst infekciju, kamēr jūsu sprauslas dziedē.
• Apsveriet balzama bez receptes (ārpusbiržas) lietošanu saviem sprauslām, piemēram, lanolīnu.
• Izvairieties no darbībām, kas var izraisīt papildu kairinājumu.
• Lai izvairītos no turpmāka kairinājuma, kreklu laikā pārklājiet sprauslas ar mīkstu marles spilventiņu.
• Izvairieties valkāt rupjus vai saskrāpētus kreklus. Ja esat sieviete, izvairieties no krūšturiem ar šuvēm virs sprauslām.

Ārstēšana mājās zīdītājām

Ir daudzas drošas lietas, ko sievietes var darīt zīdīšanas laikā, lai ārstētu šo stāvokli.

• Pēc zīdīšanas uzklājiet sprauslām OTC ziedi. Zīdīšanas organizācija La Leche League International iesaka Lansinoh lanolīnu. Katru reizi jums jāpielieto tikai neliels daudzums, tāpēc niecīga caurule var ilgt ilgu laiku. Produkts ir drošs lietošanai zīdīšanas laikā.
• Pēc katras barošanas sprauslas mazgā ar siltu ūdeni. Mitrās, siltās kompreses uzklāšana uz vietas palīdzēs arī dziedēt. Jūs varat iegādāties spilventiņus, kas īpaši paredzēti krūtīm un sprauslām, vai arī varat izveidot savu kompresi, iemērcot mīkstu dvieli siltā ūdenī un pēc tam uzvelkot dvieli uz sprauslas. Izvairieties no sausa karstuma.
• Ja jūsu krūtis ir iesprostotas vai sprauslas ir ļoti iekaisušas, pirms zīdīšanas izspiest nedaudz piena un maigi iemasēt izspiesto pienu sprauslā. Mātes piens var palīdzēt mīkstināt jūsu sprauslu un var sniegt zināmu antibakteriālu aizsardzību zonā. Izteiksme var arī palīdzēt mazināt sašutumu un mazināt kairinājumu
• Ielieciet piparmētru eļļu uz sprauslas. Viens mazs norādīja, ka piparmētru eļļa, kas pazīstama arī kā mentola esence, ir efektīvāka nekā mātes piens, palīdzot dziedināšanas procesam, ja to lieto sprauslu plaisās.
• Izmantojiet sprauslu vairogu, lai aizsargātu apkārtni, kamēr notiek dziedināšana.
• Novērsiet produktus, kas varētu vēl vairāk kairināt jūsu sprauslas, un izvēlieties bez smaržvielām un ķīmiskām vielām vai organiskām ziepēm un losjoniem.

Komplikācijas

Ja neārstē, sprauslu plaisas var izraisīt laktācijas mastītu vai krūts iekaisumu. Mastīts var izraisīt krūts abscesa veidošanos, kuras ārstēšanai var būt nepieciešams griezums un drenāža.

Raugs var saasināt arī krūts infekcijas Candida, īpaši sievietēm, kas baro bērnu ar krūti. Raugs plaukst mātes pienā. Tātad, ja jums vai jūsu bērnam ir piena sēnīte - izplatīts rauga infekcijas veids, ko bieži novēro zīdaiņiem, pēc zīdīšanas izskalojiet sprauslas siltā ūdenī, lai noņemtu lieko pienu. Strazds var izraisīt plaisāšanu, sāpes un niezi, kas var pasliktināt sprauslu plaisas.

Meklēju palīdzību

Ja sprauslu plaisas nepazūd ārstēšanas laikā, ir ļoti sāpīgas vai izskatās inficētas, pārliecinieties, ka ārsts to pārbauda. Ja Jums ir rauga infekcija, jums var būt nepieciešami pretsēnīšu medikamenti, vai nu lokāli, vai iekšķīgi.

Ja barojat bērnu ar krūti, atcerieties, ka tas ir normāli, ja krūtis pirmajās zīdīšanas dienās jūtas sāpīgas. Konsultējieties ar savu ārstu vai bērna pediatru, ja rodas problēmas ar zīdīšanu un jums ir nepieciešams atbalsts. Viņi var piedāvāt padomus, kā padarīt to ērtāku, un, ja nepieciešams, ieteikt laktācijas treneri. Daudzās slimnīcās ir arī laktācijas treneri, kas var strādāt ar jums tūlīt pēc dzemdībām.

Profilakse

Ja sprauslas plaisu izraisa auduma berze, mainot apģērba veidu, kuru jūs valkā fiziskās slodzes laikā, problēma tiks novērsta. Šeit ir dažas citas lietas, ko varat darīt, vingrojot:

• Pirms vingrošanas uzlieciet sprauslām ūdensizturīgu lenti vai pārsējus, īpaši, ja dodaties ilgtermiņā. Tas palīdzēs mazināt berzi un kairinājumu.
• Pirms sākat vingrojumu, uzlieciet sprauslām vazelīnu vai pret berzi balzamu. Tas palīdzēs mīkstināt sprauslas un pasargāt tos no izžūšanas, kas var palielināt kairinājuma risku.
• Vingrojot, valkājiet cieši pieguļošus, sviedrus izvadošus kreklus.
• Ja esat sērfotājs, valkājiet cieši pieguļošu izsitumu aizsargu vai hidrotērpu, lai samazinātu sprauslu berzi no vējdēļa.
• Sievietēm izvairieties no krūšturu nēsāšanas ar šuvēm virs sprauslām un izvairieties no brīvām sporta krūšturiem.

Ja problēmu izraisa zīdīšana, pareizai novietošanai un fiksēšanai vajadzētu palīdzēt. Ir vairākas pozīcijas, kuras jūs un jūsu mazulis varat izmēģināt. Neatkarīgi no tā, kāda pozīcija jums vislabāk der, vienmēr pārliecinieties, ka pacelat bērnu līdz sprauslas augstumam, lai izvairītos no slinkuma. Tas palīdzēs jūsu bērnam pareizi nofiksēties un var mazināt sprauslu sāpīgumu. Šeit ir dažas citas izmēģināšanas pozicionēšanas metodes:

• Jūtieties ērti. Pārliecinieties, ka jums ir pietiekami daudz muguras un roku atbalsta, lai jūsu ķermenis paliktu relaksēts. Kāju atbalsts var arī palīdzēt novērst fidgetingu, kas barošanas laikā var traucēt un izkustināt mazuli.
• Novietojiet savu bērnu ar saliektiem gurniem, lai viņiem nebūtu jāpagriež galva, lai sasniegtu jūsu krūtis.
• Pārliecinieties, ka jūsu krūts nenospiež mazuļa zodu. Viņu zodam vajadzētu iespiesties jūsu krūtīs.
• Palīdziet savam mazulim aizķerties pie krūts, viegli atverot muti un atbalstot muguru, nevis galvas aizmuguri. Viņu degunam vajadzētu pieskarties vai gandrīz pieskarties jūsu krūtīm.
• Atbalstiet krūtis ar brīvo roku. Tas palīdzēs samazināt mazuļa svaru uz zoda.
• Pārliecinieties, ka mazulis ir nofiksējies uz visu jūsu sprauslu, iekļaujot daļu areola.
• Ja jūsu mazulis nav ērti nofiksēts vai jūtat diskomfortu vai sāpes, viegli ielieciet pirkstu viņu mutē, lai palīdzētu viņam pārvietoties. <

Outlook

Sprauslu plaisas var radīt daudz neērtību, taču tās parasti nav nopietnas slimības. Ja jūsu sprauslu plaisas neuzlabojas, ārstējoties mājās, vai tās sāk pasliktināties, apmeklējiet ārstu. Ir iespējams attīstīt infekciju.

Jums arī jākonsultējas ar ārstu, ja vēlaties barot bērnu ar krūti, bet sprauslu plaisas apgrūtina zīdīšanas turpināšanu. Daudzos gadījumos sprauslu plaisas no zīdīšanas var novērst, pielāgojot veidu, kā jūs zīdīšanas laikā novietojat savu bērnu.