Fibromialģija un citi bieži sastopami kāju nejutīguma cēloņi

Saturs

• Kas ir fibromialģija?
• Nejutīgums un tirpšana
• Citi nejutīguma un tirpšanas cēloņi
• Multiplā skleroze
• Diabētiskās neiropātijas
• Tarsāla kanāla sindroms
• Perifēro artēriju slimība
• Spiediens uz nerviem
• Kad jāapmeklē ārsts
• Mājas procedūras
• Atpūta
• Ledus
• Siltums
• Bracing
• Pārbaude
• Masāža
• Kāju vannas

Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.

Kas ir fibromialģija?

Fibromialģija ir traucējumi, kas izraisa plašas muskuļu sāpes, izsīkumu, miega traucējumus, atmiņas problēmas un garastāvokļa problēmas. Tiek uzskatīts, ka tas notiek, kad smadzenes pastiprina sāpju signālus.

Simptomi mēdz parādīties pēc tādiem notikumiem kā operācija, fiziskas traumas, psiholoģiskas traumas vai stress un infekcijas. Sievietes biežāk saslimst ar fibromialģiju nekā vīrieši.

Apmēram 20 līdz 35 procentiem cilvēku, kuriem diagnosticēta fibromialģija, kājās un pēdās var rasties nejutīgums un tirpšana, kas daudziem var būt apgrūtinošs simptoms.

Lai gan fibromialģija ir izplatīts kāju un pēdu nejutīguma cēlonis, ir arī citi apstākļi, kas to var izraisīt.

Nejutīgums un tirpšana

Cilvēkiem ar fibromialģiju var rasties kāju un pēdu nejutīgums vai tirpšana, kas var būt arī viņu rokās vai rokās. Šo nejutīgumu un tirpšanu sauc parestēzija, un tas ietekmēs apmēram 1 no 4 cilvēkiem ar fibromialģiju.

Neviens nav precīzi pārliecināts, kas cilvēkiem ar fibromialģiju izraisa parestēziju. Divas iespējamās teorijas ietver muskuļu stīvumu un spazmas, kuru dēļ muskuļi nospiež nervus.

Šīs spazmas ir pazīstamas kā aukstuma izraisīts vazospazms, kurā spazmējas un tuvojas ekstremitāšu asinsvadi, piemēram, kājas un rokas. Tas aptur asiņu plūsmu uz tiem un izraisa nejutīgumu.

Klusēšana un tirpšana var mazināties un atkal parādīties bez paskaidrojuma.

Citi nejutīguma un tirpšanas cēloņi

Ir dažādi iemesli, kādēļ cilvēki var sajust pēdu un kāju nejutīgumu vai tirpšanu, un fibromialģija ir tikai viens. Citi apstākļi ir multiplā skleroze, diabēts, tarsa ​​kanāla sindroms, perifēro artēriju slimība un pārāk liels spiediens uz nerviem.

Multiplā skleroze

Multiplā skleroze (MS) ir autoimūns traucējums, kas ietekmē centrālo nervu sistēmu. To izraisa mielīna apvalka bojājumi. MS ir hroniska slimība, kas laika gaitā progresē. Bet daudziem cilvēkiem būs simptomu remisijas un recidīvi.

Citi izplatīti MS simptomi ir:

• muskuļu spazmas
• līdzsvara zudums
• reibonis
• nogurums

Nejutīgums un tirpšana ir izplatīta MS pazīme. Parasti tas ir viens no pirmajiem simptomiem, kas cilvēkus noved pie ārstiem diagnozes noteikšanai. Šīs sajūtas var būt vieglas vai pietiekami smagas, lai radītu grūtības stāvēt vai staigāt. MS nejutīguma un tirpšanas gadījumos bez ārstēšanas mēdz nonākt remisijā.

Diabētiskās neiropātijas

Diabētiskās neiropātijas ir nervu traucējumu grupa, ko izraisa diabēta izraisītie nervu bojājumi. Šīs neiropātijas var ietekmēt jebkuru ķermeņa daļu, ieskaitot kājas un pēdas. Aptuveni 60 līdz 70 procenti cilvēku ar cukura diabētu piedzīvo kādu neiropātijas formu.

Kāju nejutīgums vai tirpšana ir pirmais simptoms daudziem ar nervu bojājumiem no diabēta. To sauc par perifēro neiropātiju. Nejutīgums un pavadošie simptomi naktī bieži ir sliktāki.

Citi šīs perifērās neiropātijas diabēta simptomi ir:

• asas sāpes vai krampji skartajās teritorijās
• ārkārtēja jutība pret pieskārienu
• līdzsvara zudums

Laika gaitā uz pēdas var attīstīties pūslīši un čūlas, kad nejutīguma dēļ traumas netiek pamanītas. Tās var izraisīt infekcijas un kopā ar sliktu cirkulāciju var izraisīt amputācijas. Daudzas no šīm amputācijām ir novēršamas, ja infekcijas tiek noķertas agri.

Tarsāla kanāla sindroms

Tarsālā tuneļa sindroms ir stilba kaula aizmugurējā nerva saspiešana, kas atrodas gar papēža iekšējo daļu. Tas var izraisīt simptomus, kas stiepjas līdz potītei līdz pēdai, ieskaitot tirpšanu un nejutīgumu jebkur kājā. Tā ir karpālā kanāla pēdu versija.

Citi bieži sastopamie šī traucējuma simptomi ir:

• sāpes, ieskaitot pēkšņas, šaušanas sāpes
• elektrošokam līdzīgas sajūtas
• dedzināšana

Simptomi parasti jūtami potītes iekšpusē un gar pēdas dibenu. Šīs sajūtas var būt sporādiskas vai pēkšņi parādīties. Agrīna ārstēšana ir būtiska. Tarsa tunelis var izraisīt neatgriezenisku nervu bojājumu, ja to ilgstoši neārstē.

Perifēro artēriju slimība

Perifēro artēriju slimība (PAD) ir stāvoklis, kad plāksnes uzkrājas artērijās. Laika gaitā šī plāksne var sacietēt, sašaurinot artērijas un ierobežojot asins piegādi un skābekļa daudzumu jūsu ķermeņa daļās.

PAD var ietekmēt kājas, kā rezultātā rodas nejutīgums gan kājās, gan kājās. Tas var arī palielināt infekcijas risku šajās vietās. Ja PAD ir pietiekami smags, tas var izraisīt gangrēnu un kāju amputāciju.

Tā kā PAD palielina sirds slimību, sirdslēkmju un insultu risku, jums nekavējoties jākonsultējas ar ārstu, ja Jums rodas kāds no šiem simptomiem:

• kājas sāpes, staigājot vai kāpjot pa kāpnēm
• aukstums apakšstilbā vai pēdā
• čūlas uz pirkstiem, pēdām vai kājām, kas neārstē
• kāju krāsas maiņa
• matu izkrišana, lēnāka matu augšana uz kājām vai kājām
• pirkstu naglu zudums vai lēna augšana
• spīdīga āda uz kājām
• kājās nav pulsa vai tas ir vājš

Ja jūs smēķējat vai Jums ir sirds slimība, augsts holesterīna līmenis vai augsts asinsspiediens, PAD risks ir lielāks.

Spiediens uz nerviem

Pārmērīga spiediena izdarīšana uz nerviem var izraisīt nejutīgumu vai adatas un adatas sajūtu. Dažādi dažādi cēloņi var izraisīt pārāk lielu spiedienu uz nerviem, tostarp:

• sasprindzināti vai spazmojoši muskuļi
• pārāk cieši apavi
• pēdas vai potītes traumas
• pārāk ilgi sēžot uz kājas
• paslīdējuši vai hernijas diski vai muguras problēmas, kas aiztur nervu un rada spiedienu uz to.

Daudzos gadījumos galvenais spiediena uz nerviem cēlonis ir ārstējams, un daudzos gadījumos nervu bojājumi nebūs pastāvīgi.

Kad jāapmeklē ārsts

Ja kājās un pēdās rodas pastāvīgs vai atkārtots nejutīgums vai tirpšana, jums jāpiesakās pie ārsta. Lai gan reizēm var rasties nejutīgums, pastāvīgs nejutīgums un tirpšana var liecināt par nopietnu medicīnisku problēmu.

Jo ātrāk tiek noteikta diagnoze, jo ātrāk var sākt ārstēšanu. Agrīna ārstēšana bieži noved pie pozitīviem rezultātiem.

Pēc jautājuma par citiem simptomiem, stāvokļiem un ģimenes slimības vēsturi ārsts, iespējams, veiks dažus testus.

Mājas procedūras

Jums jākonsultējas ar savu ārstu, ja rodas kāju vai pēdu nejutīgums vai tirpšana. Un viņi jums ieteiks labāko ārstēšanas kursu. Ir arī lietas, ko varat darīt mājās, lai atvieglotu simptomus, kas var ietvert:

Atpūta

Ja ievainojums ir izraisījis nejutīgumu vai sāpes, turēšanās pie kājām var palīdzēt jūsu ķermenim dziedēt, neradot papildu bojājumus.

Ledus

Dažiem apstākļiem, piemēram, tarsa ​​tuneļa sindromam vai traumām, apledojuma skartajā zonā var mazināt nejutīgumu un sāpes. Neatstājiet ledus maisiņu ilgāk par divdesmit minūtēm vienlaikus.

Siltums

Dažiem cilvēkiem siltuma kompreses lietošana nejutīgā vietā var palielināt asins piegādi un vienlaikus atslābināt muskuļus. Tas var ietvert sausu siltumu no sildīšanas paliktņiem vai mitru siltumu no tvaicētiem dvieļiem vai mitriem sildīšanas blokiem. Jūs varētu arī mazgāties siltā vannā vai dušā.

Bracing

Cilvēkiem, kuriem rodas pārāk liels nervu spiediens, breketes var palīdzēt mazināt šo spiedienu un visas turpmākās sāpes un nejutīgumu. Palīdzēt var arī atbalsta apavi.

Pārbaude

Pārbaudiet, vai pēdās nav čūlu un tulznu. Tas ir svarīgi neatkarīgi no kāju vai pēdu nejutīguma vai tirpšanas cēloņa. Nejutīgums var novērst traumu izjūtu, kas var izraisīt infekcijas, kas varētu izplatīties citās ķermeņa vietās.

Masāža

Masējot pēdas, palielinās asinsrite, kā arī palīdz stimulēt nervus un muskuļus, kas var uzlabot to darbību.

Kāju vannas

Kāju mērcēšana Epsom sālī var palīdzēt mazināt simptomus. Tas ir pilns ar magniju, kas var paaugstināt asinsriti. Tiek uzskatīts, ka magnijs var palīdzēt ārstēt nejutīgumu un tirpšanu un, iespējams, novērst šo sajūtu atkārtošanos. Šeit varat atrast lielisku Epsom sāls izvēli.