5 visbiežāk sastopamās mugurkaula slimības (un kā tās ārstēt)

Saturs

• 1. Herniāta disks
• 2. Sāpes muguras lejasdaļā
• 3. Mugurkaula artroze
• 4. Osteoporoze
• 5. Skolioze
• Kad iet pie ārsta
• Kā novērst mugurkaula slimības

Visizplatītākās mugurkaula problēmas ir sāpes muguras lejasdaļā, osteoartrīts un hernijas disks, kas galvenokārt skar pieaugušos un var būt saistīti ar darbu, sliktu stāju un fizisku pasivitāti.

Ja sāpes mugurkaulā ir smagas, ilgstošas ​​vai ja tām pievienojas tādi simptomi kā sāpes, dedzināšana, tirpšana vai citas jutīguma izmaiņas mugurkaulā, rokās vai kājās, pārbaudēm ir svarīgi apmeklēt ortopēdu. Ārstēšana var ietvert zāļu lietošanu, fizikālo terapiju un dažreiz operāciju.

Šeit mēs norādām galvenās slimības, kas ietekmē mugurkaulu, tā simptomus un ārstēšanas formas:

1. Herniāta disks

Herniated diski, ko tautā sauc arī par "papagaiļa knābi", var būt nopietns stāvoklis, kam nepieciešama operācija. Tomēr daudzi pacienti spēj dzīvot ar trūci bez sāpēm. Parasti hernijas disks rada sāpes reģionā, kur tas atrodas, papildus dedzinošai sajūtai, tirpšanai vai vājumam rokās vai kājās. Tas ir tāpēc, ka, starpskriemeļu diskam nospiežot muguras smadzenes, tiek ietekmēti nervu gali, kas izraisa šos simptomus. Skatīt sīkāku informāciju: hernijas diska simptomi.

Ko darīt: Herniated disku ārstēšanu var veikt, izmantojot fizioterapiju, zāles sāpju un diskomforta mazināšanai, akupunktūru un hidroterapiju, taču dažos gadījumos indivīda izārstēšanai nepietiek pat ar ķirurģisku iejaukšanos, tāpēc katrs gadījums ir jāārstē. ārsts un fizioterapeits, lai ārstēšana būtu vērsta uz jūsu vajadzībām.

2. Sāpes muguras lejasdaļā

Pazīstams arī kā muguras sāpes, tas ietekmē jebkura vecuma cilvēkus un var parādīties jebkurā dzīves posmā. Sāpes muguras lejasdaļā var ilgt vairākas dienas vai mēnešus. Dažos gadījumos tas papildus sāpēm mugurā var izraisīt dedzinošu sajūtu vai tirpšanu vienā vai abās kājās (īpaši aizmugurē), kas pazīstams kā išiass, jo tas ietekmē sēžas nervu, kas iet caur šo reģionu.

Ko darīt: Tās ārstēšanu var veikt ar fizioterapijas sesijām un globālu stājas pārkvalifikāciju, kas pazīstama ar saīsinājumu RPG. Laba mājas ārstēšana ir veikt stiepšanās vingrinājumus un ievietot siltu kompresi sāpju zonā.

Skatiet, ko varat darīt, lai mazinātu muguras sāpes, šajā videoklipā:

3. Mugurkaula artroze

Neskatoties uz to, ka mugurkaula artroze biežāk sastopama gados vecākiem cilvēkiem, tā var skart arī jauniešus. To var izraisīt nelaimes gadījumi, pārmērīgas fiziskās aktivitātes, pārāk liela svara celšana, taču tajā ir arī ģenētiski faktori. Mugurkaula artroze var būt nopietna slimība, kas izraisa tādus simptomus kā stipras muguras sāpes un grūtības, piemēram, izkļūt no gultas.

Ko darīt: Tās ārstēšanu var veikt ar sāpju medikamentiem, fizioterapijas sesijām un dažos gadījumos ar ķirurģisku iejaukšanos. Parasti tie, kuriem mugurkaulā ir osteoartrīts, cieš arī no citu ķermeņa locītavu osteoartrīta. Sīkāku informāciju skatiet: Mugurkaula artrozes ārstēšana.

4. Osteoporoze

Osteoporozes gadījumā mugurkaula kauli ir vāji, jo samazinās kaulu masa, un var parādīties novirzes, bieži sastopama krūšu kurvja kifoze. Šī slimība ir biežāk sastopama pēc 50 gadu vecuma un ir klusi, bez raksturīgiem simptomiem, tiek atklāta tikai tad, kad tiek veikti tādi testi kā rentgens vai kaulu densitometrija.

Ko darīt: Ieteicams lietot ārsta ieteiktos kalcija un D vitamīna līdzekļus, pakļaut sevi saulei, praktizēt vingrinājumus, piemēram, klīnisko Pilates, un vienmēr saglabāt labu stāju. Izmantojot šīs stratēģijas, ir iespējams samazināt osteoporozes smagumu, atstājot kaulus stiprākus un mazāk pakļautus lūzumiem.

5. Skolioze

Skolioze ir mugurkaula sānu novirze, kas veidota kā C vai S un ietekmē daudzus jauniešus un pusaudžus. Lielākoties tā cēloņi nav zināmi, taču daudzos gadījumos ar pareizu ārstēšanu ir iespējams izlabot mugurkaula stāvokli. Skoliozi var diagnosticēt ar tādiem eksāmeniem kā rentgens, kas arī parāda tā pakāpi, kas ir svarīgi, lai definētu norādīto ārstēšanu.

Ko darīt: Atkarībā no mugurkaula novirzes pakāpes var ieteikt ķirurģisku iejaukšanos fizioterapijā, vestes vai ortozes lietošanā un vissmagākajos gadījumos. Fizioterapija un fiziski vingrinājumi, piemēram, peldēšana, ir norādīti visvienkāršākajos gadījumos, un, ja tas skar bērnus, ortopēds var ieteikt izmantot ortopēdisko vesti, kas jāvalkā 23 stundas dienā. Operācija ir paredzēta nopietnākajiem gadījumiem, kad mugurkaulā ir lielas novirzes, lai novērstu tā progresēšanu un uzlabotu personas mobilitāti.

Noskatieties šo video un uzziniet vingrinājumus, kurus varat veikt mājās, lai palīdzētu novērst skoliozi:

Kad iet pie ārsta

Ir ieteicams doties uz medicīnisko konsultāciju, ja mugurkaulā ir sāpes, kas nepāriet pat lietojot pretsāpju zāles, piemēram, paracetamolu, un krēmus, piemēram, Cataflan. Vislabākais ārsts, kurš šajos gadījumos jāmeklē, ir ortopēds, kurš varēs novērot cilvēku, uzklausīt viņa sūdzības un pasūtīt testus, piemēram, rentgena starus vai MRI, kas var palīdzēt diagnosticēt, un ir svarīgi izlemt vispiemērotākā ārstēšana. Medicīniskā konsultācija ir norādīta arī tad, ja:

• Indivīdam ir stipras muguras sāpes, kas nemazinās, lietojot pretsāpju un pretiekaisuma līdzekļus;
• Muguras sāpju dēļ nav iespējams pareizi pārvietoties;
• Sāpes ilgstoši vai laika gaitā pastiprinās;
• Mugurkaula sāpes izstaro uz citiem ķermeņa reģioniem;
• Drudzis vai drebuļi;
• Ja nesen esat piedzīvojis negadījumus;
• Ja 6 mēnešu laikā zaudējat vairāk nekā 5 kg bez redzama iemesla;
• Urīnu un izkārnījumus nav iespējams kontrolēt;
• Muskuļu vājums;
• No rīta grūti pārvietoties.

Ārsts, kurš jāmeklē muguras sāpju gadījumā, ir ortopēds vai reimatologs. Viņam jāpasūta mugurkaula attēlveidošanas eksāmeni, piemēram, rentgens vai MRI, un pēc rezultātu redzēšanas jāizlemj par labāko ārstēšanu. Konsultācijā ir svarīgi pateikt sāpju raksturojumu, kad tās sākās, ko tās darīja, kad tās parādījās, ja ir laiks, kad tās pastiprinās, ja ir citas skartās vietas.

Kā novērst mugurkaula slimības

Mugurkaula slimības ir iespējams novērst, regulāri vingrojot, profesionāli vadoties un uzņemot labu stāju sēžot, guļot vai kustoties. Mugurkaula veselības saglabāšanai ir svarīgi arī aizsargmugurkaula pasākumi, piemēram, izturība pret vēdera muskuļiem un izvairīšanās no nepareizas svaru celšanas.