Aizcietējums bērniem: kā identificēt un barot, lai atbrīvotu zarnu

Saturs

• Kā identificēt
• Barojiet, lai atbrīvotu zarnu

Aizcietējums bērnam var rasties tāpēc, ka bērns neiet uz vannas istabu, kad viņam tas patīk, vai arī tas ir saistīts ar zemu šķiedrvielu diētu un mazu ūdens patēriņu dienas laikā, kas izkārnījumus padara cietākus un sausākus, papildus radīt diskomfortu vēderā bērnam.

Lai ārstētu bērnu aizcietējumus, ir svarīgi piedāvāt pārtikas produktus, kas palīdz uzlabot zarnu tranzītu, un dienas laikā bērnam ieteicams ēst vairāk šķiedrvielu saturošu pārtiku un patērēt vairāk ūdens.

Kā identificēt

Aizcietējumus bērniem var uztvert, izmantojot dažas pazīmes un simptomus, kas var parādīties laika gaitā, piemēram:

• Ļoti cieta un sausa izkārnījumi;
• Sāpes vēderā;
• Vēdera pietūkums;
• Slikts garastāvoklis un aizkaitināmība;
• Lielāka jutība vēderā, bērns var raudāt, pieskaroties reģionam;
• Samazināta vēlme ēst.

Bērniem aizcietējums var notikt, kad bērns neiet uz vannas istabu, kad viņam tas patīk vai kad viņam ir diēta ar zemu šķiedrvielu saturu, viņš dienas laikā nepiedalās fiziskās aktivitātēs vai dzer maz ūdens.

Ir svarīgi nogādāt bērnu uz pediatra konsultāciju, kad bērnam ir vairāk nekā 5 dienas bez izkārnījumiem, izkārnījumos ir asinis vai kad viņam sākas ļoti stipras sāpes vēderā. Konsultācijas laikā ārsts jāinformē par bērna zarnu paradumiem un to, kā viņš ēd, lai identificētu cēloņus un tādējādi norādītu vispiemērotāko ārstēšanu.

Barojiet, lai atbrīvotu zarnu

Lai palīdzētu uzlabot bērna zarnu darbību, ir svarīgi veicināt dažu ēšanas paradumu izmaiņas, un ieteicams bērnam piedāvāt:

• Vismaz 850 ml ūdens dienā, jo ūdens, sasniedzot zarnu, palīdz mīkstināt fekālijas;
• Augļu sulas bez cukura pagatavots mājās visu dienu, piemēram, apelsīnu sula vai papaija;
• Pārtika, kas bagāta ar šķiedrvielām un ūdeni kas palīdz atbrīvot zarnu, piemēram, visu kliju graudaugi, pasifloras augļi vai mandeles ar čaumalu, redīsi, tomāti, ķirbi, plūmes, apelsīni vai kivi.
• 1 karote sēklu, piemēram, linu sēklas, sezama vai ķirbju sēklas jogurtā vai auzu pārslu pagatavošanā;
• Izvairieties dot bērnam pārtiku, kas tur zarnu, piemēram, baltmaize, manioka milti, banāni vai pārstrādāti pārtikas produkti, jo tajos ir maz šķiedrvielu un tie parasti uzkrājas zarnās.

Parasti bērnam jādodas uz tualeti, tiklīdz viņš to vēlas, jo tā turēšana tikai nodara kaitējumu ķermenim un zarna pierod pie šāda fekāliju daudzuma, padarot to arvien vairāk nepieciešamu fekālo kūku, lai ķermenis dotu signāls, ka tas jāiztukšo.

Lai uzlabotu bērna uzturu un tādējādi cīnītos ar aizcietējumiem, skatiet šo video.