Holesterīna šokolādes kūku recepte

Saturs

• Sastāvdaļas
• Sagatavošanas režīms

Šī tumšās šokolādes kūkas recepte var būt iespēja tiem, kam patīk šokolāde un kuriem ir augsts holesterīna līmenis, jo tajā nav pārtikas produktu ar holesterīnu, piemēram, olas.

Turklāt šai kūkai nav transtaukskābju, bet tajā ir apmēram 6 g piesātināto tauku, tāpēc tā jālieto taupīgi.

Pustumšās šokolādes ieguvumi veselībai ir saistīti ar sirds slimību samazināšanos, taču tiem, kuriem ir augsts holesterīna līmenis, uzturā vajadzētu iekļaut neapstrādātus augļus un dārzeņus, jo šie pārtikas produkti ir bagāti ar šķiedrvielām un taukos nav, saglabājot ārstēšanu ar zālēm. izrakstījis kardiologs.

Sastāvdaļas

• 3 ēdamkarotes bekela margarīna;
• 1 glāze kulinārijas saldinātāja;
• 1 glāze kukurūzas cietes;
• 4 ēdamkarotes vājpiena pulvera;
• 2 ēdamkarotes nesaldināta kakao pulvera;
• 1/2 glāze ūdens;
• 1 deserta karote cepamā pulvera.

Sagatavošanas režīms

Sakuliet margarīnu ar saldinātāju, līdz tas veido krējumu. Atsevišķi sajauciet visas sausās sastāvdaļas, izņemot raugu. Tad pievieno margarīna krēmam un pamazām pievieno ūdeni. Visbeidzot pievienojiet raugu. Liek vidējā krāsnī, kas iepriekš uzkarsēta angļu kūkas pannā.

Noderīgas saites:

• Tumšā šokolāde ir laba sirdij
• Šokolādes priekšrocības