6 mājas aizsardzības līdzekļi pret grēmas

Saturs

• 1. Cepamā soda
• 6. Bumbieru sula

Lielisks mājas līdzeklis pret dedzināšanu ir ēst 1 grauzdiņu vai 2 cepumus krējuma krekings, jo šie pārtikas produkti absorbē skābi, kas izraisa dedzināšanu balsenē un kaklā, samazinot grēmas sajūtu. Citas iespējas grēmas mazināšanai ir tīra citrona nepieredzēšana grēmas laikā, jo citrons, neskatoties uz to, ka tas ir skābs, samazina kuņģa skābumu un ēd neapstrādātu kartupeļu šķēli, lai neitralizētu kuņģa skābumu, dažos gadījumos cīnoties ar diskomfortu mirkļi.

Turklāt vēl viens padoms grēmas atvieglošanai ir veikt terapeitiskās masāžas sesiju, kas pazīstama kā refleksoloģija, lai stimulētu noteiktus pēdas punktus, lai strādātu, kā arī stimulētu barības vadu un kuņģi, lai mazinātu dedzinošo sajūtu. Uzziniet, kā izmantot refleksoloģiju, lai mazinātu grēmas.

Tomēr ir arī citas receptes, kuras var viegli pagatavot mājās un izmantot visu dienu, īpaši cilvēkiem, kuri cieš no refluksa un piedzīvo grēmas uzbrukumus, piemēram:

1. Cepamā soda

Lakrica, ko sauc arī par saldo nūju, ir ārstniecības augs, ko izmanto tējas pagatavošanai un kas ir zināms, lai uzlabotu elpošanas problēmu simptomus, tomēr to plaši izmanto kuņģa čūlu ārstēšanai un grēmas un dedzināšanas sajūtas mazināšanai.

Sastāvdaļas

• 10 g lakricas saknes;
• 1 litrs ūdens.

Sagatavošanas režīms

Vāriet ūdeni ar lakrica sakni, izkāš un ļauj tam atdzist. Visbeidzot, jūs varat dzert tēju līdz 3 reizēm dienā.

6. Bumbieru sula

Tie, kam nepatīk tēja, var izvēlēties lietot svaigi pagatavotu bumbieru sulu, jo tas arī palīdz apkarot grēmas un dedzināšanu, palīdzot gremošanai. Bumbieris ir daļēji skābs, bagāts ar A, B un C vitamīniem, kā arī ar minerālvielām, piemēram, nātriju, kāliju, kalciju un dzelzi, kas palīdz atšķaidīt kuņģa skābi un mazināt grēmas izraisīto diskomfortu un dedzināšanu.

Sastāvdaļas

• 2 nogatavojušies bumbieri;
• 3 pilieni citrona;
• 250 ml ūdens.

Sagatavošanas režīms

Lai pagatavotu, vienkārši sakuļ blenderī nogatavojušās bumbieres ar ūdeni un pēc tam pievienojiet citrona pilienus, lai sula netiktu tumšāka. Citiem augļiem, piemēram, nogatavojušam banānam, ābolam (sarkanajam) un melonei ir tādas pašas īpašības kā bumbierim, un tos var izmantot arī sulas pagatavošanai.

Lai uzlabotu grēmas un dedzināšanu grūtniecības laikā, noskatieties videoklipu ar svarīgiem padomiem: