5 mājas aizsardzības līdzekļi diabēta ārstēšanai

Saturs

• 1. Fenugreek
• 2. Āzijas žeņšeņs
• 3. Pienene
• 4. Kumelīte
• 5. Kanēlis

Labākais dabiskais un mājās gatavotais veids, kā kontrolēt diabētu un regulēt cukura līmeni asinīs, ir svara zudums, jo tas padara ķermeni mazāk taukainu, kas uzlabo aknu un aizkuņģa dziedzera darbību, kā arī uzlabo jutību pret insulīnu, atvieglojot jūsu darbu. Lai varētu zaudēt svaru, ir ļoti svarīgi ēst sabalansētu uzturu, kā arī regulāri vingrot.

Tomēr līdz ar svara zaudēšanu ir arī daži augi, kurus var izmantot, lai pastiprinātu insulīna iedarbību un palīdzētu kontrolēt cukura līmeni asinīs, īpaši cilvēkiem ar pirmsdiabētu. Šos augus drīkst lietot tikai pēc konsultēšanās ar ārstu, kurš vada ārstēšanu, jo daži augi var traucēt dažu diabēta ārstēšanai lietoto zāļu iedarbību un izraisīt nopietnas komplikācijas, piemēram, hipoglikēmiju.

Jebkuru no turpmāk norādītajiem augiem var lietot arī uztura bagātinātāja veidā, ko pārdod veselīgas pārtikas veikalos kā kapsulas. Šādos gadījumos tā lietošana jāveic saskaņā ar ražotāja norādījumiem vai pēc dietologa vai zāļu speciālista norādījumiem.

Daži no augiem, kuriem ir zinātniski pierādījumi glikozes līmeņa asinīs regulēšanai, ir:

1. Fenugreek

Fenugreek, zinātniski pazīstams kā Trigonella foenum-graecum ir ļoti daudzpusīgs ārstniecības augs, kuru var izmantot dažādu veselības problēmu ārstēšanai, bet spēcīgi ietekmē cukura līmeņa kontroli asinīs.

Tas ir tāpēc, ka šī auga sēklās ir aktīvā viela, kas pazīstama kā 4-hidroksi leicīns, kas, pēc vairāku pētījumu datiem, šķiet, palielina insulīna ražošanu aizkuņģa dziedzerī, samazinot augstu glikozes līmeni, kas bieži sastopams diabēta gadījumā.

Turklāt, šķiet, ka mātītes arī kavē kuņģa iztukšošanos, samazina ogļhidrātu uzsūkšanos un veicina ķermeņa glikozes lietošanu, pazeminot glikozes līmeni asinīs.

Sastāvdaļas

• 1 glāze ūdens;
• 2 tējkarotes mātītes sēklas.

Kā izmantot

Ievietojiet ūdeni un lapas pannā un vāriet 1 minūti, pēc tam izslēdziet uguni un ļaujiet tai vēl piecas minūtes nostāvēties. Visbeidzot, izņemiet sēklas un dzeriet tēju pēc siltas. Šo tēju var lietot pēc ēšanas, lai palīdzētu regulēt glikozes līmeni, tomēr to nevajadzētu lietot, ja tiek lietotas zāles pret diabētu, jo tas var izraisīt hipoglikēmiju, īpaši, ja nav ārstu zināšanu.

Grieķu mātītes lietošanai var būt dažas blakusparādības bērniem, grūtniecēm vai sievietēm, kuras baro bērnu ar krūti, un tāpēc šajos gadījumos no tā jāizvairās.

2. Āzijas žeņšeņs

Āzijas žeņšeņs, pazīstams arī kā Panax žeņšeņs, ir zāļu sakne, ko visā pasaulē plaši izmanto visdažādākajiem mērķiem, īpaši, lai uzlabotu smadzeņu asinsriti un uzlabotu veiktspēju. Tomēr šī sakne palīdz palielināt aizkuņģa dziedzera insulīna ražošanu, kā arī uzlabo jutīgumu pret šo insulīnu.

Tādējādi žeņšeņs var būt lieliska iespēja cilvēkiem ar 2. tipa cukura diabētu, palīdzot labāk regulēt cukura daudzumu asinīs.

Sastāvdaļas

• 1 glāze ūdens;
• 1 ēdamkarote žeņšeņa saknes.

Kā izmantot

Uzkarsē ūdeni un žeņšeņu 5 minūtes un tad nostāvē vēl 5 minūtes. Visbeidzot, izkāš, ļauj sasilt un dzert 2-3 reizes dienā.

Regulāra šīs tējas lietošana dažiem cilvēkiem var izraisīt blakusparādības, no kurām visbiežāk sastopama, piemēram, nervozitāte, galvassāpes vai bezmiegs. Turklāt grūtniecēm nevajadzētu lietot šo tēju bez akušiera uzraudzības.

3. Pienene

Pienenes ir vēl viens augs, kas, šķiet, spēcīgi ietekmē diabētu, jo gan tā lapas, gan saknes spēj regulēt cukura līmeni asinīs. Faktiski pienenes saknē ir pat viela, kas pazīstama kā inulīns, kas var palielināt insulīna ražošanu, jo tas ir tāda veida cukurs, kas netiek metabolizēts, tas ir, tas neizraisa cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs.

Pienenes tādējādi var izmantot kā labu dabisku iespēju pirmsdiabēta slimniekiem.

Sastāvdaļas

• 1 glāze ūdens;
• 1 ēdamkarote pienenes saknes.

Kā izmantot

Ļaujiet ūdenim un saknēm vārīties pannā 5 minūtes, pēc tam noņemiet no uguns un ļaujiet nostāvēties vēl 5 minūtes. Celms un dzer pēc siltas. Šo tēju var dzert līdz 3 reizēm dienā.

4. Kumelīte

Kumelīte ir vēl viens augs, ko plaši izmanto tautas medicīnā, jo tas ir pazīstams kā dabisks trankvilizators, tomēr šis augs ietekmē arī cukura līmeni asinīs, palīdzot to kontrolēt. Turklāt tas, šķiet, aizsargā arī pret slimību komplikācijām, piemēram, asinsvadu bojājumiem.

Daži no komponentiem, kas, šķiet, ir atbildīgi par šo iedarbību, ietver tādas vielas kā umbeliferons, eskulīns, luteolīns un kvercetīns.

Sastāvdaļas

• 1 ēdamkarote kumelīšu;
• 1 glāze verdoša ūdens.

Kā izmantot

Pievienojiet kumelītes verdošam ūdenim un ļaujiet tai nostāvēties 5 līdz 10 minūtes. Pēc tam izkāš, ļauj tam sasilt un dzert 2 līdz 3 reizes dienā.

Ir daži pētījumi, kas norāda, ka kumelītes nedrīkst lietot grūtniecības laikā, šī iemesla dēļ grūtniecēm pirms šīs tējas lietošanas jākonsultējas ar akušieri.

5. Kanēlis

Kanēlis ne tikai ir lieliska aromātiska garšviela, bet arī palīdz kontrolēt cukura līmeni asinīs, jo tas satur sastāvdaļu, kas pazīstama kā hidroksi-metil-halkons, un kas, šķiet, atdarina insulīna iedarbību uz ķermeni, kas palīdz vielmaiņas procesā. glikoze.

Tam kanēli var pievienot pārtikai vai ēst, piemēram, kanēļa ūdens veidā.

Sastāvdaļas

• 1 līdz 2 kanēļa standziņas;
• 1 litrs ūdens.

Kā izmantot

Pievienojiet kanēļa standziņas ūdenim un ļaujiet tai nakti atpūsties ledusskapī. Pēc tam noņemiet kanēļa nūjas un ejiet dzert visu dienu.

Ir daži pētījumi, kas norāda, ka kanēli grūtniecības laikā nedrīkst lietot, tāpēc pirms šīs tējas lietošanas grūtniecēm ieteicams konsultēties ar akušieri.

Noskatieties šo video, lai uzzinātu, ko jūs varat darīt, lai vieglāk kontrolētu diabētu: