Gripas un saaukstēšanās līdzeklis grūtniecības laikā

Saturs

• Ko darīt, ja Jums ir drudzis vai sāpes
• Ko darīt, ja ir iesnas vai aizlikts deguns
• Ko darīt, lai stiprinātu imūnsistēmu

Grūtniecības laikā uzmanība jāpievērš simptomu mazināšanai. Grūtniecēm nav ieteicams bez medicīniskas konsultācijas lietot zāles pret gripu un saaukstēšanos, jo tās var radīt problēmas mazulim.

Tāpēc vispirms jāizvēlas mājas aizsardzības līdzekļi, piemēram, piparmētru vai citronu tējas vai medus maisījums ar apelsīnu, un, ja kakls ir kairināts, varat mēģināt skalot ūdeni un sāli. Skatiet citus mājās gatavotus aukstuma risinājumus.

Turklāt, lai atveseļotos, grūtniecei 5 reizes dienā jāēd veselīgi un jāēd augļi un dārzeņi un jādzer 1,5 līdz 2 litri ūdens.

Ko darīt, ja Jums ir drudzis vai sāpes

Aukstuma vai gripas laikā tādi simptomi kā galvassāpes, kakla vai ķermeņa sāpes un drudzis ir ļoti bieži, un šajos gadījumos grūtniece var lietot paracetamolu, kas tiek uzskatīts par zālēm, kurām mazāks risks bērnam.

Ieteicamā deva parasti ir 500 mg ik pēc 8 stundām, taču to nekad nedrīkst lietot, iepriekš nesazinoties ar ārstu.

Ko darīt, ja ir iesnas vai aizlikts deguns

Bloķēts vai iesnas ir arī ļoti bieži sastopams simptoms saaukstēšanās laikā. Šādos gadījumos grūtniece var lietot izotonisku sāls šķīdumu no jūras ūdens, piemēram, Nasoclean, un lietot to visu dienu uz deguna.

Turklāt grūtniece var izmantot arī gaisa mitrinātāju, jo tas palielina gaisa mitrumu, atvieglo elpošanu un palīdz degunam aizsprostoties. Grūtniece var arī veikt inhalācijas ar fizioloģisko šķīdumu, izmantojot inhalatoru, lai palīdzētu samitrināt elpceļus un šādā veidā atbloķēt degunu.

Ko darīt, lai stiprinātu imūnsistēmu

Lai stiprinātu imūnsistēmu, varat pagatavot gvajaves sulu, jo tā ir bagāta ar C vitamīnu un fitoķīmiskajām vielām ar pretmikrobu īpašībām. Turklāt kokosriekstu pienā ir daudz laurskābes, ko organisms pārvērš pretvīrusu un antibakteriālās vielās, piemēram, monolaurīnā, palīdzot cīnīties ar saaukstēšanos.

Sastāvdaļas

• 1 gvajava,
• 4 pasifloras augļi ar mīkstumu un sēklām,
• 150 ml kokosriekstu piena.

Sagatavošanas metode

Lai pagatavotu šo sulu, ekstrahējiet sulu no gvajaves un apelsīna un sakuliet blenderī ar pārējām sastāvdaļām līdz krēmīgai konsistencei. Šajā sulā ir aptuveni 71 mg C vitamīna, kas nepārsniedz ieteicamo C vitamīna dienas devu grūtniecēm, kas ir 85 mg dienā.

Skatiet citus mājas aizsardzības līdzekļus, kas palīdz mazināt gripas un saaukstēšanās simptomus, skatoties mūsu videoklipu: