Zāles, kas samazina holesterīna līmeni
Saturs
Ārstēšanu, lai pazeminātu augstu holesterīna līmeni, var veikt ar dažāda veida medikamentiem, kas jānosaka ārstam. Parasti pirmās līnijas zāles ir statīni, un dažos gadījumos tiek apsvērti žultsskābju savācēji vai nikotīnskābe, piemēram, tie, kuros persona nepieļauj, piemēram, statīnus.
Pastāv situācijas, kurās ārsts var ieteikt arī divu zāļu kombināciju vienlaikus, lai optimizētu rezultātus, proti, gadījumos, kad ZBL līmenis ir ļoti augsts vai ja ir augsts kardiovaskulārais risks.
Dažas no holesterīna līmeņa pazemināšanai visbiežāk lietotajām zālēm ir:
| Zāles | Zāļu piemēri | Darbības mehānisms | Iespējamās blakusparādības |
|---|---|---|---|
| Statīni | Pravastatīns, simvastatīns, fluvastatīns, atorvastatīns, rosuvastatīns. | Tie kavē holesterīna ražošanu aknās. | Kuņģa-zarnu trakta izmaiņas un galvassāpes. |
| Žultsskābju sekvestranti | Holestiramīns, kolestipols, kolesevelāms. | Tie samazina žultsskābju (kas rodas aknās no holesterīna aknās) reabsorbciju zarnās, kā rezultātā stimulē holesterīna pārveidošanos par vairāk žultsskābēm, lai kompensētu šo samazināšanos. | Aizcietējums, zarnu gāzu pārpalikums, pilnība un slikta dūša. |
| Ezetimibe | Ezetimibe. | Tie kavē holesterīna uzsūkšanos zarnās. | Elpošanas ceļu infekcijas, galvassāpes, muguras un muskuļu sāpes. |
| Fibrē | Fenofibrāts, genfibrozils, bezafibrāts, ciprofibrāts un klofibrāts. | Tie maina lipoproteīnu metabolismā iesaistīto gēnu transkripciju. | Kuņģa-zarnu trakta izmaiņas, paaugstināts aknu enzīmu daudzums un žultsakmeņu veidošanās risks. |
| Nikotīnskābe | Nikotīnskābe. | Tas kavē triglicerīdu sintēzi aknās, kā rezultātā palielinās apolipoproteīnu degradācija, samazinot VLDL un ZBL sekrēciju. | Ādas apsārtums. |
Kā papildinājums zālēm, kas pazemina augstu holesterīna līmeni, ir jāpieņem veselīgs dzīvesveids, piemēram, veselīgs uzturs, regulāri fiziski vingrinājumi, svara zudums un samazināta cigarešu lietošana un alkohola lietošana, kas veicina ABL holesterīna līmeņa paaugstināšanos un ZBL holesterīna līmeni.
Dabiski holesterīna līmeni pazeminoši līdzekļi
Dabiskos līdzekļus var norādīt arī, lai kontrolētu holesterīna līmeni asinīs, taču tie jālieto arī ārsta vadībā un ievērojot katra lietošanas instrukcijas vai zāļu etiķetes norādījumus.
Daži pārtikas produkti, augi vai dabīgas piedevas, ko var izmantot holesterīna līmeņa pazemināšanai, ir:
- Šķīstošās šķiedras, piemēram, auzas, pektīns, kas atrodas dažādos augļos, vai linu sēklas, jo tie veicina holesterīna uzsūkšanos un žults sāļu absorbciju zarnu līmenī;
- Zaļā tēja, kas veicina ZBL holesterīna samazināšanos samazināta holesterīna absorbcijas un samazināta holesterīna ražošanas dēļ aknās;
- Sarkano rīsu raugs, monakolīns K, kura darbības mehānisms ir līdzīgs statīniem un tāpēc kavē holesterīna veidošanos aknās;
- Fitosterīni, kas atrodas pārtikas produktos, piemēram, augļos, dārzeņos un augu eļļās, vai piedevās, piemēram, Collestra vai Gerovital. Fitosterīni arī kavē holesterīna ražošanu aknās;
- Sojas lektīns, kas veicina tauku metabolismu un transportu, palīdzot samazināt holesterīna līmeni. Sojas lektīns ir pieejams arī uztura bagātinātājos, kā tas notiek, piemēram, ar zīmolu Stem vai Sundown;
- Omega 3, 6 un 9, kas veicina ZBL holesterīna līmeņa pazemināšanos un ABL holesterīna līmeņa paaugstināšanos. Omega ir vairāku pārtikas piedevu vai pārtikas produktu, piemēram, zivju, olīveļļas, avokado, riekstu un linu sēklu, zīmolos;
- Hitozāns, kas ir dabiska dzīvnieku izcelsmes šķiedra, kas veicina holesterīna absorbcijas samazināšanos zarnu līmenī.
Papildus holesterīna līmeni pazeminošām zālēm vai piedevām ir svarīgi ēst arī sabalansētu uzturu ar zemu tauku saturu un ceptu pārtiku.
Noskatieties šo video un uzziniet vairāk par to, ko ēst, lai uzturētu veselīgu holesterīna līmeni:
Skaties
Skoliozes bikšturi: kas jums jāzina
