Rotatora manšetes plīsums

Saturs

• Kas ir rotatora manšetes plīsums?
• Kas izraisa rotatora manšetes traumu?
• Kādi ir rotatora manšetes traumas simptomi?
• Kuram draud rotatora manšetes savainojumi?
• Kā tiek diagnosticēta rotatora manšetes trauma?
• Kā tiek ārstēta rotatora manšetes trauma?
• Kāda ir rotatora manšetes traumas perspektīva?
• Kā novērst rotatora manšetes traumu?

Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.

Kas ir rotatora manšetes plīsums?

Rotatora manšete ir četru muskuļu un cīpslu grupa, kas palīdz stabilizēt plecu. Viņi arī palīdz kustībā. Katru reizi, kad jūs pārvietojat plecu, jūs izmantojat rotatora manšeti, lai stabilizētu un palīdzētu pārvietot locītavu.

Rotatora manšete ir bieži ievainota vieta. Visbiežāk ievainojumi ir celmi, tendinīts un bursīts.

Kas izraisa rotatora manšetes traumu?

Rotatora manšetes traumas var būt no vieglas līdz smagas. Viņi mēdz iedalīt vienā no trim kategorijām.

Tendinīts ir trauma, ko izraisa rotatora manšetes pārmērīga lietošana. Tas izraisa tā iekaisumu. Parasti šo traumu piedzīvo tenisisti, kuri izmanto augšējo servi, un gleznotāji, kuriem jāpaveicas uz augšu, lai veiktu savu darbu.

Bursīts ir vēl viens izplatīts rotatora manšetes ievainojums. To izraisa bursa iekaisums. Tie ir ar šķidrumu pildīti maisiņi, kas sēž starp rotatora manšetes cīpslām un pamatā esošo kaulu.

Rotatora manšetes celmus vai plīsumus izraisa pārmērīga lietošana vai akūti ievainojumi. Cīpslas, kas muskuļus savieno ar kauliem, daļēji vai pilnībā var pārspīlēt (sasprindzināt) vai plīst. Rotatora manšete var arī sasprindzināt vai plīst pēc kritiena, autoavārijas vai citas pēkšņas traumas. Šie ievainojumi parasti izraisa intensīvas un tūlītējas sāpes.

Kādi ir rotatora manšetes traumas simptomi?

Ne visi rotatora manšetes ievainojumi rada sāpes. Daži no tiem ir deģeneratīvu apstākļu rezultāts, tas nozīmē, ka rotatora manšete var tikt bojāta vairākus mēnešus vai gadus, pirms sāk parādīties simptomi.

Bieži sastopami rotatora manšetes traumas simptomi ir:

• izvairīšanās no noteiktām darbībām, jo ​​tās rada sāpes
• grūtības sasniegt pilnu plecu kustību diapazonu
• grūtības gulēt uz skartā pleca
• sāpes vai maigums, sasniedzot virs galvas
• sāpes plecā, īpaši naktī
• progresējošs pleca vājums
• grūtības sasniegt aiz muguras

Ja kāds no šiem simptomiem ir bijis ilgāk nekā nedēļu vai zaudējat roku darbību, apmeklējiet ārstu.

Kuram draud rotatora manšetes savainojumi?

Rotatora manšetes traumas var būt akūtas vai deģeneratīvas.

Akūtas traumas parasti rodas vienā konkrētā incidentā. To var izraisīt pārāk smagu priekšmetu pacelšana, nokrišana vai pleca piespiešana neērtā stāvoklī. Jaunieši, visticamāk, piedzīvo šāda veida rotatora manšetes traumas.

Deģeneratīvas traumas rodas ilgstošas ​​pārmērīgas lietošanas dēļ. Cilvēki, kuri visvairāk pakļauti šo traumu riskam, ir:

• sportisti, īpaši tenisisti, beisbolisti, airētāji un cīkstoņi
• cilvēki, kuru darbs prasa atkārtotu celšanu, piemēram, gleznotāji un galdnieki
• cilvēki, kas vecāki par 40 gadiem

Kā tiek diagnosticēta rotatora manšetes trauma?

Lai diagnosticētu rotatora manšetes traumas, ārsti izmanto medicīnisko vēsturi, fizisko eksāmenu un attēlu skenēšanu. Viņi var jautāt par fiziskām aktivitātēm darba vietā. Šie jautājumi nosaka, vai pacientam ir paaugstināts deģeneratīvas slimības risks.

Jūsu ārsts pārbaudīs arī rokas kustības un spēka diapazonu. Viņi arī izslēgs līdzīgus apstākļus, piemēram, saspiestu nervu vai artrītu.

Attēlu skenēšana, piemēram, rentgenstūris, var identificēt visus kaulu spurs. Šie mazie kaulu izaugumi var berzēt pret rotatora manšetes cīpslu un izraisīt sāpes un iekaisumu.

Var izmantot arī magnētiskās rezonanses attēlveidošanu (MRI) vai ultraskaņas skenēšanu. Šie rīki pārbauda mīkstos audus, ieskaitot cīpslas un muskuļus. Tie var palīdzēt identificēt asaras, kā arī parādīt, cik asaras ir kļuvušas lielas un smagas.

Kā tiek ārstēta rotatora manšetes trauma?

Ārstēšana svārstās no skartās rokas atpūtas līdz operācijai. Tendinīts var pāriet līdz rotatora manšetes plīsumam, un šī trauma ar laiku var pasliktināties. Ārstēšanas iespējami ātra meklēšana palīdz novērst traumas progresēšanu.

Neķirurģiskā ārstēšana uzlabo simptomus apmēram 50 procentiem cilvēku ar rotatora manšetes traumu. Šie ārstēšanas veidi ietver:

• karstu vai aukstu paku uzlikšana skartajam plecam, lai mazinātu pietūkumu
• vingrinājumi spēka un kustību amplitūdas atjaunošanai
• skartās vietas injicēšana ar kortizonu, steroīdu, kas palīdz mazināt iekaisumu
• atpūtinot skarto roku un valkājot siksnu, lai izolētu roku kustības
• bezrecepšu pretiekaisuma zāles, piemēram, ibuprofēns un naproksēns

Kāda ir rotatora manšetes traumas perspektīva?

Rotatora manžetes traumas prognoze ir atkarīga no traumas veida. Saskaņā ar Mayo klīniku, puse no tiem, kuriem ir rotatora manšetes traumas, atgūstas, izmantojot vingrinājumus un aprūpi mājās. Šīs iejaukšanās mazina sāpes un veicina kustību amplitūdu.

Smagākas rotatora manšetes plīsuma gadījumā plecu stiprums var neuzlaboties, ja trauma netiek ķirurģiski izlabota.

Kā novērst rotatora manšetes traumu?

Sportistiem un cilvēkiem, kuru profesija prasa pleca izmantošanu, ir jāveic bieži atpūtas pārtraukumi. Tas var samazināt pleca slodzi. Palīdzēt var arī vingrinājumi pleca stiprināšanai un kustību amplitūdas veicināšanai. Jautājiet savam fizioterapeitam vingrinājumus un stiprināšanas vingrinājumus, lai uzlabotu rotatora manšetes darbību.

Plecu sāpju gadījumā skartās vietas apledojums var palīdzēt mazināt pietūkumu. Uzklājiet ledu ar audumu pārklātā iepakojumā ne ilgāk kā 10 minūtes vienlaikus. Šīs darbības var arī palīdzēt novērst atkārtotus ievainojumus.