Vai apkures paliktnis ir drošs mugurai vai vēderam grūtniecības laikā?

Saturs

• Kādam nolūkam grūtniecības laikā tiek izmantots sildīšanas paliktnis?
• Vai sildīšanas paliktnis grūtniecības laikā ir drošs?
• Vai ir droši lietot sildīšanas paliktni manam grūtnieces vēderam?
• Nākamie soļi
• J:
• A:

Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.

Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.

Atvieglojums, ko vienkāršs sildīšanas paliktnis var izraisīt dažādas ķermeņa sāpes, ir brīnišķīgs. Bet ko darīt, ja esat stāvoklī?

Vai sāpošu muguru, sāpošas locītavas vai muskuļu spazmas vēderā var droši mierināt ar sildīšanas paliktni, vai tas ir bīstams topošajam mazulim?

Tas ir labs jautājums. Galu galā grūtniecēm ieteicams izvairīties no ilgstošas ​​karsto vannu un saunu iedarbības. Ķermeņa temperatūras paaugstināšanās var palielināt noteiktu iedzimtu defektu un spontāna aborta risku.

Lūk, kas jums jāzina par sildīšanas spilventiņu lietošanu grūtniecības laikā.

Kādam nolūkam grūtniecības laikā tiek izmantots sildīšanas paliktnis?

Siltuma vai ledus paku izmantošana ir izplatītas metodes muskuļu ārstēšanai un sāpju pievienošanai. Abas metodes ir neinvazīvas un nerada atkarību. Parasti periodiskas sāpes, piemēram, sāpoša mugura, gurni vai locītavas, kas var rasties grūtniecības laikā, jāārstē ar karstumu.

Siltuma terapija atver asinsvadus, palielinot asins plūsmu un nodrošinot svaigu skābekļa un barības vielu piegādi. Tas palīdz mazināt locītavu sāpes un atvieglo muskuļu, cīpslu un saišu sāpīgumu. Siltums no siltuma pakas var arī palielināt jūsu kustību amplitūdu, vienlaikus samazinot muskuļu spazmas. Kopumā tas ir labs veids, kā atvieglot sāpes grūtniecības laikā.

Twinges un sāpes iet roku rokā ar grūtniecību. Saskaņā ar Amerikas Grūtniecības asociācijas datiem gandrīz katrai sievietei grūtniecības laikā vajadzētu sagaidīt zināmas pakāpes muguras sāpes.

Grūtniecības laikā var rasties muguras un iegurņa sāpes šādu iemeslu dēļ:

• Hormona līmeņa paaugstināšanās: jūsu ķermenis gatavojas dzemdībām, atbrīvojot hormonus, kas palīdz saitēm mīkstināties un locītavām atslābināties. Tā rezultātā jūsu mugura var nebūt tik labi atbalstīta. Tas var būt neērti un / vai sāpīgi.
• Smaguma centra maiņa: Kad dzemde paplašinās, lai uzņemtu augošo bērnu, smaguma centrs mainās. Jūsu stāja var sekot šim piemēram.
• Palielināts svars: Kad skaitļi uz skalas atzīmējas uz augšu, mugurai ir lielāks svars, lai to atbalstītu.
• Bojāta stāja: Pielāgošanās jaunajai formai var novest pie sliktas stājas. Tādas lietas kā pārāk ilga sēdēšana vai stāvēšana vai pat noliecšanās var pasliktināt sāpošo muguru un gurnus.

Muskuļu krampji ir vēl viens grūtniecības simptoms dažām sievietēm. Šīs piespiedu muskuļu spazmas rodas ātri un var būt sāpīgas.

Gandrīz puse no visām grūtniecēm kādā brīdī piedzīvos muskuļu krampjus. Kaut arī lielākā daļa no tām notiek kājās, tās var rasties arī mugurā, vēderā un pat rokās un kājās.

Vai sildīšanas paliktnis grūtniecības laikā ir drošs?

Sildīšanas spilventiņš ir laba iespēja īslaicīgai atvieglošanai, ja jums ir sāpes mugurā vai iegurnī vai ja rodas muskuļu krampji.Atšķirībā no burbuļvannas vai saunas, apsildes paliktņa izmantošana uz atsevišķām ķermeņa daļām nepaaugstinās ķermeņa temperatūru.

Sāpju mazināšanai varat izmēģināt arī elektrisko sildīšanas paliktni vai mikroviļņu krāsni. Lietojot sildīšanas paliktni grūtniecības laikā, ievērojiet šīs vadlīnijas:

• Nelietojiet sildierīci tieši uz ādas. Vislabāk vispirms to ietīt plānā dvielī vai izmantot virs sava apģērba.
• Nelietojiet siltumu ilgāk par 20 minūtēm, kas ir parastais cikla ilgums lielākajai daļai sildīšanas spilventiņu.
• Ja jūsu sildīšanas paliktnim ir temperatūras iestatījumi, izmantojiet zemāko iestatījumu, kas joprojām ļauj justies labāk.
• Izvairieties aizmigt ar sildīšanas paliktni.

Konsultējieties ar savu ārstu, ja jums ir jautājumi vai neskaidrības par konkrēta sildīšanas paliktņa vai mikroviļņu siltuma paketes drošību.

Vai ir droši lietot sildīšanas paliktni manam grūtnieces vēderam?

Izmantojot sildīšanas paliktni, lai īslaicīgi izdzīvotu sāpes locītavās, gurnos un mugurā, grūtniecības laikā nav problēmu, izvairieties no tā lietošanas uz vēdera. Grūtniecības laikā vēdera sāpēm var būt daudz iemeslu, ieskaitot apaļu saišu sāpes, gāzu veidošanos un vēdera uzpūšanos, kā arī aizcietējumus. Dažos gadījumos sāpes vēderā var būt nopietnākas slimības simptoms.

Jums nekavējoties jākonsultējas ar ārstu, ja Jums rodas diskomforts vai tiešas sāpes vēderā kopā ar kādu no šiem simptomiem:

• smērēšanās vai asiņošana
• drudzis
• drebuļi
• izdalījumi no maksts
• vieglprātības sajūta
• sāpes vai diskomforts urinēšanas laikā
• slikta dūša un vemšana

Tā vietā, lai izmantotu sildīšanas paliktni, mēģiniet ārstēt nelielu diskomfortu vēderā, iemērcot siltā vannā vai mainot stāvokli. Piemēram, sēdiet, ja stāvējāt, vai noliecieties, ja sēdējāt.

Nākamie soļi

Ir labi izmantot sildīšanas paliktni, lai atvieglotu grūtniecību izraisītas sāpes mugurā, gurnos un locītavās. Bet izvairieties to lietot ilgāk par 20 minūtēm. Sāciet ar zemāko iestatījumu un pārliecinieties, ka ar to neaizmigat. Varat arī izmēģināt mikroviļņu krāsni vai karstā ūdens pudeli.

Izvairieties no sildīšanas ierīču lietošanas uz vēdera. Lai gan ir normāli piedzīvot diskomfortu vēderā, ņemiet vērā brīdinošās problēmas pazīmes.

Vienmēr sazinieties ar savu ārstu, ja jums ir jautājumi vai bažas par sildīšanas spilventiņu lietošanu grūtniecības laikā.

J:

Kādi ir citi droši līdzekļi sāpju un sāpju novēršanai grūtniecības laikā?

A:

Lai atvieglotu simptomus lielākajai daļai grūtniecības sāpju, parasti jūs varat sākt vienkārši ar atpūtu. Nokļūšana no kājām ir labs veids, kā sākt. Silta vanna parasti nomierina sāpošos muskuļus un muguras sāpes. Palīdzēt var arī vienkārši stiepšanās vai pat nekomplicēta joga. Muskuļu beršana un masāža (ja ne pārāk spēcīga) var būt noderīga īpašām bažām. Uzturēšanās aktīvā stāvoklī ir ļoti noderīga, taču galvenais nav pārspīlēt. Visbeidzot, acetaminofēns (tilenols) tiek uzskatīts par ļoti drošu lietošanai grūtniecības laikā, ja to lieto atbilstoši norādījumiem, ja šie citi pasākumi neuzlabo simptomus.