Kam paredzēta Senna tēja un kā to dzert

Saturs

• Kam tas paredzēts
• Kā pagatavot Senna tēju
• Vai sene tēja palīdz zaudēt svaru?
• Iespējamās blakusparādības
• Kam nevajadzētu lietot

Senna ir ārstniecības augs, kas pazīstams arī kā Sena, Cassia, Cene, trauku mazgājamā mašīna, Mamangá un ko plaši izmanto aizcietējumu ārstēšanai, jo īpaši tā spēcīgo caurejas un attīrīšanas īpašību dēļ.

Šīs augu zinātniskais nosaukums ir Senna Aleksandrina un to var atrast veselīgas pārtikas veikalos un dažās aptiekās. Senna Aleksandrina ir mūsdienīgs nosaukums, kas ietver divus senus Senāta vārdus Kasija Senna tas ir Cassia angustifolia.

Kam tas paredzēts

Sennai piemīt caurejas, attīrošas, attīrošas un attārpošanas īpašības, un šī iemesla dēļ to plaši lieto kuņģa-zarnu trakta problēmu, īpaši aizcietējumu, ārstēšanai. Tomēr, tā kā izkārnījumi kļūst mīkstāki, to var izmantot arī, lai mazinātu defekācijas diskomfortu cilvēkiem ar anālo plaisām un hemoroīdiem.

Neskatoties uz tā priekšrocībām, senna jālieto piesardzīgi un ārsta vadībā, jo tās pastāvīga lietošana var izraisīt izmaiņas zarnu mikrobiotā, ļoti spēcīgus krampjus un pat noslieci uz resnās zarnas vēzi.

Skatiet citus mājas aizsardzības līdzekļus, kurus var izmantot aizcietējumu ārstēšanai.

Kā pagatavot Senna tēju

Lai pagatavotu tēju, priekšroka jādod zaļajām senna lapām, jo ​​tām ir aktīvāka iedarbība uz ķermeni, īpaši salīdzinot ar sauso versiju. Turklāt, jo zaļāka ir lapa, jo spēcīgāks ir efekts.

Sastāvdaļas

• 1 līdz 2 g zupas no senna lapām;
• 250 ml verdoša ūdens.

Sagatavošanas režīms

Zāli ievieto katlā vai krūzē, pievieno ūdeni un ļauj nostāvēties 5 minūtes. Pagaidiet, līdz tas nedaudz atdziest, izkāš un dzer 2 līdz 3 reizes dienā, nepievienojot cukuru. Šo tēju drīkst lietot tikai tik ilgi, kamēr aizcietējuma simptomi nav uzlabojušies vai līdz 3 dienām pēc kārtas.

Neskatoties uz to, ka tēja ir praktiska iespēja lietot senna, šo augu var atrast arī kapsulu veidā, kuras var pārdot veselīgas pārtikas veikalos un dažās aptiekās, un kuras parasti lieto 1 kapsulas daudzumā no 100 līdz 300 mg. dienā.

Ideālā gadījumā senna jālieto tikai ārsta, zāļu speciālista vai naturopāta vadībā un ne ilgāk kā 7 līdz 10 dienas pēc kārtas. Ja pēc šī perioda aizcietējums turpinās, ieteicams konsultēties ar ģimenes ārstu vai gastroenterologu.

Vai sene tēja palīdz zaudēt svaru?

Senna tēju bieži lieto svara zaudēšanas procesu laikā. Tomēr šim augam nav īpašību, kas palīdzētu sadedzināt taukus, un tā ietekme svara samazināšanā ir saistīta tikai ar zarnu kustības biežuma palielināšanos, papildus ūdens absorbcijas kavēšanai, kas novērš šķidrumu aizturi.

Labākais svara zaudēšanas veids noteikti ir veselīga ēšana un regulāras fiziskās aktivitātes. Uzziniet, kā ātri un veselīgi zaudēt svaru, noskatoties šo videoklipu:

Iespējamās blakusparādības

Senna caurejas efekts galvenokārt ir saistīts ar spēju kairināt zarnu muskozu, kas paātrina zarnu darbību, novēršot izkārnījumus. Šī iemesla dēļ senna lietošana, īpaši ilgāk par 1 nedēļu, var izraisīt vairākas nevēlamas blakusparādības, piemēram, kolikas, vēdera pietūkuma sajūtu un palielinātu gāzes daudzumu.

Turklāt asins analīzē dažiem cilvēkiem var būt arī vemšana, caureja, palielināta menstruālā plūsma, hipokalciēmija, hipokaliēmija, zarnu malabsorbcija un samazināts hemoglobīna līmenis.

Kam nevajadzētu lietot

Senna ir kontrindicēta paaugstinātas jutības pret senna, grūtniecības, laktācijas laikā, bērniem līdz 12 gadu vecumam, kā arī zarnu aizsprostošanās, enterīta, akūta apendicīta un nezināmas cēloņu kuņģa sāpju gadījumā.

Turklāt senna nevajadzētu lietot cilvēkiem, kuri lieto sirds zāles, caurejas līdzekļus, kortizonu vai diurētiskos līdzekļus, un to lietošana nedrīkst pārsniegt 10 dienas pēc kārtas, jo tā var izraisīt vairākas blakusparādības un palielināt noslieci uz vēža kolorektālo vēzi. Tāpēc pirms Senna lietošanas ir svarīgi meklēt ārsta norādījumus, lai izvairītos no iespējamām komplikācijām.