Kas jums būtu jāzina par elpas trūkumu slodzēs

Saturs

• Elpas trūkuma cēloņi slodzes laikā
• Elpas trūkuma pamatcēloņa diagnosticēšana
• Elpas trūkuma ārstēšana
• Kā atpazīt iespējamo medicīnisko ārkārtas situāciju

Kas ir elpas trūkums slodzes laikā?

“Elpas trūkums slodzes laikā” ir termins, ko lieto, lai aprakstītu apgrūtinātu elpošanu, veicot vienkāršu darbību, piemēram, ejot augšup pa kāpnēm vai dodoties uz pastkasti.

Tas ir pazīstams arī kā:

• SOBOE
• elpas trūkums piepūles gadījumā
• piepūles aizdusa
• aizdusa par piepūli
• piepūles elpas trūkums
• elpas trūkums ar aktivitāti
• aizdusa par piepūli (DOE)

Kaut arī katrs cilvēks šo simptomu izjūt atšķirīgi, to parasti apzīmē sajūta, ka jūs nevarat atvilkt elpu.

Normāla elpošana ir samērā lēna un notiek bez lielas domāšanas.

Kad jūs sākat elpot ātrāk un jūtat, ka elpa ir seklāka, tas ir tas, ko jūt elpas trūkums. Jūs varat pāriet no elpošanas caur degunu uz muti, lai mēģinātu iegūt vairāk gaisa. Kad tas notiek bez sporta piepūles, tas rada bažas.

Daudziem cilvēkiem smagas aktivitātes laikā rodas elpas trūkums, ja viņi nav pieraduši izmantot.

Bet, ja pēkšņi rodas apgrūtināta elpošana, veicot ikdienas ikdienas darbības, tā var būt neatliekama medicīniska palīdzība.

Elpas trūkums piepūles gadījumā ir pazīme, ka plaušas nesaņem pietiekami daudz skābekļa vai neizdala pietiekami daudz oglekļa dioksīda. Tā var būt brīdinājuma zīme par kaut ko nopietnu.

Elpas trūkuma cēloņi slodzes laikā

Elpas trūkums rodas daudzu fizisku un pat psiholoģisku faktoru mijiedarbības rezultātā. Piemēram, panikas lēkme ir kaut kas, ko izraisa smadzenes, bet ar ļoti reāliem, fiziskiem simptomiem. Tas pat varētu būt vides apstākļu rezultāts, ja jūsu reģionā gaisa kvalitāte ir slikta.

Visu sekojošo var saistīt ar elpas trūkumu slodzes laikā:

• hroniska obstruktīva plaušu slimība (HOPS)
• sastrēguma sirds mazspēja
• astma
• slikta fiziskā sagatavotība
• vēlīnā stadijas grūtniecība
• anēmija
• pneimonija
• plaušu embolija
• plaušu slimība (intersticiāla fibroze)
• vēža audzējs
• aptaukošanās
• nieru slimība
• aknu slimība

Elpas trūkuma pamatcēloņa diagnosticēšana

Kad pēc slodzes ir elpas trūkums, jums jāpiesakās pie ārsta. Viņi jautās par jūsu slimības vēsturi un veiks eksāmenu.

Testi palīdzēs noteikt elpas trūkuma cēloni. Šie testi var ietvert:

• krūšu kurvja rentgenogrāfija
• krūškurvja datortomogrāfija
• vingrinājumu pārbaude
• plaušu funkcijas pētījumi (spirometrija)
• laboratorijas testi, ieskaitot asins analīzi

Elpas trūkuma ārstēšana

Šī stāvokļa ārstēšana būs atkarīga no medicīnisko pārbaužu rezultātiem. Vadība koncentrēsies uz elpas trūkuma cēloņa ārstēšanu.

Piemēram, ja to izraisa astma, ārsts var ieteikt izmantot inhalatoru. Ja tas liecina par sliktu fizisko stāvokli, ārsts, iespējams, ieteiks fitnesa programmu.

Jums var vienkārši nākties tikt galā ar simptomu, līdz tiek novērsts cēlonis. Piemēram, grūtniecības laikā jūsu elpas trūkumam vajadzētu uzlaboties pēc bērna piedzimšanas.

Kā atpazīt iespējamo medicīnisko ārkārtas situāciju

Pēkšņs elpas trūkums varētu būt neatliekama medicīniskā palīdzība. Nekavējoties zvaniet pa tālruni 911, ja jums vai kādam pazīstamam cilvēkam tā rodas, it īpaši, ja to pavada:

• gaisa izsalkums (sajūta, ka neatkarīgi no tā, cik dziļi elpojat, jūs joprojām nesaņemat pietiekami daudz gaisa)
• elpojot elpu
• aizrīšanās
• sāpes krūtīs
• apjukums
• pārgājiens vai ģībonis
• stipri svīst
• bālums (bāla āda)
• cianoze (zilgana āda)
• reibonis
• klepus ar asinīm vai burbuļojošām, sārtām gļotām