Baltā mēteļa sindroms: kas tas ir un kā kontrolēt

Saturs

• Galvenie simptomi un kā tos identificēt
• Iespējamie sindroma cēloņi
• Kā kontrolēt

Baltā mēteļa sindroms ir psiholoģisku traucējumu veids, kurā medicīniskās konsultācijas laikā cilvēkam ir paaugstināts asinsspiediens, bet citās vidēs viņa spiediens ir normāls. Papildus paaugstinātam spiedienam var parādīties arī citi ar trauksmes lēkmi saistīti simptomi, piemēram, trīce, palielināta sirdsdarbība un muskuļu sasprindzinājums.

Šī sindroma simptomi var parādīties gan bērnībā, gan pieaugušā vecumā, un ārstēšana tiek veikta ar mērķi kontrolēt trauksmes simptomus un līdz ar to novērst asinsspiediena paaugstināšanos konsultācijas laikā.

Galvenie simptomi un kā tos identificēt

Baltā mēteļa sindromu galvenokārt raksturo asinsspiediena paaugstināšanās konsultēšanās laikā ar ārstu. Turklāt konsultācijas laikā var pamanīt citus simptomus, piemēram:

• Trīce;
• Auksti sviedri;
• Paaugstināta sirdsdarbība;
• Vemšanas kāre;
• Muskuļu spriedze.

Lai apstiprinātu baltā mēteļa sindromu, personai konsultācijas laikā asinsspiediens ir jāpārsniedz 140/90 mmHg, vismaz trīs reizes pēc kārtas, bet normāls asinsspiediens, ja to mēra vairākas reizes mājās.

Diennakts ambulatorā uzraudzība, kas pazīstama kā ABPM, un mājas asinsspiediena uzraudzība jeb MRPA var būt labs līdzeklis, lai ārsts apstiprinātu, ka spiediens ir normāls citās vidēs, nevis slimnīcā.

Iespējamie sindroma cēloņi

Bērnībā ļoti bieži sastopams baltā mēteļa sindroms, kurā bērns nevēlas doties pie ārsta, bet tas var notikt arī pieaugušajiem. Sindroma cēloņi ir psiholoģiski un parasti ir saistīti ar ārsta tēla saistību ar adatām vai, piemēram, slimnīcas vides saistību ar nāvi un slimībām. Tādā veidā persona rada nepatiku ne tikai pret ārstu, bet arī pret klīnisko vidi.

Turklāt sindromu var iegūt visa mūža garumā, jo tiek izplatītas ziņas par medicīniskām kļūdām, ķirurģisko procedūru laikā uz ķermeņa palikušajām kompresēm, kā arī aizkavējas aprūpe un, piemēram, nedraudzīga vide.

Kā kontrolēt

Baltā mēteļa sindromu var kontrolēt atkarībā no sindroma cēloņa, parasti ir efektīvi sarunāties ar ārstu, lai jūs iegūtu ārsta pārliecību un lai šī iemesla dēļ konsultāciju laiks būtu visdraudzīgākais. Turklāt daži cilvēki ar šo sindromu var nepatikt pret jebkuru veselības aprūpes speciālistu, kurš izmanto aprīkojumu, piemēram, stetoskopus vai laboratorijas mēteļus. Tādējādi ārstiem, medmāsām un pat psihologiem var būt nepieciešams izvairīties, piemēram, no viņu aprīkojuma izmantošanas.

Var būt noderīgi arī tas, ka konsultācija tiek veikta vidē, kas nav līdzīga slimnīcai vai birojam, jo, gaidot konsultāciju, var parādīties baltā mēteļa sindroma simptomi.

Ja simptomi ir noturīgi un rodas pat domājot par došanos uz konsultāciju, ieteicams konsultēties ar psihologu, lai varētu noteikt cēloni, kas noved pie sindroma, un tādējādi atvieglot simptomus.

Ir svarīgi, lai trauksmes lēkmes tiktu kontrolētas ar efektīviem pasākumiem, pretējā gadījumā tas var attīstīties, piemēram, panikas sindromā. Tādējādi ir ieteicams katru dienu pieņemt tādas aktivitātes, kas var palīdzēt jums atpūsties un tādējādi izvairīties no baltā mēteļa sindroma, piemēram, regulāras fiziskās aktivitātes un sabalansēts uzturs. Uzziniet, kā cīnīties ar trauksmi.