Nervu gastrīta simptomi

Saturs

• Kā apstiprināt diagnozi
• Kā mazināt nervu gastrītu
• 1. Viegla diēta
• 2. Regulāras fiziskās aktivitātes
• 3. Izvēlieties dabiskos līdzekļus

Nervu gastrīta simptomi parasti parādās pēc lielas stresa situācijas vai tad, kad rodas liels trauksmes periods, piemēram, gatavošanās eksāmenam vai spiediens darbā, piemēram.

Šie simptomi var būt diezgan atkārtoti dažiem cilvēkiem, īpaši tiem, kuri bieži cieš no trauksmes. Tādēļ šajos gadījumos ir ieteicams konsultēties ar gastroenterologu, lai novērtētu nepieciešamību pēc lielāka stresa perioda lietot kuņģa aizsargus, piemēram, Omeprazolu, lai aizsargātu kuņģa gļotādu un novērstu gastrīta rašanos.

Divi biežākie simptomi ir atraugas klātbūtne un pastāvīgas nelabuma sajūta, tomēr var būt arī citas pazīmes. Pārbaudiet zemāk redzamos simptomus:

1. 1. Pastāvīgas un dūriena formas sāpes vēderā
2. 2. Slikta dūša vai pilns kuņģis
3. 3. Pampis un sāpošs vēders
4. 4. Lēna gremošana un bieža atraugas
5. 5. Galvassāpes un vispārējs savārgums
6. 6. Apetītes zudums, vemšana vai rīšana

Lai gan nervu gastrīta simptomi ne vienmēr ir vienlaikus, slimības krīzes laikā ēdienreizes laikā pasliktinās.

Kā apstiprināt diagnozi

Nervu gastrīta diagnoze nav izplatīta, un to parasti nosaka, kad gastrīta simptomi pastiprinās lielāka stresa periodos, kas galu galā izraisa krīzes. Tomēr vispirms ir jānovērš citi iespējamie cēloņi, piemēram, H. Pylori infekcija kuņģī. Labāk saprotiet, kas ir H. Pylori un kā pret to izturas.

Tādējādi, ja simptomi bieži parādās, ir svarīgi konsultēties ar gastroenterologu, lai novērtētu visu slimības vēsturi un mēģinātu atrast visticamāko gastrīta cēloni.

Kā mazināt nervu gastrītu

Pirmais solis nervu gastrīta simptomu mazināšanā ir stresa un trauksmes mazināšanas stratēģiju izmantošana, piemēram, jogas nodarbību apmeklēšana, lai uzzinātu, kā kontrolēt prātu un elpošanu, dienas vidū stiepjas ķermeņa atslābināšanai un, ja nepieciešams , lai viņu pavadītu psihoterapeits. Skatiet 7 citus padomus trauksmes kontrolei.

Turklāt ārstēšanai jāietver arī:

1. Viegla diēta

Veselīgs uzturs palīdz samazināt skābuma veidošanos kuņģī, mazinot sāpju un dedzināšanas simptomus. Šim nolūkam jāizvairās no tādu pārtikas produktu patēriņa, kas bagāti ar taukiem, piemēram, desu, desu, bekonu, pilnpienu, Ātrā ēdināšana, saldēti gatavie ēdieni un pildīti cepumi.

Lai samazinātu gāzes ražošanu, ir svarīgi izvairīties no tādu pārtikas produktu kā gāzēto dzērienu, pupiņu, kāpostu, kukurūzas, zirņu, brokoļu, ziedkāpostu un olu patēriņa. Lūk, kā izveidot pareizu gastrīta uzturu.

2. Regulāras fiziskās aktivitātes

Regulāra fizisko aktivitāšu veikšana ir svarīga, lai uzlabotu gremošanu, mazinātu stresu un trauksmi un palielinātu hormonu ražošanu, kas sniedz prieka un labsajūtas sajūtu, palīdzot atvieglot slimības simptomus.

3. Izvēlieties dabiskos līdzekļus

Dažus ārstniecības augus var izmantot kā dabisku nervu gastrīta ārstēšanu, palīdzot atvieglot slimības simptomus. Šajā nolūkā varat izmantot tējas no:

• Piparu piparmētra;
• Ingvers;
• Kumelīte;
• Citronzāle.

Šī tēja lieliski palīdz mazināt nelabumu, kuņģa darbības traucējumus un vemšanu.

Skatiet citus dabiskos līdzekļus un aptieku zāles nervu gastrīta ārstēšanai.